Attention, ce qui suit n’est pas pour tout le monde.
Si vous n’êtes pas prêt à vous engager pour vous-même et votre futur, ne perdez pas votre temps à lire ce texte.

Vous êtes bien plus que votre corps.

Ça n’est pas une croyance, c’est un fait.

Mais au-delà de ce magnifique système biologique, qu’êtes-vous vraiment ?
Par-delà toutes ces étiquettes que l’on vous donne depuis votre naissance et qui définissent “qui” vous êtes, vous êtes-vous déjà demandé ce que vous êtes ?
Quelle est votre véritable essence, quelle est votre véritable nature, et surtout comment aller à sa rencontre ?

Questions cruciales.

Car se connecter avec votre propre vérité est le seul chemin vers l’épanouissement, la croissance et le bonheur authentique.

Alors, qu’est-ce que vous êtes ?

Vous êtes cet élan vital qui anime chacune de vos cellules, cette énergie qui maintient la machinerie si complexe de votre corps en vie.
Vous êtes ce tissu, ce lien, qui garantit la cohérence de ce formidable système qui vous permet d’interagir avec le monde.

Mais aussi d’aimer, de sourire, de créer, de ressentir, de grandir...

Toucher cette essence vous reconnectera à votre identité profonde, à votre propre et unique “pourquoi”, à vos désirs et aspirations véritables.
À ce qui devrait à tout instant constituer votre étoile polaire.
À ces choses si fondamentales auxquelles la société vous a arraché petit à petit, insidieusement.

Mais quoi que le conditionnement tente de vous faire croire,
Vous êtes toujours ici, tout près, derrière le voile des faux-semblants et des illusions.
Derrière ce vaste théâtre orchestré par votre mental.
À une pensée consciente, à un murmure radical.

Car en définitive, c’est toujours vous qui décidez, c’est toujours vous qui êtes aux commandes.
Et vous pouvez toujours faire le choix de vous reconnecter à vous-même.
Vous n’êtes toujours qu’à une décision irrévocable de reprendre ce beau voyage pour lequel vous êtes destiné.
Et pour lequel vous vous êtes incarné.

Revenir à ce que vous désirez vraiment, marcher sans relâche dans cette direction.
Car vous le savez, non ? Vous n’êtes pas venu au monde dans ce royaume par le simple fait du hasard.

Vous êtes ici pour une raison unique qui vous est propre.
Vous êtes ici pour vivre cette vie selon vos propres termes,
Et suivre sans relâche le signal de votre cœur.

Revenir à vous, c’est revenir à cette fréquence.
Et c’est uniquement dans les interstices laissés libres par votre mental que vous pourrez vous y reconnecter.
Dans ces espaces subtils et ténus situés entre vos pensées.
C’est précisément là que vous pouvez revenir à vous.

Vous reconnecter à votre véritable puissance.
Dans la grâce de votre silence et le calme de votre immobilité,
Vous vous attendez déjà.

Pour ce rendez-vous avec vous-même.

Avec qui vous êtes vraiment.
Avec ce que vous êtes vraiment.
Avec ce que vous désirez vraiment.

Et avec votre “comment”.

Car toutes vos réponses et toutes vos solutions se trouvent précisément dans cette zone dont la société vous éloigne toujours plus chaque jour.
Elles n’attendent que vous.
Dans cet espace où vous n’êtes plus que vous,
Où vous n’êtes qu’élan et inspiration.

Sans filtres, sans illusions, sans jugement.
Vous.

Si vous m’avez lu jusqu’ici, je serai heureux de vous accueillir ce soir à Saint-Alban pour un nouveau voyage vers votre véritable essence au travers de la puissante Méditation Prime Light.

Plus qu’un simple moment de détente et de relaxation, je vous propose d’emprunter avec moi le chemin vers la version la plus puissante et la plus authentique de vous-même.

Si vous êtes prêt à faire ce pas pour vous, rendez-vous ici : https://dojodelesprit.fr/sessions

Nous commençons à 19h. Serez-vous des nôtres ?

Nicolas ❤️👊

Si vous avez apprécié ces quelques mots, laissez un ❤️ et partagez les bonnes ondes autour de vous ♻️, merci ! 😊

Alors que 2026 s’éveille doucement,
Les eaux tumultueuses sont encore en apparence tranquilles.

La plupart n’en ont conscience,
Ou feignent de l’ignorer.

Mais nous entrons de plain-pied dans une ère de bouleversements telle que l’humanité — dans son histoire communément admise, n’en a jamais connue.

Une révolution,
Un cataclysme,
Pour ceux qui ne seront pas prêts.

Une force qui redessine déjà en profondeur
Les contours et les structures de ce que nous connaissons de “ce” monde,
Et de notre humanité.

Faisant vaciller tous les repères qui fondent nos croyances
Et ce qu’être humain signifie à nos yeux.

Le voile de l’illusion s’épaissit,
Et l’autodétermination n’est plus qu’une chimère pour la plupart.

Plus que jamais nous avons besoin de vrai, de réel.
De toutes ces choses qui comptent viscéralement,
Loin des écrans et de la manipulation du conditionnement.

Clairs de lune,
Discussions au coin du feu,
Aubes écarlates,
Balades en forêt…

L’Église de la Nature.

Des sourires, des rires, des larmes.

Ce qui a vraiment du sens.
Ce qui donne toute sa saveur à l’existence.

Aux côtés de ceux qui comme moi,
Savent que cette année redéfinira l’avenir comme aucune autre auparavant,
Je me prépare à servir,
Et à redonner du sens.

À un niveau individuel,
Tout ce qui fait notre vie germe toujours en premier lieu à l’intérieur.
Tout ce que nous vivons s’est d’abord incarné en nous,
Avant de se dessiner dans ce que nous appelons “réalité”.

De l’intérieur vers l’extérieur,
De l’invisible vers le visible.

Miroir parfait de nos pensées, de nos actions, de notre amour.

Prenez soin avec respect et humilité de ce que vous êtes au-delà des apparences,
De votre monde intérieur,
Cette subtile et puissante connexion avec la force vitale universelle.

Car elle vous traitera toujours en retour de la même façon.

Nicolas 🤙👊

—

Pour cultiver cette flamme intérieure et revenir à l’essentiel, je vous attends chaque mardi soir (19h-20h) pour la Méditation Prime Light au Dōjō de l’Esprit à Saint-Alban.

Choisissez comment vous entrez dans cette nouvelle année ici : https://dojodelesprit.fr/sessions

Si vous avez apprécié ces quelques mots, laissez un ❤️ et partagez les bonnes ondes autour de vous ♻️, merci ! 😊

Clac.

Roulement sourd sur le bitume.

Silence (le temps de la suspension).

Boum.

Je suis assis sur le bord du bowl au skatepark. Je te regarde.

Tu viens de rater ton Kickflip. Encore.

C’est la trentième fois consécutive.

Je vois ton visage se fermer. Je vois la frustration monter, ce mélange de rage et de déception qui te donne envie de jeter ta planche contre le mur.

En tant que père, une partie de moi (la partie “tendre”) a envie de venir te dire : “C’est pas grave, arrête, on rentre, tu vas encore te faire mal.”

Mais je reste assis. Je ne bouge pas.

Parce que mon devoir de père n’est pas de t’éviter la chute.

C’est de t’apprendre à l’aimer.
C’est de t’apprendre à faire face à l’échec et à la frustration.
C’est de t’apprendre à construire ce chemin vers tes rêves qui rendra ta réussite inévitable.

Parce que ce que tu es en train de vivre sur ce morceau de bois à roulettes, c’est exactement ce que je vis chaque jour derrière mon ordinateur alors que je code ou dans mes entreprises.

Et j’ai quelques choses à te dire. À toi, mon fils de 12 ans.

Mais aussi à l’enfant que la plupart des adultes qui me lisent ont, tragiquement, oublié d’être.

L’erreur n’est pas un verdict. C’est une Data, un signal.

À l’école, on t’apprend que quand tu fais une erreur, tu as une note rouge. C’est mal. C’est une punition. On te fait croire insidieusement au fil du temps que l’erreur définit qui tu es : “Tu es mauvais”.

C’est le plus gros mensonge du système.

Regarde ta planche. Quand tu rates ta figure, est-ce que ça veut dire que tu es nul ?

Non.

Ça veut juste dire que l’angle de ton pied avant était décalé de 2 centimètres. Ou que ton poids était trop sur l’arrière.

C’est comme quand je code une application.

Si le programme plante, je ne me dis pas “Je suis nul”. Je me dis : “Tiens, il y a un bug à la ligne 42”.

Je corrige la ligne. Je relance.
Encore et encore.

L’échec n’est pas un jugement moral. C’est une information. C’est de la donnée brute.

C’est le monde réel qui te dit : “Pas comme ça. Essaie encore. Ajuste la fréquence.”
C’est le signal qui va te permettre de corriger ta trajectoire.
C’est un feedback de l’univers qui t’indique le chemin vers le succès.

Et je ne te souhaite pas de réussir du premier coup.

Ceux qui réussissent tout du premier coup sont fragiles. À la première vraie tempête, ils cassent. Et il leur est d’autant plus difficile de se relever qu’ils n’ont jamais connu ce sentiment particulier que procure un échec.

Je te souhaite de tomber mille fois. Mais surtout de te relever mille-et-une fois.

Car celui qui ne tombe pas, c’est celui qui est resté assis sur le banc à regarder les autres vivre.

Le piège mortel de la “Coolitude”

Je sais qu’à 12 ans, le regard des copains, c’est ton univers.

Tu as peur d’être “cringe”. Tu as peur d’être différent. Tu veux les mêmes chaussures, la même coupe, les mêmes codes.

Je vais te confier un secret terrifiant : la plupart des adultes n’ont jamais dépassé ce stade.

Ils ont juste remplacé les baskets de marque par une voiture allemande.

Ils ont remplacé la cour de récré par l’Open Space.

Ils ont remplacé la peur d’être “cringe” par la peur de ne pas avoir la même maison cubique que le voisin, le même écran plasma et le même barbecue le dimanche midi.

