Joyeux Noël, mes conseils pour créer votre Routine Matinale Idéale, les 4 piliers de votre Élévation Personnelle.
Merci Nicolas. Très intéressant.
Moi j'aime bien pour ma routine de réveil, c'est de méditer immédiatement après avoir émergé du sommeil. Cela facilite l'état méditatif, car les ondes cérébrales de l'éveil sont les mêmes que celles de la méditation.
Très intéressant, je testerai.
Merci pour ce partage Éric ! 😊
Merci Nicolas. Très intéressant.
Moi j'aime bien pour ma routine de réveil, c'est de méditer immédiatement après avoir émergé du sommeil. Cela facilite l'état méditatif, car les ondes cérébrales de l'éveil sont les mêmes que celles de la méditation.
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Merci pour ce partage Éric ! 😊