Hey ! 👋
Comment allez-vous mes amis ?
J’espère que votre semaine s’est bien passée et que le weekend s’annonce palpitant par chez vous !
L’hiver est enfin arrivé en Bretagne, avec un soleil radieux et des températures négatives toute la semaine. Cela fait vraiment du bien, et comme vous le verrai plus bas dans les Notes de la semaine, ça ne m’a pas empêché de faire ma balade matinale quotidienne ! 😉
Sinon, les trois premiers chapitres des 9 Rituels sont quasiment terminés ! Je suis vraiment très heureux avec ce projet et tout le potentiel que j’y vois pour vous aider à améliorer votre vie. Je suis très impatient de commencer à le partager avec vous, et c’est pour très bientôt !
Bon, trêve de bavardages, voici ce qu’il y a pour vous ici aujourd’hui :
Un petit point sur notre communauté
Réponses au sondage de la semaine passée
Le sondage de la semaine
La dernière publication sur la newsletter
Du côté de chez La Fée Védique
Réflexions intéressantes d’autres auteurs
Le Chat de notre communauté
Et si vous disiez oui à l’imprévu ?
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Les Notes de la semaine
❤️👊
Nicolas
Un point sur notre communauté 🤝
Vous êtes maintenant 79 📈 à me faire l’honneur de suivre cette newsletter,
Merci ! 🙏🎉
Bienvenue au nouveaux abonnés qui ont embarqué à bord du navire des Codeurs de Réalité cette semaine ⛵, et bon vents à ceux qui l’ont quitté ! 🍃
Résultats du sondage de la semaine dernière ✅
À la question “Comment allez-vous cette semaine”, vous avez répondu…
Rien du tout, 0 vote malgré les nombreuses lecture de cette édition ! 😅
Bon, espérons que la question de cette semaine aura plus de succès !
(De toute façons, moins ça n’est pas possible ! 😂)
Le sondage de la semaine 📊
Ces sondages que je fais chaque semaine sont aussi une occasion de mieux nous connaître et d’interagir, alors n’hésitez-pas y répondre, c’est juste un petit clic ! 🤗
Dernière publication sur la newsletter ! 📣
Quelques mots pour vous au sortir d’une froide balade en bord de mer.
Du côté de chez La Fée Védique 🧚♀️
Cette semaine, La Fée Védique nous parle de Seiza, une des postures fondamentales dans les arts martiaux traditionnels Japonais, également pratiquée en Yoga sous le nom Vajrasana.
Dans cet article passionnant, elle nous détaille tous les bienfaits de cette posture et nous en livre tous les secrets, tant sur le plan technique que philosophique.
À ne pas manquer ! ✨
Quelques réflexions intéressantes d’autres auteurs ! 💡
Allez mieux ? Ça commence dans votre assiette par Éric Beaufils-Piraud
The 10-Second Hack to Stop Overthinking par Mindful Mondays
A (Really) Bad Idea Might Just Be What You Need par Veronica Llorca-Smith
The benefits of silence par Michael Easter
The Problem with Always Trying to Feel Good par Yung Pueblo
Le Chat de notre communauté ! 💬
N’oubliez-pas de rejoindre notre communauté sur le Chat, et n’hésitez-pas à vous y présenter et à y apporter votre contribution.
Vos idées, réflexions, expériences, résultats et questions y sont toujours les bienvenues ! 🤝
C’est votre espace !
Alors ne restez pas spectateurs et n’attendez-pas que d’autres fassent le premier pas pour vous. Lancez-vous, mettez toutes les chances de votre côté pour aller vers vos rêves et soyez le créateur de vos opportunités !
Et celui qui inspire les autres.
Rappelez-vous, ensemble on va toujours plus loin…
Et il n’y a que ceux qui osent qui voient des choses extraordinaires arriver dans leur vie ! ✨🚀
Et si vous disiez oui à l’imprévu ? 🌶️
Je me souviens d’un jour l’année dernière où j’ai dit à ma chérie : “Ça fait plusieurs personnes qui me disent du bien de La Rochelle en peu de temps et je n’y suis jamais allé, si on y allait demain ?”
Et c’est ce que nous avons fait dans la foulée, réservation d’une chambre d’hôtel et go pour 4h de route !
C’est quelque chose que j’ai toujours fait dans ma vie : décider sur le moment, marcher au feeling, suivre mon instinct.
Ça n’a pas toujours été de tout repos, mais nourrir mes rêves et inlassablement suivre ma fréquence intérieure est ce qui a rempli mon réservoir jusqu’ici et fait de moi celui que je suis : votre philosophe de l’action mal rasé, qui malgré les hauts et les bas de la vie, les périodes de spleen et de profondes remise en question, les épreuves et les désillusions, est aujourd’hui heureux, accompli et en paix avec lui-même.
Et bien entendu toujours prêt pour de nouvelles aventures et repousser encore plus loin ses limites ! 😁🚀
Il n’y a pas d’autre leçon que cela dans ces quelques lignes :
Vous ne vivrez cette vie qu’une fois, alors autant le faire à fond et de manière à ne pas vous retourner un jour avec des regrets !
Dans cette existence humaine, nous ne vivrons jamais que des maintenant. Où que vous en soyez sur la ligne de temps de votre vie, passé et le futur resteront toujours ce qu’ils sont : des constructions de votre mental.
Car c’est uniquement votre imagination qui ramènent dans le présent des choses - souvent négatives - qui n’existent plus ou qui n’existent pas encore (et qui n’existeront sans doute jamais, hein !).
Et cette fâcheuse tendance - issue de l’inadaptation de notre instinct de survie au monde moderne - à ressasser le passer ou à anticiper le pire, outre le fait qu’elle amène plus de négativité dans notre vie - et donc plus de choses qui vont vibrer avec cette fréquence -, nous extirpe du moment présent et nous empêche d’en jouir pleinement.
Sachant cela - vous ne pourrai plus dire que vous ne savez pas ! 😉 - pourquoi ne pas plutôt choisir de consacrer consciemment votre imagination à des choses qui vous plaisent, à des choses qui vous enthousiasment et vous illuminent ?
On peut voir la vie comme une succession de maintenant, un genre de Mille-feuille d’instants présents. Et quoique vous pensiez, disiez ou fassiez, tout ne se passera toujours que dans le présent; fortune comme infortune, succès comme échec, bonheur comme malheur.
Alors à partir de là, et puisque nous pouvons toujours choisir la manière dont nous vivons l’instant présent, pourquoi ne pas opter plutôt pour le positif, le bon, le beau, le sourire, la gentillesse, la croissance et l’inspiration ?
Car finalement, qu’est-ce qu’une belle vie ?
Et bien tout simplement une succession de beaux instants présents !
Alors faites en sorte que chaque instant compte, faites encore plus ce que vous aimez, partagez, riez, jouez, essayez, inspirez, apprenez, grandissez…
Prenez le risque d’être heureux et de faire ces choses extraordinaire dont vous rêvez.
Dites oui à un peu plus de non-ordinaire et suivez votre signal…
Car vous ne pourrai vivre cette vie qu’une seule fois ! 💪
Et croyez moi, votre moi du futur vous remerciera.
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Les Notes de la semaine ! 🔥
Si vous ne me suivez pas (encore !) sur Notes, le réseau social de Substack (c’est par ici !!!), voici pour vous un petit condensé de ce qui s’est passé dernièrement dans notre communauté !
(Cliquez sur une Note pour lire le post complet !)
Merci pour ce petit ☕ ensemble mes amis,
Je vous souhaite une superbe weekend !
Nicolas
Tchuss !!! ✌
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