Ils ont sacrifié leur flamme au profit de la conformité.

Ils sont devenus des NPC (Non-Playable Characters). Des personnages d’arrière-plan dans leur propre jeu vidéo.

Je l’ai remarqué lorsque j’avais ton âge, et je me suis toujours promis que jamais je ne finirai comme ça.

Et c’est ainsi que

est devenu la première de mes devises. Et j’aimerais que toi aussi tu fasses un bout de chemin avec.

Ne tombe pas dans le panneau.

La “coolitude”, c’est la prison.

La vraie liberté, c’est d’être soi, authentiquement et inconditionnellement. C’est d’être capable de s’autoriser à être ridicule. C’est d’essayer un truc nouveau, de se planter, d’avoir l’air bête, et de recommencer avec le sourire.

C’est ça, Shoshin, l’esprit du débutant, le préalable à l’apprentissage.

Le vieux maître parlait d’humilité, et peu ont compris que c’est le seul chemin vers la perfection et l’émerveillement.

N’écoute pas les adultes (Sauf ceux qui brillent)

On te dit souvent : “Écoute tes aînés.”

Je vais te dire l’inverse : N’écoute personne.

Même pas moi, juste parce que je suis ton père.

Le monde est rempli de gens qui vont te donner des conseils sur comment vivre, comment faire, sur ce qui est bon pour toi… Alors qu’ils détestent leur propre vie.

Ils vont te dire de “jouer la sécurité”, alors qu’ils meurent d’ennui à petit feu.

N’écoute que ceux qui brillent.
N’écoute que ceux qui t’inspirent.
N’écoute que ceux que tu respectes et qui sont dignes de respect, ceux qui incarnent ce qu’ils disent, ceux qui vraiment “walk the talk”.

Observe les adultes autour de toi. Regarde leurs yeux.

Est-ce qu’ils pétillent ? Est-ce qu’ils ont de l’énergie ? Est-ce qu’ils sont passionnés, même s’ils sont fatigués ? Respirent-ils le bonheur, la joie et l’optimisme ?

Si la réponse est oui, alors écoute-les. Aspire leur savoir comme une éponge. Écoute ce qu’ils ont à dire, inspire toi de leur chemin.

Si leurs yeux sont éteints, souris poliment, et passe ton chemin. Trace ta propre courbe, suis ton propre signal.

Et vous, où est passé votre skateboard ?

Je plie cette lettre imaginaire. Je me tourne vers vous, qui me lisez.

Vous avez probablement 30, 40 ou 50 ans.

Vous avez des responsabilités, des factures, un “statut”.

Mais où est passé l’enfant qui n’avait pas peur de se raper les genoux ?

Quand avez-vous accepté de “tomber” pour la dernière fois pour apprendre quelque chose de nouveau ?

On pense qu’en vieillissant, on doit devenir sérieux. On doit se “stabiliser”.

C’est faux. Il n’y a aucune loi naturelle qui vous l’impose. C’est simplement une reddition face au conditionnement, un bug dans votre programmation mentale.

La vie n’est pas une ligne droite vers la retraite. C’est un immense skatepark.

Et tant que vous respirez, il n’est pas trop tard pour remonter sur la planche.

Il n’est pas trop tard pour lancer ce projet “ridicule”.

Il n’est pas trop tard pour changer de carrière.

Il n’est pas trop tard pour redevenir le héros de votre propre jeu.

Alors, faites-moi une faveur cette semaine.

Trouvez un endroit où vous êtes “nul”. Un endroit où vous êtes débutant.

Et allez-y.

Tombez.

Et relevez-vous en riant.

C’est là que la vie recommence.

À votre audace,

Nicolas ❤️👊

—

Si vous avez aimé cette édition : ❤️ Cliquez sur le cœur (ça aide énormément !) ♻️ Partagez à un ami qui a besoin d’entendre ça 💬 et dites-moi en commentaire : Quel est le “truc de gamin” ou le rêve “risqué” que vous avez mis de côté pour devenir “adulte” (et avec lequel vous allez très vite renouer ! 😁) ?

🚀 Envie de retrouver votre audace ?

Pour oser tomber et se relever, il faut une base solide. Il faut un mental capable de ne pas paniquer dans la chute.

C’est exactement ce que nous travaillons chaque semaine lors de mes ateliers de méditation chez Parenthèse Holistique.

Si vous sentez que vous avez besoin de faire taire le bruit du monde (et la peur du jugement) pour retrouver votre propre signal :

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Je vous attends chaque mardi à Saint-Alban de 19h à 20h pour une session de méditation Prime Light. Pas de théorie, juste de la pratique pour renforcer votre système nerveux et attiser votre flamme intérieure.

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(Si vous n’êtes pas dans la région mais que vous voulez “hacker” vos blocages, je propose des sessions individuelles en visio. Envoyez-moi un message).

Il est 5h30 du matin. Dehors, la Bretagne est encore plongée dans cette obscurité humide que je connais par cœur. Le silence est total, ou presque.

Dans la pièce à côté, mon fils de 3 mois commence à s’agiter. Ce n’est pas encore un pleur, c’est le signal sonore d’une nouvelle journée qui exige tout de moi. Sur mon écran, une feature critique de Creadoc for School attend d’être débuggée. Dans mes jambes, je sens encore l’écho de la séance de Karaté d’hier soir. Et dans quelques heures, je devrai changer de casquette pour devenir mentor, père d’un ado de 12 ans, et partenaire soutenant pour ma femme qui lance sa journée de consultations et massages ayurvédiques.

J’ai 48 ans.

Selon les standards de la société, je devrais être “posé”. Mon plan de carrière devrait être stabilisé, mon emprunt sur trente ans arrivé à mi-parcours, et ma famille autonome. Je devrais être confortablement installé dans la tiédeur de la vitesse de croisière.

Mais je vais vous faire une confession : cette vision me terrifie.

L’idée de finir dans un lotissement, habitant une maison cubique identique à celle du voisin, à inviter des pseudo-amis chaque week-end autour d’un barbecue Weber pour parler de la pluie et du beau temps... Pour moi, ce n’est pas la réussite. C’est une mort lente.

Au lieu de ça, ma réalité ressemble à une tempête parfaite. Je suis dans l’œil du cyclone.

Si vous écoutez les gourous du développement personnel sur Instagram ou les managers bienveillants de LinkedIn, ils vous diront tous la même chose, avec ce sourire compatissant qui m’insupporte :

“Nicolas, il faut que tu trouves l’équilibre Vie Pro / Vie Perso.”

Laissez-moi être brutalement honnête avec vous aujourd’hui. C’est le genre de vérité qui pique un peu au début, comme une douche froide, mais qui finit par réveiller :

L’équilibre est un mythe.

Pire, c’est un mensonge biologique, une erreur de conception logicielle et un piège spirituel.

Si vous vous épuisez à essayer de maintenir les plateaux de la balance parfaitement alignés, si vous culpabilisez chaque soir de ne pas avoir été “assez” partout, cet article est pour vous. Nous allons déconstruire cette illusion et voir comment coder une réalité qui fonctionne, non pas malgré le chaos, mais avec lui.

Bienvenue dans le déséquilibre dynamique.

Le Syndrome de la Ligne Plate

Commençons par un peu de biologie (et de bon sens).

En médecine, un équilibre parfait, une homéostasie absolue, une ligne qui ne bouge plus sur le moniteur, cela porte un nom précis : la mort.

La vie, la vraie, c’est la variation. C’est la sinusoïde. C’est le battement cardiaque : contraction, relâchement. C’est le cycle des saisons. C’est le Yin et le Yang qui ne sont jamais statiques, mais toujours en train de se transformer l’un en l’autre.

Pourtant, nous portons tous cette culpabilité sourde. Celle de ne pas être “assez” présent pour nos enfants quand nous sommes concentrés sur notre business, et de ne pas être “assez” productif quand nous sommes en train de jouer aux Lego.

Nous cherchons à figer le temps. Nous essayons de compartimenter notre existence comme on range des fichiers dans un disque dur partitionné :

• Dossier C:/Famille

• Dossier D:/Business

• Dossier E:/Spiritualité

Mais l’humain n’est pas un système de fichiers cloisonné. C’est un flux d’énergie.

Il y a plus de 20 ans, j’ai vécu une année en immersion totale au Japon, dans l’un des Dōjō les plus réputés et les plus rudes du monde, auprès de Yahara Sensei. À l’époque, ma vision était binaire. Je pensais que l’intensité était la seule réponse.

Je me souviens de ces tunnels de noirceur, de cette fatigue extrême, de cette solitude culturelle. Je me poussais au-delà du raisonnable. Pour moi, ceux qui parlaient d’équilibre étaient des faibles. Je me répétais : “Balance is for losers!” (L’équilibre, c’est pour les perdants). Si tu ne saignes pas, si tu ne pleures pas, tu ne progresses pas.

J’étais, à bien des égards, un fanatique.

Un jour, mon Sensei m’a regardé et m’a dit :

Sur le coup, je n’ai pas compris. J’ai cru qu’il me demandait de ralentir. Il m’a fallu deux décennies, la création de plusieurs entreprises et l’arrivée de ce bébé à l’aube de la cinquantaine pour décoder ce qu’il voulait vraiment dire.

Il ne parlait pas de compromis.

Il parlait d’alignement.

La Leçon du Code et du Skateboard

Récemment, je me suis remis au skate pour accompagner mon fils aîné.

Observez un skateur. S’il cherche l’équilibre statique, s’il cherche à être parfaitement droit et immobile sur sa planche... il est à l’arrêt.

Pour avancer, sa posture doit être vivante, dynamique, et il doit accepter de tomber vers l’avant. Il crée un déséquilibre contrôlé que le mouvement vient rattraper. C’est une succession de chutes rattrapées.

C’est exactement la même chose pour votre vie d’entrepreneur ou de parent.

Aujourd’hui, avec mes deux entreprises et mon bébé, j’ai arrêté de chercher à diviser mon temps équitablement. J’ai remplacé la gestion du temps par la gestion de la fréquence.

