Méditation : L'Immobilité, votre meilleur outil pour Coder Votre Réalité
Et si le chemin le plus court vers votre réalité rêvée passait par l’immobilité ?
Si vous êtes curieux au sujet de la méditation et souhaitez l’essayer ou l’implémenter dans votre vie, je vous propose de venir expérimenter gratuitement la puissance de la Méditation Prime Light avec moi Samedi 14 juin prochain dans le cadre du Festival “Bien-être, Sport & Santé” à Pléneuf-Val-André de 10h30 à 11h.
🧘🏻♂️ Et pour ceux qui désireraient pratiquer régulièrement cette méditation, je vous annonce qu’à partir du 9 septembre prochain, j’animerai tous les mardis soirs un atelier Prime Light Experience, de 19h à 20h à Saint-Alban !
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Peut-être ressentez-vous par moments ce poids du quotidien vous submerger. Cette résistance qui vous retient en arrière, ce sentiment d’être pris dans une sorte de roue de hamster, luttant chaque jour au lieu de surfer sur la vie avec aisance. Vous n’êtes pourtant pas supposé vivre stressé et submergé ; votre état naturel est d’être détendu, curieux, énergique, créatif et enthousiaste.
Mais comment le retrouver, comment s’y reconnecter ?
Et si je vous disais que la clé pour sortir de ce schéma, pour commencer à écrire de nouvelles lignes de code et créer la réalité que vous souhaitez vivre, ne se trouve pas dans plus d’efforts ou de contraintes, mais dans un espace de calme intérieur que vous pouvez cultiver chaque jour ?
La méditation n’est pas seulement un outil pour trouver la sérénité – bien que ce soit déjà immense – elle est un puissant levier pour transformer votre vie, la voie royale pour libérer votre potentiel.
Dans cet article, nous allons explorer comment cette pratique millénaire peut devenir votre alliée la plus féroce pour aligner votre monde intérieur et extérieur, et vous propulser vers la vie que vous êtes ici pour vivre.
Au-delà du calme : Redécouvrir votre Fréquence Intérieure
Beaucoup voient la méditation comme une simple technique de relaxation. C’est en partie vrai, car elle offre calme, bien-être et sérénité, et aide à lâcher prise sur les tourments du quotidien. Mais la vérité est qu’elle est tellement plus !
La méditation est un lien direct entre votre intelligence consciente, subconsciente et super-consciente – le lieu d’où émanent toutes les idées. C’est un moyen de vous reconnecter à cette force naturelle qui est au-dessus de tout, à la puissance sous-jacente à tous les phénomènes.
C’est dans l’espace de présence et d’appréciation active qu’elle vous offre que vous pouvez vous connecter à votre but et à la beauté réelle de la vie. Par elle, vous accédez à votre fréquence intérieure, ce signal unique et magnifique qui est l’expression la plus authentique de ce que vous êtes, le véritable vous. En vous connectant à cette fréquence, vous retrouvez votre état naturel de joie et d’énergie. Celui que vous devriez vivre chaque jour.
La méditation vous aide à obtenir une clarté essentielle.
Non seulement sur ce que vous voulez, mais surtout sur le Pourquoi vous le voulez. Et une focalisation profonde de l’esprit sur ce Pourquoi amènera inévitablement une compréhension très puissante des Comment.
Vous commencerez alors à voir les modalités concrètes pour implémenter vos projets, à obtenir des réponses aux questions que vous vous posez, aux puzzles que vous devez résoudre, dans le calme et la joie de votre présence. Vous clarifiez ainsi votre But, votre Chemin de vie et le Plan que vous déroulez chaque jour vers votre destination en alignement avec ceux-ci.
Transformer les ombres en alliés : Méditation et Résistance
Si vous vous sentez bloqué ou freiné, c’est souvent que de la résistance se manifeste, et que vous êtes sans doute retenu par des peurs qui vous retiennent là où vous êtes. Mais cette résistance, cette peur, n’est pas forcément l’ennemi que vous imaginez, mais peut-être le colporteur d’un message à votre intention. Et parfois, la procrastination ou une sensation de blocage n’est qu’une forme de self-defense, un appel de votre âme vous indiquant que quelque chose dans votre vie actuelle n’est pas aligné avec vous… Et que vous devriez peut-être envisager de changer de direction dans certains secteurs de votre quotidien.
La méditation vous offre un espace pour comprendre l’essence de vos peurs et du message qu’elles contiennent. Elle vous permet de changer votre regard sur ces choses qui vous pèsent, de ne plus les laisser décider à votre place. C’est un chemin pour vous libérer des souffrances et traumatismes passés.
En méditant, vous apprenez à accepter ce qui est, à permettre au présent d’être sans résistance. Vous travaillez sur vous-même à un niveau fondamental, réalignant votre expérience actuelle avec la version de vous-même qui a déjà atteint ses objectifs. Ce travail intérieur change votre perspective et votre fréquence, vous aidant à déposer ces lourds cailloux que vous portez dans votre sac à dos. Vous découvrez que vos peurs peuvent même devenir un des outils les plus puissants pour vous aider à grandir et à évoluer, si vous en comprenez l’énergie incroyable qu’elles contiennent.
