Les 9 Rituels (Pour libérer votre potentiel et obtenir la vie de vos rêves) - Ep1
Chapitre 2 : Comment j’ai découvert l’incroyable pouvoir de se lever tôt ! (1)
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Ça y est, c’est parti ! 🚀
À partir de cette semaine, je vais partager avec vous l’écriture de mon premier ouvrage, “Les 9 Rituels”. 🎉
Celui-ci vous présentera en détail mon approche originale de ce qu’on appelle communément la Routine Matinale.
Comme vous le savez peut-être déjà, je ne suis pas un grand partisan de tout ce qui devient routine, car cela évoque trop pour moi la normalisation, la rigidité et finalement la contrainte. Bien sûr, lorsque nous avons un objectif à atteindre - et chaque humain en bonne santé en a toujours - nous avons besoin d’un cadre pour nous aider à maintenir nos efforts et diriger efficacement nos actions, notre attention et notre énergie. Mais nous avons aussi besoin de liberté, de cette dose de piment et d’imprévu qui donne sa véritable saveur à la vie, et de laquelle uniquement peuvent naître inspiration, vitalité et opportunités.
L’équilibre est subtil, et pencher trop d’un côté ou de l’autre, c’est l’échec assuré.
Ici comme souvent, le secret de la réussite réside dans la clarté, l’adaptabilité et la souplesse. Et c’est bien pour en mettre un peu plus dans ma vie, et rendre ma routine matinale réellement efficace, que j’ai développé ma propre méthode, Les 9 Rituels ©.
Fruits de mes recherches sur le sujet, de mon expérience, de ma formation auprès de Coachs et Maîtres de classe mondiale, et de mes nombreux essais (et échecs ! 😉), elle regroupe un ensemble de pratiques quotidiennes puissantes que vous pourrez aisément intégrer dans votre vie et qui seront particulièrement adaptées à vous si :
Vous n’avez jamais réussi à maintenir dans le temps une routine matinale,
Les différentes routines que vous avez testées ne vous ont pas apporté le succès que vous espériez,
Vous sentez que votre propre routine pourrait être améliorée afin d’apporter plus de résultats concrets et mesurables dans votre vie,
Vous aimeriez bien mettre en place une routine matinale efficace, adaptée à vos objectifs et possibilités, mais ne savez par où commencer,
Vous rechercher des exercices et des outils très puissants à intégrer à votre propre routine quotidienne,
Vous voulez en savoir plus sur l’arrière-plan conceptuel et philosophique qui sous-tend l’extraordinaire efficacité d’une routine matinale bien pensée,
Ou vous voulez apprendre les méthodes les plus efficaces et principes de base pour atteindre tous vos objectifs et transformer votre vie.
Au fil de cet essai, et donc des semaines durant lesquelles je vais vous partager son écriture, je vous y expliquerai comment les 9 Rituels, peuvent véritablement devenir le carburant de votre expansion et de la transformation de votre vie.
Et bien entendu, je vous donnerai tous les détails pour les implémenter efficacement dans votre quotidien, et créer ainsi une routine puissante et adaptée à vos besoins.
Provisoirement découpé en 10 chapitres (ceci est bien entendu susceptible d’évoluer au fil du temps, de vos retours et de l’inspiration !), cet essai traitera en détails les 3 thématiques suivantes :
Les fondations des 9 Rituels
Les règles et principes incontournables pour libérer son potentiel, atteindre ses objectifs et libérer sa vie
La description détaillée des 9 Rituels, classés selon leur rôle dans ma méthode CSE ©
L’Introduction de l’ouvrage, bien que déjà en grande partie écrite, étant susceptible d’évoluer au fil de l’avancement, et le 1er chapitre “Comment utiliser ce livre ?” n’ayant à ce stade pas grand intérêt pour vous, je démarre directement cette série de publications avec la 1ère partie du chapitre 2 ! 👇
Bonne lecture !
❤️👊
2. Comment j'ai découvert l'incroyable pouvoir de se lever tôt !
a) Prémices
Lorsqu'à la fin de mes études, et après une année passée au Japon pour me consacrer à la voie du Karate, j'ai décidé d'embrasser le monde de l'entrepreneuriat plutôt que d'entrer dans celui du salariat, mon rêve était de devenir développeur informatique en freelance.
Les débuts ont été un peu chaotiques, d'autant que ma formation initiale était celle d'un professeur d'Education Physique et Sportive, et il m'a fallut beaucoup y croire, une motivation sans faille ainsi que de longs efforts pour que des clients potentiels finissent par faire confiance au développeur autodidacte que j'étais, plutôt qu'à un ingénieur dûment formé en école. D'autant qu'au début des années 2000, le diplôme revêtait encore une grande importance aux yeux des recruteurs et autres chefs de projets.