Comme le dit souvent mon mentor Jesse Elder, le temps est une ressource linéaire, une utile illusion, mais ce qui compte c’est l’énergie, et c’est une fréquence.

Le problème n’est pas que vous n’avez pas le temps. Le problème, c’est que vous diluez votre fréquence.

Si je passe une heure avec mon fils, mais que mon esprit est hanté par un bug sur l’application ou par une notification Slack, je ne suis pas en équilibre. Je suis absent. Je suis un fantôme. Ma fréquence est brouillée.

Inversement, si je code en culpabilisant de ne pas être avec mon bébé, je produis un code médiocre, buggé, qui me demandera deux fois plus de temps à corriger.

L’illusion, c’est de croire qu’on peut tout faire en même temps. Mais notre OS n’est pas multitâches.

La réalité, c’est qu’on peut tout faire, mais séquentiellement, avec une intensité totale.

Alors, comment fait-on concrètement ? Comment on ne sombre pas quand tout réclame notre attention simultanément ? Comment coder sa réalité pour qu’elle ne plante pas ?

Voici les 3 piliers que j’utilise aujourd’hui. Ce ne sont pas des théories, c’est mon système de survie.

Pilier 1 : Le Zanshin (La Présence Radicale)

Vous vous souvenez du concept de Ichi Go Ichi É dont je vous parlais dans un précédent article ?

Le Zanshin (l’esprit qui demeure), c’est l’art d’être totalement là. C’est l’antidote absolu au multitasking toxique qui détruit notre cerveau en apportant confusion et saturation mentale.

Quand je me lève à 4h du matin pour notre bébé, je ne suis pas une victime qui manque de sommeil. Je ne suis pas un entrepreneur stressé. Je suis un père qui prends soin de son fils. Je suis à 100% dans l’observation de sa respiration, de sa main qui agrippe mon doigt, des expressions de son doux visage. C’est une forme de méditation. C’est en quelques sorte un état de Mushin (sans esprit, sans pensée parasite).

À cet instant précis, mes entreprises n’existent pas.

Puis, quand je m’assois devant mon clavier pour coder ou écrire cette newsletter, mon bébé n’existe plus (c’est une image bien entendu, rassurez-vous, il est en sécurité !). Je plonge dans le flow. Je ferme les écoutilles.

L’outil concret pour vous :

Arrêtez de vouloir “gérer” vos enfants et votre travail en même temps. Cloisonnez temporellement, mais décloisonnez émotionnellement. Nous ne sommes qu’un et il est illusoire de vouloir séparer les secteurs de notre vie en nous, et ça s’apparente même à une forme de Schizophrénie pour moi…

Quand vous êtes avec vos proches, coupez ce maudit téléphone. Soyez là. Une heure de présence intense et joyeuse vaut mieux que dix heures de présence physique avec l’esprit ailleurs. C’est ça, respecter la fréquence, honorer son énergie.

Pilier 2 : L’Architecture du “Non” (La Stratégie du Vide)

Dans mon framework CSE (Clarté - Stratégie - Énergie), la stratégie ne consiste pas toujours à ajouter des choses à faire. Elle consiste parfois (souvent même) à en enlever.

Pour dire un grand “OUI” à cette vie dense (ma famille, mon art martial, mes business), je dois dire des “NON” impitoyables.

C’est l’application du principe Gi (la Technique/Stratégie) dans la vie réelle.

Je n’ai plus de temps pour :

• Les relations sociales de surface ou par obligation.

• Les projets clients qui ne m’allument pas l’âme.

• Les distractions vides (scroller sur les réseaux sociaux sans but).

• La consommation d’informations anxiogènes.

Comme le Yin (le vide, le calme) permet au Yang (l’action, la puissance) d’exister, je dois créer du vide pour que ma vie tienne debout.

J’utilise ce que j’appelle L’Ignorance Stratégique. Je choisis délibérément d’ignorer tout ce qui ne sert pas mon Shin (mon Esprit, mon Cœur) et mon Michi (ma Voie).

C’est terrifiant au début de dire non. On a peur de rater une opportunité (FOMO). Mais rappelez-vous : Si ce n’est pas un “OUI !” qui vibre dans vos tripes, c’est en fait un “Non”.

Votre temps est votre ressource la plus précieuse et non renouvelable. La façon dont vous dépensez vos heures est la façon dont vous codez votre vie. Ne laissez personne écrire des lignes de code parasites dans votre programme.

Pilier 3 : Les Rituels (Votre Armure)

Je n’aime pas le mot “routine”, il sent l’ennui et la photocopieuse. Je préfère parler de Rituels.

Avec un bébé qui ne fait pas ses nuits et deux boîtes à gérer, mes rituels ne sont pas une option “bien-être”. Ce sont les piliers porteurs de ma structure. Sans eux, le toit s’effondre.

On pense souvent qu’avec un emploi du temps surchargé, la première chose à sacrifier est le temps pour soi (le sport, la méditation).

C’est l’erreur fatale.

C’est précisément parce que vous êtes sous pression que vous devez augmenter votre maintenance interne. On ne conduit pas une Formule 1 à 300 km/h sans faire des arrêts aux stands millimétrés.

Mes “Non-Négociables”, même en mode survie :

1. Le corps (Tai) : Je bouge. Karaté, Yoga, ou simplement marcher. Si je ne peux pas faire 1h, je fais 20 minutes. Mais je le fais. L’énergie stagnante est l’ennemie. Un de mes Sensei(s) disait toujours “On ne stagne jamais, si l’on ne progresse pas, on régresse”. Et oui, la nature de la vie, du monde, et par extension la nôtre, c’est le mouvement, l’expansion, et la seule chose qui est constante, c’est le changement !

2. L’esprit (Shin) : La Méditation. C’est mon “Reset”. C’est là que je télécharge les mises à jour de mon système d’exploitation mental et des inspirations du ChatGPT Cosmique ! C’est là que je passe du mode “Réaction” au mode “Création”.

3. L’écriture : Tenir un journal. Clarifier mes pensées. Écrire a quelque chose de magique pour nous permettre de ralentir le flux de nos pensées et nous aider petit à petit à obtenir la clarté et nouvelles idées (qui immanquablement conduisent à de nouvelles actions !).

Vous n’avez pas besoin d’une routine matinale de 3 heures comme un moine tibétain. Vous avez besoin de points d’ancrage. Par exemple :

• Une douche froide pour réinitialiser le système nerveux.

• 10 minutes d’écriture pour vider le cache mental.

• 5 minutes de méditation.

• 2 minutes de respiration consciente.

Ces rituels vous permettent de passer du statut de victime de votre agenda à celui d’Architecte de votre journée.

La Vérité sur le “Pourquoi” (Shin)

Pourquoi s’infliger tout ça ?

Pourquoi ne pas simplement choisir la facilité, prendre un job alimentaire, regarder Netflix le soir et attendre que ça passe ?

Parce que nous sommes des créateurs.

Parce que nous sommes venus en ce monde pour être bien et authentiquement heureux, pour exprimer notre propre flamme intérieure, notre propre unicité. Pas pour simplement suivre un chemin tracé par d’autres.

Et parce que Codez Votre Réalité n’est pas juste un titre de newsletter, c’est une responsabilité individuelle.

Je regarde mon fils de 12 ans chuter en skate et remonter. Je regarde mon bébé apprendre à tenir sa tête avec une détermination farouche. Ils ne cherchent pas l’équilibre. Ils cherchent la croissance. Ils cherchent l’expansion.

Car telle est notre nature. Et résister à cela, c’est résister à la logique de la vie elle même, et c’est sombrer lentement (mais sûrement) vers la dépression.

Et je me suis promis, dès mon plus jeune âge, que jamais je n’emprunterai cette voie.

Alors, si je choisis cette vie intense, c’est tout d’abord par soucis de responsabilité individuelle, de ma propre vie et de mon propre bonheur, mais c’est aussi parce que je veux leur montrer l’exemple.

Je ne veux pas qu’ils voient un père “équilibré” mais éteint.

Je veux qu’ils voient un homme vivant, passionné, parfois fatigué, parfois cerné, mais toujours aligné avec son feu sacré.

Il y a une phrase de Confucius que j’aime beaucoup : “On a deux vies, et la deuxième commence le jour où l’on se rend compte qu’on n’en a qu’une.”

J’ajouterais ceci : Votre deuxième vie commence le jour où vous arrêtez de chercher à calmer la tempête, et où vous commencez à devenir la tempête. Mais une tempête avec un œil calme, conscient et aimant.

Cesser de subir, commencer à coder

Peut-être qu’en ce moment, vous avez l’impression de couler sous les contraintes. Vous vous dites : “Je changerai de vie quand ça se calmera.”

Spoiler : Ça ne se calmera jamais.

La mer ne s’arrête jamais de bouger. Le but n’est pas d’attendre l’accalmie, mais d’apprendre à naviguer.

L’équilibre que je vise aujourd’hui n’est pas une balance à l’arrêt. C’est l’équilibre du surfeur, du skateur, du développeur en plein sprint avant une release. C’est un mouvement perpétuel ajusté par une conscience aiguë.

Ne cherchez pas à compartimenter votre vie. Tout est un.

Comme j’aime à le rappeler à mes élèves Karate-ka :

Votre manière de coder est votre manière d’élever vos enfants. Votre manière de respirer est votre manière de gérer votre business. Votre manière de traiter votre corps est votre manière de traiter vos clients.

C’est terrifiant ? Non, c’est libérateur.

Cela signifie que vous avez le droit d’être intense. Vous avez le droit d’être fatigué. Mais vous avez surtout le pouvoir de choisir la fréquence sur laquelle vous vibrez, peu importe le chaos extérieur.

Alors, oubliez l’équilibre.

Cherchez l’alignement.

Cherchez la joie dans l’effort.

Cherchez la beauté dans le chaos.

Et codez votre réalité pour qu’elle serve votre vision, et non vos peurs.

À votre liberté,

Nicolas ❤️👊
Père, Développeur, Karatéka (et éternel ceinture blanche de la vie).

