Ateliers Prime Light Experience

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Toujours à la recherche de calme, de paix intérieure, et d’une vie en phase avec vos aspirations profondes ?

Et si je vous disais que la méditation est sans aucun doute la pratique qui peut complètement changer la donne dans votre vie et transformer concrètement votre quotidien ?

Que ce soit pour diminuer le stress que vous subissez au quotidien, guérir de traumas passés qui vous hantent encore, améliorer votre concentration et votre productivité, vous aider à développer votre business, ou tout simplement vous sentir plus heureux et épanoui, la méditation a toujours une bonne réponse à vous apporter.

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de cette pratique, peut-être même avez-vous déjà tenté de l’implémenter dans votre vie tant ses mérites vous ont été vantés.

La vérité est que dans l’immensité des techniques, philosophies et cadres de pratiques qui vous sont proposés, il est très difficile de s’y repérer, et de trouver une forme de méditation qui s’adapte vraiment à vos besoins spécifiques —En général, en la matière c’est plutôt vous qui devez vous plier à certains dogmes.

De plus, pratiquer seul et maintenir cette discipline, compte tenu des contraintes du quotidien, n’est pas toujours évident.

Je suis Nicolas et j’ai dédié ma vie aux arts martiaux japonais et à l’études des philosophies orientales qui sous-tendent leur pratique. Durant ce long parcours d’introspection et de croissance personnelle, j’ai très vite rencontré la méditation, tout d’abord sous la forme du Mokuso —黙想, que j’ai pratiqué quasi quotidiennement pendant plus de 30 ans, puis au travers de techniques Yogiques —Dhyana, que je pratique et étudie depuis près de 10 ans. J’ai également eu la chance d’être formé à des techniques de concentration et de gestion de la vie physique à l’université, et de pratiquer la méditation guidée auprès de plusieurs Sophrologues.

Mais c’est ma rencontre avec la méditation Prime Light qui a véritablement fait passer ma pratique méditative à un autre niveau.

La première raison est que, contrairement à la plupart des pratiques de méditations, elle ne s’occupe pas simplement d’améliorer votre état intérieur —ce qui j’en convient est déjà pas mal, mais elle s’attache également à améliorer les conditions tangibles de votre existence.

Ainsi, vous n’apprenez pas simplement à supporter des conditions de vies qui peuvent être parfois difficiles, mais à également trouver les solutions, la capacité et la volonté de changer des choses concrètes afin d’améliorer réellement votre vie.

Être heureux quelques soient les conditions c’est bien.

Mais être heureux dans des conditions de vie qui nous inspirent n’est-il pas encore mieux ???

Et c’est bien en ça que réside la puissance de la méditation Prime Light… Mais vous savez quoi ? Cela ne s’arrête pas là.

Tout d’abord, il n’y a aucun dogme à respecter, aucune nouvelle croyance à intégrer, aucun cadre rigide à suivre pour la pratiquer et qu’elle soit efficace.

Ensuite, bien qu’une pratique quotidienne soit l’idéal, cette forme de méditation ne vous demande pas plus de 20mn effectives de pratique chaque jour —la où certaines méthodes recommandent d’aller jusqu’à plusieurs heures, et vous laisse ainsi du temps pour implémenter dans le monde réel les solutions qu’elle vous aura apportées.

Enfin, au-delà d’un protocole précis à suivre, mais non contraignant, il n’y a pas de techniques complexes et difficiles à mettre en place, ni de position particulière à adopter —elle doit se pratiquer uniquement dans une position confortable favorisant l’immobilité.

Bref, en s’adaptant à vous et en ne vous imposant pas de cadre technique ou philosophique rigide, la méditation Prime Light se centre sur les deux aspects essentiels de la méditation : Vous et l’état méditatif.

Car c’est ce dernier que l’on recherche durant la méditation et sur lequel on se focalise —et c’est uniquement lui qui sera vecteur de résultats, reléguant au second plan les considérations purement techniques, posturales ou conceptuelles, et bannissant totalement celles relevant de l’égotisme ou du dogmatisme.