Mais, force est de constater que mes efforts, ma constance et ma croyance en mes capacités ont fini par payer. Ainsi, au bout de quelques années, j'étais devenu le développeur professionnel et prospère que j'avais toujours rêvé d'être. Ça n'était en effet plus moi qui me battait pour obtenir des clients, mais bien ceux-ci qui me recherchaient afin que je travaille avec eux !
Pour y parvenir, alors que cela me semblait encore un pic quasi inatteignable, j'ai décidé de faire de cet objectif, et ce jusqu'à ce que je l'atteigne, le centre de ma vie. J'ai donc choisi d'organiser mes journées de manière à pouvoir y consacrer le plus de temps et d'énergie possible, tout en m'attachant à conserver un haut niveau d'efficacité.
A cette époque, je n'avais pas encore développé mon framework CSE © (nous y reviendrons un peu plus loin), dont l'utilisation aurait grandement accéléré les choses, mais j'avais tout de même conscience de deux éléments importants :
Je savais que si je me fixais des objectifs trop grands, très vite je me découragerais et perdrais confiance en moi.
Il ne fallait pas que le travail vers cet objectif se fasse au détriment de mon bien-être et de mon épanouissement personnel, car j'étais sûr que cela me conduirais immanquablement vers la frustration et une baisse de mon niveau d'énergie.
b) Ne pas se fixer d'objectifs trop grands
J'ai donc commencé par diviser ce que je voyais comme une course vers la ligne d'arrivée de mes rêves, en plusieurs étapes, et donc en autant de lignes d'arrivées intermédiaires qui me semblaient réalisables, mais constituaient également des objectifs de progression suffisamment importants pour que je reste motivé.
Par exemple, plutôt que de me dire que je voulais très vite avoir des dizaines de clients et gagner au moins 5000€ par mois, je me suis fixé des petits objectifs successifs, qui je le savais, étaient des étapes nécessaires vers le succès, et sur lesquels je me focalisais les uns après les autres :
Parler à mon premier prospect,
Finir ma première démo,
Contacter x prospects par semaine,
Puis par jour,
Apprendre telle nouvelle compétence,
Avoir ma première conversation de vente,
Obtenir mon premier client,
Livrer mon premier projet en production,
Obtenir mon premier paiement,
etc…
Autant de succès que j'avais décidé de célébrer en conscience afin de conserver mon élan vers l'avant, et en appréciant à sa juste valeur le chemin parcouru, plutôt que de me concentrer sur celui qu'il me restait à parcourir... Ce qui n'aurait pas manquer de me conduire vers la frustration, le doute et le stress.
L'idée, pour obtenir le succès dans tout ce que vous entreprenez, est de toujours vous fixer des objectifs qui semblent atteignables pour votre cerveau, mais qui restent suffisamment grands pour vous enthousiasmer chaque jour. L'équilibre est subtil, et le but est d'éviter le découragement face aux frictions que vous ne manquerez pas de rencontrer sur le chemin, tout en entretenant et conservant cette motivation qui est une clef essentielle de la réussite.
Ainsi, grimpant votre montagne sommet après sommet, vous serez en permanence dans l'appréciation de ce que vous faites et avez déjà créé, au lieu d'être dans la frustration de ne pas encore avoir franchi la ligne d'arrivée finale.
Cette capacité d'appréciation active est une chose déterminante sur le chemin vers vos rêves; car comme vous l'avez sans doute déjà expérimenté par vous-même, en ce monde, vous obtenez toujours plus de choses qui vibrent avec la fréquence que vous émettez. Et si le négatif appelle toujours plus de négatif, la règle s'applique également pour le positif !
De surcroît, en célébrant consciemment vos progrès au travers de chacune de vos “petites” victoires, vous cultiverez la confiance en vous et en votre capacité à aller jusqu'à cette ligne d'arrivée que vous vous êtes fixée. Et ce faisant, vous réécrirez petit à petit vos croyances, de manière à ce qu'elles deviennent alors le carburant qui vous mènera immanquablement au succès.
Car n'oubliez jamais, il n'y a pas de petites choses dans le domaine, et quoique vous fassiez, pensiez ou ressentiez, cela a toujours une influence, à minima sur vos croyances et votre subconscient. Ce qui tout naturellement impacte en permanence votre trajectoire...
Le risque de ne pas procéder ainsi, et je suis sûr que comme moi vous connaissez cela, est d'avoir un objectif que vous désirez ardemment atteindre, mais de vous sentir très vite submergé par tout ce que vous devez faire. Vous avez alors l'impression de voir cette ligne d'arrivée sans cesse reculer au fur et à mesure que vous avancez, sentiment qui vous entraîne doucement, mais sûrement, vers le découragement puis l'abandon.
…
Et voilà pour cette première partie des 9 Rituels, l’aventure ne fait que commencer ! 🔥
N’hésitez-pas à me partager vos impressions et remarques en commentaires, je serai ravi de vous lire. 😊
En attendant, merci de m’avoir lu jusqu’ici,
To Be Continued !
Nicolas ❤️👊
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