🚀 Votre prochaine étape

Si cet article a résonné en vous, ne le laissez pas être juste une lecture inspirante de plus. Le savoir sans l’action n’est qu’une illusion.

1. Identifiez une zone où vous cherchez un équilibre impossible et remplacez-le par une présence radicale (Zanshin).

2. Dites un “Non” franc et massif cette semaine à quelque chose qui ne sert pas votre but.

3. Réinstaurez un rituel simple dès demain matin (douche froide, 10 min de marche, écriture).

👇 Dites-moi en commentaire : Quel est le “Non” que vous devez dire cette semaine pour retrouver votre fréquence ?

♻️ Et si vous pensez que ce message peut aider un ami au bord du burn-out ou un parent entrepreneur, partagez cet article (Restack). C’est le meilleur moyen de soutenir mon travail !

❤️ Et n’oubliez-pas de donnez un peu d’amour à cette édition si vous l’avez appréciée !

Envie d’aller plus loin, besoin d’accélérer les choses ?

Si vous ressentez le besoin d’être guidé pour aller plus loin dans votre pratique de la présence, pour calmer votre mental et vous retrouver pleinement, ou pour déployer votre plein potentiel, je vous attends chaque mardi au Dōjō de l’Esprit à Saint-Alban de 19h à 20h pour une session de méditation Prime Light.

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Le temps est vraiment quelque chose d’étrange.

Bien souvent, passé et futur nous semblent réels, comme des moments tangibles que nous pourrions saisir sur notre ligne de temps.

Mais en définitive, nous ne pourrons jamais que saisir l’instant, le présent. Nous ne seront jamais en capacité de vivre ni passé, ni futur, qui par définition appartiendront toujours à cette abstraction temporelle insaisissable qui dirige notre vie.

Tout ce qu’il y a, et qu’il n’y aura jamais, c’est maintenant.

D’ailleurs, toutes ces choses qui fondent votre passé, vous les avez vécues au présent. Et ce futur que vous imaginiez et qui finalement est arrivé à vous, c’est également lors d’un maintenant que vous l’avez vécu.

Passé et futur ne peuvent finalement exister que maintenant, au travers de vos pensées et émotions à leurs sujets. Mais c’est toujours vous qui les amenez à la vie.

Hier n’est plus et demain n’est pas.

Qu’est-ce que cela implique dans ma vie ?

Penser le temps comme un ligne continue est une illusion, certes utile pour organiser notre présent, mais néanmoins une illusion.

Ressasser le passé ou s’inquiéter pour le futur n’améliore pas notre présent. Pire, cela nous arrache à celui-ci et nous empêche de vivre pleinement notre maintenant.

Et vous savez quoi ?

Votre futur sera exactement comme votre maintenant. Il en sera même la réflexion parfaite et précise, le fruit de tout ce que vous pratiquez au présent, de vos pensées, de vos émotions, de vos croyances et de vos habitudes.

Il n’y a aucune raison objective que votre futur soit radicalement différent de votre présent.

Car la façon dont vous vivez votre maintenant conditionne mécaniquement la saveur du maintenant qui va venir.

Et de maintenant en maintenant… C’est la vie qui s’écoule.

Étrangement, nous, les êtres humains, sommes accros aux passé et au futur. Par nos pensées agitées, nous vivons presque en permanence arrachés à l’instant présent, rejouant hier et anticipant demain dans le théâtre de notre esprit.

Cette addiction à être en permanence ailleurs que là où nous sommes, nous persuadant que le bonheur se trouve à un autre moment plus ou moins inaccessible, est sans doute une des causes majeures de la souffrance que vivent nombreuses personnes aujourd’hui.

Car ne pas être pleinement ici et maintenant, qui est le seul endroit où l’on peut vivre, le seul endroit où l’on peut être heureux, ne peut générer que stress, inquiétude et anxiété.

Et ça n’est sans doute pas pour rien que dans nos sociétés consuméristes tout est fait pour vous empêcher de vivre pleinement votre présent et d’y trouver simplement joie et satisfaction. Vous conduisant inévitablement à orienter en permanence votre attention et vos dépenses vers cet ailleurs temporel et matériel dans lequel l’herbe semble plus verte.

Qu’est-ce que je dois faire alors ?

La première chose est de pleinement intégrer, je veux dire viscéralement, que maintenant est tout ce qu’il y a, que vous ne vivrez jamais que maintenant, et que c’est là que vous devez mettre toute votre attention et toute votre énergie.

Ensuite c’est de comprendre que cet éternel instant est paradoxalement éphémère dans notre expérience humaine, et que pour cette raison, c’est ici et maintenant qu’il faut être bien et heureux… Et ce dès maintenant ! Repousser son bonheur à demain c’est prendre le risque de ne jamais y arriver, car si cet instant est sûr, le prochain n’est pas du tout garanti.

Demain est une chimère, car demain sera toujours demain. Remettre à demain son bonheur, ses rêves, ses ambitions, c’est littéralement les remettre à un temps qui n’arrivera jamais, car pour notre cerveau, “demain” sera toujours… Demain.

Alors, n’attendez-pas demain pour être heureux, n’attendez-pas d’atteindre tel objectif ou d’obtenir telle chose pour vous sentir bien, mais choisissez de l’être ici et maintenant. Choisissez en conscience de la façon dont vous pénétrez dans chaque instant, ressentez-en toute la beauté et le potentiel, car c’est là, et là seul, que réside votre vrai pouvoir.

Pratiquez l’appréciation active de l’instant, de ce que vous êtes et de ce que vous avez. Inlassablement.

Et, dans la grâce votre présence, reconnectez-vous avec vous-même, votre authenticité, vos valeurs, vos désirs, vos aspirations et vos rêves. N’attendez cependant pas de les obtenir pour vous sentir bien et épanouis, mais autorisez-vous à ressentir cette douce excitation presque enfantine à l’idée de voir bientôt ces choses arriver dans votre vie.

Le bonus étant que la clef pour manifester ce que l’on souhaite est d’entretenir en nous une part égale de gratitude et d’enthousiaste anticipation. C’est à dire se concentrer sur ce que l’on désire tout en ressentant que l’on a déjà assez. En effet, désirer ardemment quelque chose, sans ressentir le manque ni la frustration de ne pas encore l’avoir, est la façon la plus rapide d’en faire votre nouvelle réalité.

Tout se passe maintenant, et c’est uniquement maintenant que vous pouvez être bien, comme c’est uniquement maintenant que vous pouvez passer à l’action. Et n’oubliez jamais que l’action n’est pas optionnelle, que cet engagement dans le monde réel n’est pas facultatif, mais la condition sine qua non de votre réussite.

On passe à l’action ? 😁👇

Pratiquer la présence

On attire toujours à nous plus de choses qui reflètent l’énergie que nous émettons. En clair, et vous l’avez sans doute déjà remarqué dans votre vie, le positif attire plus de positif et le négatif plus de négatif.

C’est une règle simple, universelle, immuable.

Et dès lors où l’on comprend que la vie fonctionne (tout simplement) comme ça, il apparaît comme une évidence qu’il nous faut cultiver plus d’énergie positive et d’enthousiasme au présent. Car si nos maintenant à venir seront la réflexion de celui que nous vivons en ce moment, il est fondamental d’y planter en conscience les graines de ce que nous souhaitons voir germer dans notre vie.

Et c’est là qu’interviennent courage, volonté et ténacité :

• Pour sélectionner avec constance les pensées qui nous inspirent et attisent notre flamme, et repousser les autres,

• Pour porter notre attention consciemment sur des choses positives qui nous sont utiles, et ne pas accorder ce cadeau aux autres (c’est plus difficile à dire qu’à faire tant notre esprit est en permanence bombardé de sollicitations pour le distraire et le pirater),

• Pour avoir la force de nous tenir éloigné des personnes négatives qui invariablement nous parasitent et nous tirent vers le bas (c’est parfois difficile, mais réellement salvateur).

La présence est comme un muscle et se travaille quotidiennement, et comme autour de vous tout est fait pour vous arracher au moment présent, il est normal que votre esprit s’échappe régulièrement de votre maintenant et retrouve ses bonnes vieilles habitudes.

Ça n’est pas un soucis. Notez-le et revenez simplement au moment présent dès que vous le pouvez.

Pour améliorer cette compétence à être pleinement présent dans l’ici et le maintenant, il y a de nombreux outils qui peuvent vous soutenir, notamment en vous extirpant volontairement du quotidien pour quelques instants :

• La balade, particulièrement en nature

• La pratique d’une activité artistique ou sportive

• Le jardinage, la cuisine et le ménage peuvent également être pratiqués en pleine conscience

• Et bien entendu la méditation, qui est sans doute la voie royale vers la présence et la connexion à soi

Mais attention, pour pratiquer tout cela, pas de casque sur les oreilles, pas de téléphone qui risque de vous distraire, juste la présence de soi, avec soi, pour soi.

Un rendez-vous avec vous-même, avec votre monde intérieure.

Et n’oubliez jamais que votre monde extérieur est toujours le reflet de votre monde intérieur, alors accordez à ce dernier toute l’énergie et l’attention qu’il mérite…

Que vous méritez.

Nicolas ❤️👊

Envie d’aller plus loin, besoin d’accélérer les choses ?

Si vous ressentez le besoin d’être guidé pour aller plus loin dans votre pratique de la présence, pour calmer votre mental et vous retrouver pleinement, ou pour déployer votre plein potentiel, je vous attends chaque mardi au Dōjō de l’Esprit à Saint-Alban de 19h à 20h pour une session de méditation Prime Light.

Réservez votre place sur https://dojodelesprit.fr/sessions ou obtenez plus de renseignement en cliquant ci-dessous. 👇👇👇

🤔 Si vous n’êtes pas géographiquement en capacité de participer à ces séances mais souhaitez expérimenter la puissance de la méditation Prime Light, ou si vous désirez aller plus loin dans votre pratique de la méditation, je vous propose des séances de individuelles personnalisées :

• Séance de 45 à 60mn en ligne ou en présentiel

• Préparation / Méditation / Bilan

• Méditation de 20 à 30mn préparée et personnalisée selon vos objectifs

• 90€

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Si vous avez apprécié ces quelques mots, laissez un ❤️ et partagez les bonnes ondes autour de vous ♻️, merci ! 😊

Qu’est-ce que vous voulez ?