L’art de l’Action Inspirée : De la Volonté au Flow
On nous a appris que le succès demandait courage, volonté et persévérance. Qu’il faut toujours travailler durement et souffrir pour atteindre nos objectifs. Il est vrai qu’il faut parfois savoir faire preuve de courage et de discipline. Mais si respecter vos principes ne vous demande pas d’être brave de temps en temps, il y a de fortes chances qu’ils ne soient pas vraiment les vôtres.
Mais je ne crois pas que souffrir soit forcément indispensable pour obtenir le succès dans votre entreprise.
Car, lorsque vous êtes aligné avec votre but, connecté à votre signal intérieur, il n’est plus nécessaire de lutter avec la volonté et la persévérance pour faire avancer les choses. Tout s’écoule naturellement, tel un appel. Chaque action devient une action inspirée, une source irrésistible de joie et d’accomplissement.
La méditation cultive cet alignement. Elle vous aide à prendre soin de vous, à créer un espace de créativité d’où émergeront de nouvelles idées et perspectives. Elle affûte votre Attention, cette ressource d’une valeur immense qui donne la saveur de chaque instant. En dirigeant intentionnellement votre Attention et en la focalisant de manière claire et constante, vous accélérez l’expansion de ce sur quoi vous vous concentrez dans votre vie.
Opérer depuis cet espace d’Actions Inspirées changera totalement votre perception de ce que l’on appelle communément Discipline. Car faire ce que vous devrez faire ne vous demandera plus de discipline, mais deviendra un véritable plaisir sauvage et irrésistible qui vous appelle. Et surtout, cela réduit considérablement le temps nécessaire pour faire s’incarner vos désirs dans la réalité. L’inspiration devient votre nouvelle devise.
Un investissement pour l’éternité : La pratique quotidienne
Les grands résultats dans votre vie viennent de décisions puissantes. Et l’une des décisions les plus puissantes que vous puissiez prendre est d’investir sur vous-même, sur votre bien-être et votre épanouissement. À cet égard, la méditation est l’un des meilleurs investissements que vous puissiez faire. Ce n’est sûrement pas une perte de temps, mais bien au contraire une des meilleures façons de prendre soin de votre corps et de votre mental, de les entraîner, de les rendre plus forts et plus souples.
Comme pour toute discipline qui transforme la vie, la différence ne se fait pas en un jour, mais par la somme de tous vos “un jour de pratique”. Comme je le dis souvent, Répétition et Intensité sont toujours les clés du succès. Une pratique régulière, même de seulement quelques minutes par jour, créera le véritable élan de votre transformation personnelle.
Mais peut-être pensez-vous que vous n’avez pas le temps.
Et bien, il ne s’agit pas d’avoir du temps, mais de vous donner du temps. C’est une question de priorité. Investir une heure dans un webinaire sur la méditation ou quelques minutes chaque matin peut devenir l’une des meilleures choses que vous ferez. Et votre moi futur pourrait bien vous être très reconnaissant de ce choix fait aujourd’hui.
Il n’y a rien que vous ne puissiez apprendre, aucun objectif que vous ne puissiez atteindre. Tout est toujours à votre portée, et c’est avant tout une question d’engagement et de le vouloir suffisamment fort. La méditation est un outil fondamental qui vous soutient sur ce chemin, vous aidant à maintenir votre vitalité et un haut niveau d’énergie.
Et après ?
Vous vivez aujourd’hui ce que vous avez préparé hier. Prêtez attention à ce que vous préparez aujourd’hui pour votre demain. La méditation n’est pas une pilule magique, mais un outil puissant pour prendre le contrôle de votre vie, en commençant par prendre le contrôle de votre présent. Elle vous permet de vous réaligner avec vous-même et de vous reconnecter à ce signal intérieur qui vous guide.
Arrêtez de pratiquer la peur, faites ce qui vous appelle, faites ce que vous aimez, encore et encore. Faites ce pas en avant. Même s’il paraît infime. Chaque action que vous faites dans le sens de votre épanouissement vous rapproche toujours un peu plus de cette vie que vous désirez.
Votre futur est plus grand et plus brillant que votre présent. Et il vous appelle, il murmure déjà à votre oreille. Il est là, juste devant vous, à une décision consciente de là où vous êtes. Vous avez en vous tout le potentiel pour faire de ce futur votre présent, votre nouveau normal.
Alors, si ces mots ont trouvé un écho en vous, si vous avez l’intuition que la méditation pourrait changer votre vie, et si vous êtes prêt à vous engager pour vous-même, je ne peux que vous inviter à rejoindre la communauté des Codeurs de Réalité en vous abonnant à cette newsletter. Vous y trouverez non seulement l’inspiration, mais surtout les outils, les tactiques et les stratégies concrètes pour faire de vos rêves votre nouvelle réalité.
Le premier pas ne tient qu’à vous.
Vous méritez de vivre la vie de vos rêves.
Vous le méritez.
Love & Spirit.
Nicolas
PS: Et pour ceux qui ne sont pas trop loin de moi géographiquement, n’hésitez-pas à rejoindre mes ateliers Prime Light Experience, de l’Immobilité et de la Clarté pour changer votre vie !
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