Vous vous demandez sûrement “Ça a l’air pas mal, mais en quoi cette forme de méditation peut-elle réellement m’aider ?”

Tout simplement car c’est votre monde intérieur qui crée les conditions de la réalité que vous expérimentez chaque jour. C’est la qualité de vos pensées qui directement influence celle de votre vie ! Nous pourrions en discuter pendant des heures, mais pour faire volontairement simple, vous savez très bien que les personnes négatives attirent (je dirais cultivent) des conditions de vie difficiles, et qu’à l’inverse les personnes positives semblent comme attirer la réussite et le bonheur. Comme disais une de mes coachs, “C’est toujours l’énergie la plus haute qui gagne !”.

La bonne nouvelle est que vous êtes la personne la mieux placée pour influencer votre propre énergie, et que vous pouvez apprendre à calmer, à contrôler et diriger vos pensées, afin d’être à même de façonner en conscience la vie que vous désirez.

Personne n’influence votre vie plus que vous-même.

La méditation Prime Light

Créée par mon mentor, le célèbre coach Américain Jesse Elder, auprès de qui je me suis notamment formé à l’enseignement de cette technique (et je suis une des rares personnes au monde à avoir sa bénédiction pour le faire !), la méditation Prime Light est sans aucun doute l’outil le plus efficace et puissant pour créer votre vie en conscience, trouver la paix et le bonheur, vous libérer de traumas passés et amener vos rêves à la réalité.

Cette méditation a en effet déjà bouleversé positivement et durablement la vie de milliers de personnes à travers le monde (dont la mienne !) et il n’y a absolument aucun problème qu’elle ne puisse contribuer à résoudre, aucune situation qu’elle ne puisse améliorer.

Voici quelques-un des bénéfices (rapides !) de la Méditation Prime Light :

• Elle apaisera votre Stress et diminuera ses effets sur vous

• Elle vous aidera à vous soulager de traumas passés

• Elle améliorera votre capacité de concentration

• Elle vous permettra de trouver la solution à des problèmes que vous rencontrez (relationnels, professionnels, existentiels…)

• Elle vous fera trouver le calme, la paix et le repos

• Elle améliorera la qualité de votre sommeil

• Elle développera grandement votre créativité

• Elle améliorera votre productivité

• Elle augmentera votre niveau d’Énergie

• Elle vous aidera à trouver des réponses à des questions importantes pour vous

• Elle vous connectera à votre Moi profond et à votre vraie nature

• Elle vous aidera à la prendre des décisions importantes

• Elle vous aidera à trouver le But de votre vie

• Elle vous guidera pour concevoir un plan efficace pour aller vers ce but

Intéressé ???

Voici ce que je vous propose ! 👇

Ateliers Prime Light Experience à Saint-Alban (22)

À partir de septembre 2025, j’encadrerai chaque mardi de 19h à 20h des ateliers de méditation PRIME LIGHT chez Parenthèse Holistique !

Ouvertes à tous, vous pouvez suivre ces séances de manière régulière ou ponctuellement selon la disponibilités.

Voici le déroulé type des séances (qui peut bien entendu varier en fonction du groupe en présence) :

• Discussion et éveil corporel doux —Préparation du corps et de l’esprit à la méditation

• Exercices respiratoires / énergétiques

• Exercices méditatifs préparatoires

• Méditation guidée ou semi-guidée de 20mn

• Bilan / Échanges

Attention, le nombre de place est limité à 12 personnes par séance, aussi ne ratez pas le coche est verrouillez la vôtre au plus vite !

C’est par ici que ça se passe !!! 👉 https://dojodelesprit.fr

Méditation Guidée Personnalisée

Si vous voulez allez plus loin dans votre pratique de la méditation, ou si n’avez pas la chance d’habiter dans le secteur de Saint-Alban mais que vous êtes intéressé par cette puissante pratique, je peux également vous proposer des séances individuelles dans la format suivant :

• Séance de 45 à 60mn en ligne ou en présentiel

• Préparation / Méditation / Bilan

• Méditation de 20 à 30mn préparée et personnalisée selon vos objectifs

• 90€

Contactez-moi par DM ou sur primelighter@proton.me