Je ne vous pose pas la question de manière ironique ou sarcastique, bien au contraire. Je pense que c’est une des questions les plus importantes, et que l’on devrait se la poser plus souvent.

Qu’est-ce que vous voulez ?

Qu’est-ce que vous voulez vraiment ?

Peut-être que notre programmation vous a enseigné qu’il n’était pas toujours sain de vouloir des choses que l’on n’a pas, peut-être avez-vous même été influencé par ces mouvements spirituels qui disent que les désirs sont le cœur des souffrances…

À ce sujet, je ne peux être plus en désaccord.

Car comme la vie, comme l’univers, comme toute l’énergie qui nous entoure, nous sommes en perpétuelle expansion, nous nous déployons et grandissons sans cesse… Et nos désirs avec. Et en ce sens, il est tout à fait normal de désirer de nouvelles choses, de vouloir aller un peu plus loin sur notre chemin.

Et bien souvent, nos désirs sont le carburant de notre croissance, le catalyseur de notre développement.

Nos désirs font en quelque sorte partie de cette force vitale qui nous anime et nous pousse chaque jour à apprendre, grandir et participer, en tant qu’expression locale du grand tout, à l’expansion de la force vitale universelle.

Et vouloir obtenir quelque chose ne veut pas forcément dire conditionner son bonheur à l’obtention de l’objet de ce désir. On peut tout à fait désirer alors que nous avons déjà en nous le sentiment d’être complet, d’être parfaitement bien avec ce que l’on est et ce que l’on a, juste parce que c’est fun, juste parce que cette prochaine étape nous appelle.

J’ajouterais que c’est même la façon la plus rapide de voir cette chose s’incarner dans notre vie ! Et si vous avez compris cela, vous possédez déjà la clef la plus importante pour consciemment créer votre réalité et devenir l’architecte de votre existence.

Et puis, il y a toujours une motivation, un désir qui nous pousse à agir, quoi que l’on fasse. Même nous asseoir dans le silence et l’immobilité pour méditer est le fruit d’une volonté. Et il n’y a rien de mal à cela.

De plus, vous savez quoi ? La véritable souffrance ne réside pas dans l’acte de désirer quelque chose… Mais par contre, désirer quelque chose, savoir que c’est humainement possible, et ne rien faire pour l’obtenir ou être persuadé qu’on ne pourra jamais l’avoir… Ça c’est le véritable enfer sur terre !

D’ailleurs, pensez-y, à un moment de votre passé, vous avez désiré plus que tout certaines choses que vous avez aujourd’hui dans votre vie, et pour une version de vous d’hier, votre vie actuelle pourrait paraître incroyable, voire vertigineuse !

Vous pouvez vous donner du crédit pour cela, et prendre conscience du fait que vous avez déjà une longue histoire de victoires et succès derrière vous… Même si vous l’oubliez parfois, vous êtes très bon lorsqu’il s’agit de gagner dans la vie !

Pensez-y quelques instants, il y a plein d’évidences de cela qui vous entourent chaque jour.

Comme la force vitale qui nous anime, nous évoluons, grandissons, et nous déployons sans cesse. Et nos désirs tout comme nos capacités, nos talents et nos compétences avec !

Bien entendu, lorsque je parle de désirs, je ne pense pas forcément désirs matériels, bien qu’ils puissent entrer dans l’équation. Et vous pouvez tout à fait désirer des choses comme avoir de meilleures relations, plus inspirantes et encourageantes, obtenir plus de clarté sur votre prochaine étape ou sur ce que vous désirez vraiment, être en meilleure santé, avoir une vision plus puissante, vous épanouir en amour, offrir la meilleure éducation possible à vos enfants, apprendre à maîtriser telle discipline, monter votre entreprise, écrire un livre, obtenir un diplôme, créer la plus belle famille possible, offrir la meilleure version de vous-même à ceux que vous aimez, trouver le courage d’assumer en totalité vos idées et valeurs, être plus heureux, plus en paix, ou améliorer vos conditions financières…

Vous avez parfaitement le droit de désirer ce que vous souhaitez pour votre vie. Car elle est votre propriété, unique et exclusive, et vous êtes —toujours— libre de la vivre selon vos propres termes.

Alors n’ayez pas honte de vos désirs, vous êtes en droit de vouloir ce que vous voulez... Uniquement parce que vous le voulez ! Quittez le train de la justification et de la quête de l’approbation. C’est votre vie ! Seulement vous savez ce qui est bon pour vous.

Mais attention, désirer intensément quelque chose et ne jamais l’obtenir peut créer d’immenses frictions en vous-même et dans votre quotidien. Car finalement, ce n’est pas cette chose que vous voulez plus que tout, mais la façon dont vous croyez qu’elle vous fera vous sentir. Ce n’est jamais l’objet que nous désirons, mais la façon dont nous pensons que nous nous sentirons une fois obtenu. Et tous nous n’aspirons qu’à une chose : nous sentir bien, nous sentir mieux.

C’est pour cela que j’aimerais vous proposer une idée, une autre façon, une autre perspective.

Et si vous décidiez de vous sentir bien là, maintenant ?

Juste parce que vous le pouvez, sans aucune autre raison que c’est en votre capacité ici et maintenant.

Car plutôt que d’attendre d’obtenir quelque chose pour nous sentir d’une certaine façon, pour nous sentir bien, ne serait-il pas préférable —et salvateur— de prendre la responsabilité personnelle de ce que nous choisissons de ressentir ?

Je pense que la joie est notre état naturel, je pense que nous ne sommes pas venus en ce monde pour lutter en permanence et souffrir… Mais je pense aussi que nous sommes toujours en charge de ce que nous pensons et ressentons, et que ça n’a pas à dépendre de ce qui se passe à l’extérieur de nous.

Comprendre et appliquer cela est ce que j’entends lorsque je parle d’atteindre la maîtrise personnelle.

Alors, pourquoi ne pas se détendre, respirer profondément, et prendre à nouveau conscience de toutes ces choses qui font déjà partie de votre vie et que vous pouvez apprécier ?

Vous pouvez dès à présent choisir de vous sentir bien, juste parce que c’est en votre pouvoir, juste parce que c’est ce que vous désirez… Et vous n’avez besoin d’aucun prétexte pour cela !

Vous pouvez toujours choisir la fréquence à laquelle vous vibrez, l’énergie que vous dégagez —et que par là vous attirez à vous. Prendre conscience de cela c’est puiser dans ce super pouvoir qui vous permettra de passer au niveau supérieur dans votre vie.

Alors, qu’est-ce que vous voulez ?

Immergez-vous dans cette question, visualisez tous les détails de ce futur qui vous appelle. Faites-en votre étoile polaire et ressentez l’exaltation d’aller vers cette destination, mais jamais le manque de ne pas l’avoir (c’est juste la cerise sur le gâteau dans cette vie qui vous remplit déjà le cœur).

Car ce qui se présente dans votre esprit et vos émotions finit toujours par se manifester dans votre corps et dans votre vie… Alors autant choisir délibérément d’y cultiver une énergie positive, d’abondance et d’expansion !

Regardez ce que vous avez déjà et appréciez-le, revoyez en vous les visages de ces personnes avec qui vous êtes si heureux de partager ce voyage, honorez-vous pour le chemin que vous avez déjà parcouru et célébrez consciemment toutes ces —même petites— victoires qui chaque jour jalonnent votre magnifique chemin.

Autorisez-vous à laisser ce sentiment d’appréciation pour ce que vous êtes et avez inonder votre vie.

Désirez ce que vous avez et continuez à être enthousiaste pour ce qui va venir ! C’est le cheat code ultime pour faire passer votre vie au next level !

Alors, qu’est-ce que vous voulez ?

Love & Spirit.
Nicolas

PS: Si vous souhaitez aller plus loin et apprendre à concrètement mettre en application cette philosophie dans votre vie, je vous attends au Dōjō de l’Esprit à Saint-Alban pour mes ateliers de méditation hebdomadaires !

Plus de renseignements ici 👇👇👇

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Les premiers pas de chaque nouveau voyage,
De chaque nouvelle aventure,
De chaque nouvelle étape,
Vers chaque nouveau sommet…

Contiennent nécessairement leur part de douleur,
Quelques éléments d’obscurité.

Cela fait partie de la vie.
Car c'est uniquement ainsi que peut intervenir la croissance.

Embrasser la douleur
Et ressentir la profondeur de son message
Est important.
Mais vivre dedans n'est pas nécessaire.

Elle est ici pour une raison.
Et sans elle…

Le mouvement ne peut s’amorcer.

Mais lorsque vous décidez de franchir le pas,
De vous abandonner à votre voyage,
Et d’embrassez votre propre couleur…

Vous faites de nouvelles rencontres,
Vous créez des connexions,
Et vous voyez des choses que vous n’aviez jamais remarquées auparavant.

De nouvelles perspectives s’offrent à vous,
De nouvelles opportunités…

Qui ne viendront que si vous osez ce plongeon dans l’inconnu,
Que si vous vous abandonnez à cet acte de foi.

Parfois vous ne saurez pas vraiment dans quel direction faire ce prochain pas…
Mais cela fait aussi partie de ce qu’est Grandir.

Car c’est simplement entreprendre le voyage,
Croire en votre direction,
Vous faire confiance.

Et apprendre à ressentir où se trouve votre meilleure prochaine étape,
Savoir profiter, apprécier, sourire, savourer…

Même en plein milieu du chaos.

Car vous savez quoi ?

Vous êtes assez, vous êtes suffisant.
Exactement comme vous êtes.
Vous l’avez toujours été et vous le serez toujours.

