Un Dōjō dans votre poche (et un défi pour TOUS !) 🧘♂️
L'espace sacré pour transformer vos intentions en habitudes (Ensemble !)
Hello mes amis ! 👋
J’espère que votre semaine se déroule à merveille.
Aujourd’hui, j’ai une annonce un peu spéciale qui concerne chacun d’entre vous, que vous soyez un habitué de nos rencontres physiques ou que vous me lisiez depuis l’autre bout de la France (ou du monde !).
Ceux qui me rejoignent le mardi soir à Saint-Alban pour nos séances au Dōjō de l’Esprit connaissent cette énergie particulière que nous créons ensemble. Ce calme, cette clarté, cette reconnexion. (Bravo au groupe d’hier soir pour cette superbe énergie !)
Mais je sais aussi que beaucoup d’entre vous, géographiquement éloignés, aimeraient pouvoir toucher à cette dynamique de groupe, à ce soutien qui nous aide à tenir bon sur la voie.
Car je vais être honnête avec vous (mode sérum de vérité activé 💉) :
Le plus dur, ce n’est pas de venir méditer ensemble le mardi soir, dans le confort de notre chaleureuse salle et de la pratique en groupe. Le plus dur, c’est le mercredi matin, seul face à son café. C’est le jeudi, quand le stress du boulot revient. C’est quand la “vie normale” tente de reprendre le dessus sur notre paix intérieure.
C’est souvent dans ces moments de creux que se joue la vraie partie. Il y a parfois un fossé entre ce que l’on sait être bon pour nous (cette petite voix qui nous appelle à nous poser) et ce que l’on parvient à faire dans le tourbillon du quotidien.
C’est tout à fait humain et nous passons tous par là.
Mais pour que la magie opère vraiment et transforme notre vie, nous avons besoin de passer de l’inspiration à l’intégration. De faire descendre cette paix de notre tête... jusque dans nos cellules.
J’ouvre les portes du Dōjō Virtuel 📱
Parce que la distance ne devrait jamais être un frein à votre croissance, j’ai décidé d’ouvrir aujourd’hui une toute nouvelle “pièce” dans notre communauté, accessible à tous :
Le Chat du Dōjō de l’Esprit.
C’est un espace privé, un espace de partage sûr et bienveillant, conçu comme une extension de notre pratique. Que vous soyez à 5 minutes ou à 500 kilomètres, c’est notre point de ralliement. Voyez-le comme notre vestiaire, notre lieu d’échange, ou notre feu de camp numérique.
C’est l’endroit où nous allons transformer l’intention en habitudes, ensemble, jours après jours.
Votre premier devoir : 5 minutes de Silence 🤫
Pour inaugurer cet espace, je ne veux pas de grands discours. Je veux juste vous inviter à vous reconnecter à vous-même, où que vous soyez.
Voici votre mission pour cette semaine :
Chaque jour, accordez-vous 5 minutes de silence total. Pas de musique, pas de guidage, pas de téléphone. Juste vous, votre souffle, et l’immobilité. Offrez-vous ce privilège obligatoire de mettre le monde sur pause quelques instants quotidiennement… Et observez la magie opérer !
C’est simple ? Oui.
Facile ? Pas forcément.
Car d’expérience je sais que les choses les plus simples à faire sont aussi les plus faciles à zapper. C’est pourquoi disposer du soutien d’un groupe de personnes embarquées sur le même navire est toujours un atout de taille !
Alors, rejoignez le mouvement maintenant ! 👇
Je vous invite à rejoindre le fil de discussion “🧘♂️ Dōjō de l’Esprit : Le fil de la Méditation Prime Light” dès maintenant pour :
Dire “Présent !” 👋 (Dites-nous d’où vous venez !)
Venir chaque jour valider votre devoir avec quelques mots, un simple “Fait !” ou un petit émoji.
Partager vos difficultés ou célébrer ensemble vos victoires.
Et pourquoi pas inspirer les autres en partageant vos pépites et moment de “Yesssss!”
On le fait ensemble. On se soutient. On avance.
Qui ouvre le bal ?👇
Comment ça marche ? (C’est très simple !)
Si vous n’avez jamais utilisé le Chat de Substack, voici la marche à suivre pour ne rien rater :
Téléchargez l’application Substack en cliquant sur le lien ou le bouton ci-dessous. C’est beaucoup plus fluide sur mobile et vous recevrez les notifications (promis, je n’en abuse pas !).
Ouvrez l’application et cliquez sur l’icône Chat. Elle ressemble à deux petites bulles de dialogue dans la barre du bas.
C’est tout ! Vous verrez mon fil de discussion apparaître. Cliquez dessus et lancez-vous !
(Note : Vous pouvez aussi y accéder via le web, mais l’expérience est vraiment meilleure sur l’app).
Pour accéder à l’ensemble des fils de discussions de la communauté, vous pouvez également cliquer sur le bouton ci-dessous !
Je suis impatient de vous y retrouver et de voir vos progrès. Ne restez pas seul dans votre coin. La force du groupe est un levier extrêmement puissant pour votre croissance personnelle.
Et c’est bien plus fun de partager ce chemin ensemble, non ? 😉
À tout de suite sur le Chat !
Ride on !!!
Nicolas ❤️👊
Si vous avez apprécié ces quelques mots, laissez un ❤️ et partagez les bonnes ondes autour de vous ♻️, merci ! 😊