C’est dingue ce que les grands esprits se rencontrent ! Les concepts dont tu parles me parlent beaucoup parce qu’ils sont finalement très proches, même exprimés autrement, de ceux qu’on retrouve dans la thérapie ACT que j’utilise : la connexion aux valeurs, à l’instant présent, la prise de distance avec les pensées en tant que juste pensées pour moins il y prêter attention, la notion d’ancrage … Incroyable comme des mondes aussi différents au départ se rejoignent finalement ! Tu peux aller regarder sur internet thérapie d’acceptation et d’engagement, et dis-moi si tu y vois les mêmes ponts que moi ! Très intéressant en tout cas !
Oui, je suis convaincu qu'il y a beaucoup de chemins qui mènent au sommet de la même montagne ! Les mots sont parfois différents mais les principes restent les mêmes. D'ailleurs je pense qu'il n'y a pas 36 façons d'obtenir les résultats que l'on souhaite ! 😉 Merci pour le conseil, j'irai y jeter un œil intéressé !
C’est dingue ce que les grands esprits se rencontrent ! Les concepts dont tu parles me parlent beaucoup parce qu’ils sont finalement très proches, même exprimés autrement, de ceux qu’on retrouve dans la thérapie ACT que j’utilise : la connexion aux valeurs, à l’instant présent, la prise de distance avec les pensées en tant que juste pensées pour moins il y prêter attention, la notion d’ancrage … Incroyable comme des mondes aussi différents au départ se rejoignent finalement ! Tu peux aller regarder sur internet thérapie d’acceptation et d’engagement, et dis-moi si tu y vois les mêmes ponts que moi ! Très intéressant en tout cas !
Oui, je suis convaincu qu'il y a beaucoup de chemins qui mènent au sommet de la même montagne ! Les mots sont parfois différents mais les principes restent les mêmes. D'ailleurs je pense qu'il n'y a pas 36 façons d'obtenir les résultats que l'on souhaite ! 😉 Merci pour le conseil, j'irai y jeter un œil intéressé !
Un grand classique qui mérite d'être revu encore et encore ! 😉
Oui, je l'ai rencontré et me suis entraîné avec lui de nombreuses fois ! Il a un très beau Karate qui me parle beaucoup ! 🙂