Et puis, vous n’avez pas besoin de tout contrôler,
Vous n’avez pas besoin de tout savoir…

Mais juste de comprendre que le meilleur est à venir.
Et que votre prochaine étape est toujours, toujours…

Devant vous.

Parfois elle est juste devant vous,
Et parfois vous avez l’impression de ne même plus savoir où aller…

Mais peu importe,
Car telle la vie qui trouve son chemin sur le champ de bataille,
La lumière est toujours à votre disposition,
L’illumination toujours à votre portée.

À chaque instant.

Vous savez que plus vous attend,
Et au fil de ce merveilleux voyage,
Vous vous rendrez compte qu'il n'est pas toujours nécessaire d'attendre la lumière au bout du tunnel...

Et que parfois,
Il est juste préférable de commencer par ne pas entrer dans le tunnel.

Peut-être que vous n’avez finalement pas besoin d’expérimenter tant de souffrance,
Et que vous pouvez plutôt choisir de regarder tout ce chemin que vous avez déjà parcouru,
De voir tous ces progrès que vous avez déjà réalisés,
De ressentir que vous êtes toujours ici, vivant, debout.

Car c’est de là que vient votre force,
Et c’est de là que viennent la confiance,
Ainsi que la paix sur votre chemin.

Alors pourquoi ne pas tenter ce saut dans l'inconnu et l’apprécier ?
Pourquoi ne pas vous abandonner à votre meilleure prochaine étape ?

Et prendre le risque d’être vraiment vous,
D’être vraiment heureux,
De vivre la vie pour laquelle vous êtes destiné.

Car c'est pour cette unique raison que vous êtes ici.

Love & Spirit.
Nicolas

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Hey mes amis, c’est encore moi pour le petit café du samedi.

Je ne voudrais pas vous gâcher le weekend, mais…

Je me dois de vous dire la vérité et d’être honnête avec vous.

C’est bien pour ça que vous m’avez invité dans votre boîte aux lettres digitale, non ?

Alors je vais devoir activer le mode “sérum de vérité”… 💉

Mais tout d’abord.

Si tout est parfait dans votre vie, si vous ne souhaitez rien y changer ni améliorer, et si vous n’avez rien de supplémentaire que vous n’avez pas encore et que vous voudriez y ajouter…

Vous pouvez passer votre chemin et cesser de lire.

Éteignez cet écran, sortez dehors et aller profiter de votre vie géniale tout de suite !

Car je ne veux pas abuser de votre temps.

Mais si vous ressentez que tout n’est pas exactement à sa place dans votre vie.

Que vous aimeriez y changer des choses pour vous sentir mieux.

Plus épanoui et moins stressé.

Y emmener certains éléments qui ne font pas encore partie de votre quotidien.

Vivre une vie qui vous ressemble plus.

Celle à laquelle vous aspirez depuis aussi loin que vous pouvez vous en souvenir…

Mais que vous ne savez plus vraiment comment faire.

Ni par où commencer…

Et qu’ayant presque tout essayé sans succès, votre étincelle s’est petit à petit éteinte.

Ces quelques lignes sont pour vous.

Alors, la première chose…

Pensez-vous qu’il est normal pour tout être humain de travailler 5 jours sur 7 pendant plus de 40 ans de sa vie ?

Et souvent dans un job que l’on aime pas vraiment.

Pensez-vous qu’il est normal de troquer votre temps contre de l’argent ?

Et qu’il vaut si peu !

Quand on y pense, c’est vraiment bizarre…

Pensez-vous qu’il est normal de donner la plus grande partie de votre temps et vos plus belles années à d’autres, à des intérêts autres que les vôtres, pour un peu d’argent et quelques semaines de relâche chaque année ?

Mettant ainsi le mouchoir du “réalisme” sur vos rêves… 🙄

Prenez quelques instants pour y réfléchir.

Je sais, vous entendez d’ici :

“Non, ça n’est pas raisonnable, tu dois trouver un CDI, comme tout le monde…” (Et courir dans la roue du hamster sans but jusqu’à la retraite - pour ensuite attendre la fin)

“Il faut être réaliste, c’est la vie, et tout le monde fait comme ça…” (C’est justement pour ça qu’il faut s’inquiéter !)

“En étant patient, avec un peu d’ancienneté et des heures sup’, tu pourras gagner 2000€ par mois, et tu auras même des RTT !” (La belle vie quoi…)

“Tu dois être raisonnable et responsable, et puis, tu pourras obtenir des crédits pour t’acheter ce que tu veux et faire comme nous !” (C’est le moment où ils vous parlent de leur maison en lotissement, de leur barbecue Weber et de leurs dernières vacances en Espagne)

“La vie n’est pas toujours drôle et tu dois apprendre à souffrir…” (Comprendre : nous ne sommes pas heureux, mais nous n’avons pas le courage de changer)

“Et puis, il faut être honnête, qu’est-ce que ça va t’apporter de suivre ce rêve idiot ???” (Benh oui, à part la TV, les grosses bouffes et les travaux dans la maison, qu’est-ce qui peut bien rendre heureux ?)

Pensez-vous vraiment que tout cela fait partie de notre condition humaine obligatoire ?

Personnellement, je pense que non.

Je ne pense pas que nous sommes venus sur cette planète avec comme raison d’être naturelle de donner notre santé à un patron - ça n’est pas un gros mot dans ma bouche - et de troquer notre liberté contre un peu d’argent.

Un indice : le salariat généralisé est une invention très récente de l’humanité, datant de la révolution industrielle, qui a vécu des millions d’années sans !

Et je pense que seule l’effroyable programmation de nos sociétés modernes nous conduit à accepter cette condition sans la remettre en cause.

“Oui, mais…”

Ah, bonjour mon amie la matrice, cela faisait (pas si) longtemps !

Peur de la liberté petit oiseau ?

C’est normal, le rouleau compresseur du conditionnement est implacable.

Et nous conduit à accepter l’inacceptable.
(Allumez simplement une TV ou Youtube pour vous en convaincre)

Mais vous savez quoi ?

Il n’a pas à en être ainsi.

Ça n’est ni une fatalité, ni une obligation.

Plus maintenant.

Car vous disposez aujourd’hui de tout ce qu’il faut pour imaginer la vie dont vous rêvez et en faire votre nouvelle réalité.

Tout d’abord, si vous en êtes encore, vous pouvez créer votre propre économie et échapper à l’esclavage du salariat qui vous vole vos plus belles années.

Car vous savez, vous êtes unique.

Vous avez une unique vision, une particularité, une compétence particulière, un talent qui vous est propre, une contribution originale à apporter à ce monde.

Vous êtes ici pour la vivre, vous y consacrer.

Et vous savez, si vous aidez les autres au travers de votre magie, ils vous récompenseront à hauteur de ce que vous leur avait apporté…

…Généralement de manière financière ! 💰

Et si vous avez déjà votre business et que vous lutter au quotidien pour en vivre décemment, vous pouvez décider de changer de cap.

De prendre les bonnes décisions et mettre en place les bonnes actions pour le faire prospérer maintenant.

Il y a des méthodes pour ça, et je suis ici pour les partager avec vous.

Vous pouvez devenir cet artiste accompli que vous êtes au fond, ce sportif de haut niveau que vous avez toujours aspiré à être, cet aventurier qui explore le monde ou quoique ce soit d’autre qui vous inspire !

Vous pouvez et méritez de vivre cette chose qui vous appelle depuis toujours.

Bien sûr, il vous faudra un peu d’honnêteté pour embrasser ce que vous désirez vraiment et accepter ce qui vous empêche de l’avoir.

Et il vous faudra aussi un soupçon de courage pour vous engager pour vous-même, dire non à certaines choses qui vous paraissaient normales jusqu’ici, et faire ce nouveau pas vers l’inconnu.

Vers votre meilleure prochaine étape.

Mais je sais que si vous m’avez lu jusqu’ici, c’est qu’au fond vous savez.

Vous avez toujours su.

Alors, plus de blablas, plus d’excuses.

Car continuer de prétendre vous tuera.

Continuer de prétendre que vous ne savez pas ou que vous ne pouvez pas.

C’est VOTRE vie.

Vous en êtes le seul responsable et seul vous décidez de la façon dont vous parcourez ce voyage.

Et si vous insistez à pensez et à dire que vous êtes une victime impuissante à la merci de force plus grandes que vous, et bien…

C’est la vie que vous serez amené à vivre - et que peut-être vous vivez déjà.

N’oubliez jamais, c’est toujours vous qui décidez.

Quoique vous fassiez, quelque obligation que vous croyez remplir.

Personne ne vous met un couteau sous la gorge pour faire ce que vous faites.

Jamais.

Et en dernière instance, c’est toujours vous qui décidez.

Vous êtes le pilote.

C’est toujours vous qui tenez le volant.

C’est VOTRE vie.

Personne n’a plus d’influence sur elle que… VOUS !

Et ce qui est magnifique dans ce royaume…

C’est qu’il n’est jamais trop tard !

Il n’est jamais trop tard pour décider de suivre le signal de votre cœur et vivre une putain de vie !

Car à chaque instant, vous préparez le suivant et le futur qui se présente à vous.

Et vous pouvez toujours choisir de pénétrer en conscience dans votre maintenant.

De le vivre tel le vous du futur que vous aspirez à être.

Et de maintenant en maintenant, petit à petit, vous construisez cette vie de dingue qui vous appelle.

C’est votre roman, votre histoire.

Et chaque jour vous disposez d’une nouvelle page vierge pour y coucher le nouveau chapitre que vous souhaitez vivre.

Vous êtes l’auteur de votre histoire, le peintre de la toile de votre vie.

Et c’est toujours vous qui tenez le crayon.

“Ok, je veux ça ! Je veux vivre ma vie de manière libre et authentique… Mais comment je fais à partir de là ?”

La toute première chose - à ne surtout pas sauter - est de se reconnecter à soi-même, à son essence, à sa raison d’être, à ce que l’on veut vraiment.

Et la réponse peut ne pas venir du jour au lendemain.

Mais se poser chaque jour la question, s’accorder du temps pour chercher et y réfléchir, c’est déjà un énorme pas en avant que 99% des gens ne feront jamais.

Et vous êtes dans les 1%, pas vrai ?

Le simple fait de se poser la question, de se replacer au centre de sa vie, y amènera doucement de meilleures choses.

Des pensées plus inspirantes, des discussions plus riches, de nouvelles idées, et de nouvelles actions qui petit à petit amélioreront la qualité de votre vie et votre sensation de bien-être.

Vous devez être patient et bon avec vous-même.

Le découragement est le cancer du samuraï.

Vous devez vous tenir à cette nouvelle habitude de chercher une connexion plus profonde avec vous-même.

Même si les résultats semblent se faire attendre.

Et si vous ne trouvez pas votre but immédiatement, faite de trouver votre but…

Votre nouveau but !

Une fois que vous aurez obtenu la clarté (et surtout pas avant !).

Il vous faudra mettre en place un plan, une stratégie, un chemin qui vous est propre, afin de petit à petit supprimer de votre vie vos trous noirs et y développer vos batteries.

Et d’amener ces objectifs qui vous appellent à la réalité.

Enfin, il vous faudra développer votre énergie, votre vitalité.

Afin de disposer toujours des ressources mentales et physiques suffisantes pour continuer à implémenter les actions que vous aurez décidées.

Et ce quelque soit la force des vents contraires.

Car il y en aura.

Répétition et intensité sont toujours la clef de la réussite.
(Un des thèmes de ma vidéo de cette semaine, jetez-y un œil si ça n’est pas déjà fait !)

Mais je sais que si vous voulez vraiment ces changements dans votre vie,

Vous saurez faire preuve de la constance nécessaire pour les obtenir.

Alors maintenant, vous avez deux choix. 💊

Vous contenter de ce petit élan d’inspiration et de motivation, puis retourner dans votre vie habituelle.

Ou alors…

Décider de passer à l’action MAINTENANT et de faire ce qui est nécessaire pour devenir authentiquement heureux et vivre la vie que vous méritez.

C’est aussi simple que ça.

Mais d’expérience je sais que si vous ne décidez pas de passer à l’action maintenant, alors que votre inspiration et votre motivation sont à leur top…

Vous ne passerez pas à l’action avant longtemps.

Vous repousserez toujours à demain, attendant des conditions “favorables”.

Et vous savez quoi ? Demain sera toujours… Demain.

Vous continuerez à regarder ceux qui saisissent les opportunités en vous demandant comment ils font, ou en vous disant qu’ils ont de la chance.

Mais le temps passe… Tic-tac, tic-tac… ⏳

Oui il n’est jamais trop tard.

Mais plus on recule, plus le premier pas en avant devient difficile…

Et pourquoi ne pas plutôt décider de commencer à vivre une vie géniale et à devenir la version la plus puissante et libre de vous-même maintenant ???

Juste parce que c’est à votre portée…

À une pensée consciente, à une décision - irrévocable - d’où vous êtes en ce moment…

Et que la vie serait bien plus fun et riche comme ça !

Vous êtes le seul en charge de votre vie.

Et seul vous pouvez faire ce pas en avant pour vous.

Vous le méritez.

Et si vous le souhaitez, je suis là pour vous soutenir sur ce chemin.

Passez un superbe weekend mes amis.

Avec toute mon affection,
Love & coffee ☕

Nicolas ✌👊

—

PS : la semaine prochaine je commencerai à partager le framework que j’utilise habituellement uniquement avec mes clients privés pour débloquer leurs situations, les reconnecter à eux-même, leur faire disposer de l’énergie et des ressources nécessaires et mettre en place un plan efficace pour qu’ils développent et fasse prospérer un véritable business authentique. Si vous êtes intéressé 👇👇👇 !

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Les circonstances actuelles que vous expérimentez dans votre vie ne sont que le résultat de votre énergie créative passée.

C’est vous qui les avez créées - ne vous en déplaise - , avec comme point de départ ce sur quoi vous avez choisi de porter votre attention.

Mais vous avez le pouvoir de les changer MAINTENANT !

En faisant de nouveaux choix au sujet de ces conditions et en décidant de diriger votre concentration différemment, et vers d’autres choses qui vous sont plus attractives.

Commencez dès aujourd’hui à penser, parler, vous comporter et agir comme le futur vous, à être ce futur vous !

Et ainsi amener petit à petit ce futur dans votre réalité en étant dans la bonne direction, en émettant les bonnes vibrations.

Tout commence avec la décision de vivre sa vie en conscience et laisser venir à vous tous les résultats de cette nouvelle façon d’être.

Commencez ainsi à être plus conscient de ce qui figure dans votre emploi du temps.

Et rappelez-vous, c’est vous, et vous seul, qui y avez placé toutes ces choses !

Car même si vous pensez encore que vous “devez” faire certaines de ces “obligations” - je parlerais plutôt d’engagements -, en réalité, vous avez toujours le choix. Penser de la sorte est le résidu de votre programmation passée, et c’est justement ce qui vous maintient encore coincé là où vous êtes.

Vous pouvez toujours choisir de faire ce que vous désirez, personne ne vous met un couteau sous la gorge afin que vous marchiez dans cette même direction qu’hier, mais vous devez bien entendu considérer et accepter les conséquences inévitables de vos décisions - Et c’est souvent là que la plupart abandonnent leurs rêves.

Car oui, il faut une petite dose de courage pour changer cette trajectoire tellement ancrée dans nos habitude et qui nous donne l’illusion rassurante d’un certain confort.

Mais ce confort relatif d’aujourd’hui doit toujours être mis dans la balance de vos regrets futurs… Car le temps de revient pas.

Et remettre à demain n’est jamais une solution.
Car demain sera toujours demain.

Tout ce que vous avez et n’aurez jamais, c’est maintenant.
Et c’est uniquement dans cet instant présent que résident votre pouvoir et votre potentiel.

Même si vous demeurez immobile, l’univers ne cessera de vous envoyer de nouveaux maintenant, et c’est toujours vous qui in fine choisissez soit de le subir, soit d’y faire un pas en avant en y mettant toute l’énergie de votre présence et de votre intention.

Mais rassurez-vous, je n’ai jamais connu personne pour qui maintenant n’était pas le bon moment pour décider de prendre en main son bonheur et commencer à créer en conscience la vie de ses rêves !

Oui vous allez rencontrez quelques résistances… Mais suivre ce que vous êtes et incarner votre propre couleur en valent toujours la peine. Et en tant qu’être humain libre et souverain, vous le méritez.

Alors,
Soyez authentique, soyez vous.

Et laisser le reste s’occuper de lui-même.

Plus vous récupèrerez de la vie dans votre temps, plus vous vivrez authentiquement et en conscience, et plus ce que vous désirez deviendra rapidement votre réalité.

Et si vos progrès vous semblent lents, c’est que vous expérimentez encore les résidus de vos choix passés et que peut-être votre entourage ne vous soutien pas totalement…

C’est toujours un travail difficile que de se libérer de la gravité des planètes alentours…

Mais n’abandonnez-pas vos rêves, jamais. Continuez à vous en rapprocher, inlassablement, les choses finiront toujours par s’arranger et se mettre en place pour peu que vous restiez constant dans votre nouvelle direction.

Et la réalité que vous ressentez à l’intérieur va petit à petit commencer à s’exprimer également à l’extérieur !

Les plus grands voyages commencent tous par un petit pas, et sont faits de ces milliers d’autres petits pas vers cette destination rêvée.

Ne vous blâmez pas pour les faux pas, car il y en aura…
Ils font partie intégrante de cette aventure et sont les cicatrices qui lui donnent - et vous donnent ! - tant de valeur.

Et vous verrez à ce moment qu’il n’y a jamais d’échecs. Mais simplement une succession d’essais - feedbacks grâce auxquels vous ajustez, vous apprenez et progressez. Ce sont toujours des progrès vers votre but, et l’univers vous montre toujours le chemin.

Alors, ne cherchez pas la perfection, mais les progrès.

Et honorez-vous pour chaque nouveau succès, chaque nouveau - même infime - pas en avant.

Autorisez-vous à recevoir plus et très vite vous allez vous élever au dessus de tous ces obstacles d’hier qui ne feront bientôt plus partie de votre réalité.

Supprimez les résistances, soyez vous-même et surtout, sentez-vous bien.

Car c’est pour cela qu’en définitive vous êtes ici, et c’est toujours de cet état de plénitude que naîtront vos meilleurs résultats et inspirations.

Et c’est toujours le signe que vous êtes sur le bon chemin !

Désirez ce que vous voulez, sans honte, sans excuses, sans vous justifier.

C’est VOTRE vie, alors mettez-y toute votre énergie.

Vous êtes le seul à savoir ce qui est bon pour vous.

Alors, autorisez-vous à rêver un peu plus grand…

…Et à recevoir cela !

Nicolas ❤️👊

PS: Et rappelez-vous, vous êtes la personne la plus puissante que vous connaissez.

Que faire ensuite ?

Si vous ne savez pas exactement par où commencer pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et petit à petit améliorer la qualité de votre vie, voici quelques règles simples - mais essentielles - que vous pouvez adopter dès MAINTENANT, et qui - si vous faites preuve de constance - vous conduiront immanquablement vers de grands changements positifs et inspirants :

• Dormez plus (et surtout mieux)

• Couchez-vous et levez-vous plus tôt

• Pratiquez chaque jour une activité physique

• Mangez mieux (cuisinez !) et bio

• Hydratez-vous plus

• Réduisez le café, l’alcool et tous les excitants

• Allez vous promener chaque jour et prenez le soleil

• Choisissez vos paroles avec attention et soyez positif

• Écoutez plus

• Arrêtez de scroller et de regarder la télé

• Lisez plus et préférez les ouvrages inspirants

• Bannissez les écrans 2h avant de vous coucher et coupez le wifi la nuit

• Méditez 10mn par jour

Changer ses habitudes c’est changer sa vie.

Prêts à essayez ?
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Peut-être avez-vous un choix difficile à faire en ce moment.

Peut-être avez-vous l’intuition qu’une vie meilleure, plus riche et plus épanouie se trouve de l’autre côté de cette décision effrayante.

Mais peut-être n’êtes vous pas sûr à 100%.

Peut-être avez-vous encore des doutes et des peurs.

Peut-être que certaines choses vous retiennent…

Et que d’autres vous freinent…

Mais au fond vous savez,

Car au fond vous savez toujours.

Car au fond vous avez toujours su.

—

Et dans ces moments que vous vous accordez seul avec vous-même,

Vous avez parfaitement conscience de la direction dans laquelle se trouve votre meilleure prochaine étape.

Vous savez même qu’elle est cette prochaine chose que vous devez faire.

Mais voilà…

Les doutes et les peurs vous assaillent.

Et vous restez là, comme immobile…

Attendant quelque part que l’univers fasse le premier pas.

Même si vous savez pertinemment qu’il ne le fera pas,

Qu’il ne le fait jamais,

Et que tout voyage de transformation personnelle

Doit être initié par vous,

En vous.

—

Je connais cette sensation, je connais ces peurs.

Je les connais même très bien.

Car moi aussi j’ai déjà été là.

Plus d’une fois.

Et je sais qu’il faut parfois du cran pour suivre l’appel de son cœur,

Qu’il faut du courage pour ne pas céder au chants des sirènes de la facilité et de la conformité.

Je sais ce que c’est que d’être englué dans une situation qui ne nous convient plus,

Je sais ce que c’est que d’être tétanisé par la peur de prendre cette décision qui pourtant nous appelle.

—

Mais je sais aussi ce que c’est que de s’abandonner à cette décision,

Je connais la puissance sauvage et libératrice qui se trouve sur l’autre rive,

Le sentiment de justesse inégalable de suivre le signal de son cœur,

L’énergie et la joie procurées par la douce saveur de cette vie harmonieuse et en paix.

—

Et comme je le savais lorsque c’était mon tour,

Vous savez au fond que vous méritez de vous faire ce cadeau,

Que vous méritez de faire ce pas en avant.

Oui il faut du courage,

Et c’est bien pour cela que peu font ce plongeon dans l’inconnu.

Oui, il faut une forme de foi,

Une confiance en votre chemin,

Une confiance en votre But,

Et un désir ardent de l’atteindre et de vous déployer.

—

Mais comme moi, vous savez que votre futur est plus grand et plus brillant que votre présent,

Et vous savez qu’il vous appelle,

Car vous l’entendez chaque jour murmurer à votre oreille.

Il est là, juste devant vous.

À une décision consciente de là où vous êtes.

Et je suis persuadé que si vous m’avez lu jusqu’ici,

Vous détenez en vous tout le potentiel pour faire de ce futur votre présent.

Votre normal.

Vous.

❤️👊

Pour aller (vraiment!) plus loin 🚀

Si vous voulez en savoir plus sur les racines de nos peurs, les mécanismes qui les sous-tendent, et surtout apprendre à les vaincre et à en faire le carburant qui vous emmènera vers vos rêves, je vous conseille la lecture de mes deux articles consacrés au sujet dont voici le premier épisode !

Si, d’une façon ou d’une autre, ces mots ont trouvé un écho en vous, merci de leur laisser un petit ❤️, et pourquoi pas de les partager en cliquant sur ♻️, afin de diffuser ces bonnes ondes autour de vous ! 🙏

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Si vous incarnez vraiment ce que vous êtes au plus profond,

Ce pourquoi vous êtes venu en ce monde,

Vous deviendrez Inarrêtable.

—

Vous cesserez de suivre le flux “normal” de la vie.

Non pas parce que vous le rejetterez,

Mais parce qu’il ne vous conviendra plus,

Parce que vous vous éveillerez au fait que vous ne vous êtes pas incarné dans cette réalité pour simplement suivre,

Pour juste vous conformer,

Pour vivre une vie décidée par d’autres et pour d’autres.

Mais pour inlassablement suivre le signal de votre cœur et vivre intégralement l’expression la plus puissante de votre propre Authenticité.

—

Et malgré les résistances

- car il y en aura -,

Votre nouvelle trajectoire,

Fruit de votre unique vision,

Vous fera naturellement échapper à la gravité des planètes environnantes qui docilement suivent celle qui leur a été prédestinée.

C’est alors que l’univers vous ouvrira le champ de tous les possibles,

Et que vous commencerez réellement à vivre en Créateur.

Vous deviendrez le créateur de votre propre magnifique histoire,

Le créateur de VOTRE vie.

—

Qui êtes-vous ?

Seulement vous savez,

Seulement vous avez accès à cette vérité.

Aucun autre que vous n’est qualifié pour le dire.

Alors plongez-vous en profondeur dans cette question.

Donnez-lui le temps qu’il faut.

Et lorsque votre vision s’éclaircit,

Juste…

Soyez-vous !

Sans vous excuser, sans vous retourner et sans complexe.

C’est encore ce que vous faites le mieux.

Faites ce qui vous fait vous sentir vous,

Faites ce qui vous anime,

Faites ce qui vous appelle.

Sans vous justifier.

—

Car c’est uniquement à ce moment-là,

Lorsque vos pensées seront alignées avec

Vos émotions et vos actes,

Que l’univers commencera à comploter pour vous,

Et vous renverra

- Parfois même au centuple -

La réflexion de cette énergie de plénitude à laquelle vous vibrez maintenant.

—

Cela nécessite sans doute un peu de cran…

Mais je suis sûr que chaque pixel de cette Liberté

Vaut vraiment les quelques cicatrices

Nécessaires pour l’obtenir.

—

Nicolas ❤️👊

Si, d’une façon ou d’une autre, ce petit texte vous a touché ou inspiré, merci de lui laisser un petit ❤️, et pourquoi pas de le partager en cliquant sur ♻️, afin de diffuser ces bonnes ondes autour de vous ! 🙏

Hey ! 😊

C’est encore moi, désolé de vous déranger.
Je sais que vous êtes très occupé, que vous avez sans doute un million d’idées en têtes, et autant de choses à faire…

Mais je pensais justement à vous et j’ai quelque chose à vous dire qui vaut peut-être ces quelques minutes de votre temps.

Alors, si vous vous accordiez quelques minutes pour vous laisser guider par les mots qui vont suivre ?
Si vous vous autorisiez à mettre le monde sur pause un instant et à imaginer ?

Oui ?

Alors…

Imaginez.

Vous êtes assis en tailleur,
Le dos bien droit,
Confortablement installé dans votre fauteuil,
Dans le calme et la douceur de votre place favorite.

Chez vous,
Bien au chaud.

Dans le silence et la pénombre de cet endroit que vous aimez tant,
Vous vous sentez en sécurité.
Le crépuscule est déjà bien installé,
Et chacun s’offre un temps pour soi bien mérité.

Vous songez à cela et vous remarquez,
Avec un sourire amusé,
Que le monde peut très bien s’occuper de lui-même pendant les prochaines minutes.
Qu’il n’y a rien que vous ne deviez faire,
Ni aucun autre endroit où vous devriez être.

Vous êtes ici,
Maintenant.

Et vous pouvez vous abandonner en toute quiétude à ces quelques instants.

Alors, vous commencez par remarquer que,
Sans vous en rendre compte,
Votre respiration s’est ralentie.
Elle est devenue si douce, si profonde, si puissante.
Et vous ne pouvez réfréner en vous ce sentiment d’émerveillement qui doucement vous emplit,
Alors que vous observez ce doux ballet de la vie qui se joue en entre vous et l’univers.

Au fil des secondes,
Vous vous sentez de plus en plus calme,
Tellement apaisé…

Vos pensées voguent au travers de votre esprit,
Tels des nuages dessinant ce magnifique ciel de printemps qui se fait jour en vous.
Vous les observez,
Elles sont lentes, vives, ordonnées ou chaotiques.

Certaines vous appellent plus que d’autres,
Et vous avez l’étrange sensation de pouvoir les caresser du bout des doigts.
Mais vous ne les retenez pas,
Vous les laissez vivre leur vie.

Car au fond vous savez.
Car au fond, vous avez toujours su.
Elles ne sont pas vous,
Elles sont simplement là,
Disponibles.

Et alors que votre esprit se dissout dans l’immensité de votre cœur,
Cet espace infini qui est en vous,
Il s’attarde sur ce petit nuage,
Qui poussé par le vent de votre mental
S’apprêtait à disparaître.

C’est une petite pensée qui vous semble douce et chaleureuse,
Une nouvelle idée.
Et vous avez l’envie irrésistible de savoir.

C’est en toute conscience que vous décidez alors de vous y arrêter quelques instants.

À ce moment,
Et alors que vous êtes toujours immobile,
Dans une posture parfaite et majestueuse,
C’est comme une vague intérieure qui vous submerge,
Un flot d’énergie qui vous envahit.

Oui,
Elle est toujours là,
Cette vérité qui est en vous,
Votre vérité.

Peut-être l’aviez-vous oubliée, mais à cet instant,
Vous ne pouvez vous empêcher de vous rappeler comme vous revenez de loin,
De laisser revenir à vous tout ce chemin que vous avez parcouru pour être ici, aujourd’hui.

Et alors vous vous remémorez,
Ces chaos que vous avez vécus,
Ces agonies que vous avez affrontées,
Ces tunnels sombres que vous avez traversés,
Ces incertitudes et ces angoisses qui vous ont maintenu éveillé,
Ces genoux à terre que vous avez posés…

Mais étrangement,
Cette fois, vous n’y attachez aucune émotion négative,
Aucune peur,
Ni aucun doute sur ce que vous êtes.

Bien au contraire.

Car vous savez.
Vous savez que ce sont ces épreuves qui ont façonné la belle personne que vous êtes devenue,
Ce sont elles qui vous ont poussé à vous réinventer,
À apprendre, à grandir.

Et telle un papillon qui sort de sa chrysalide,
Peut-être étaient-elles sur votre chemin
Afin de vous permettre de devenir la personne que vous étiez supposée être.

Et si…

Votre respiration est toujours calme, profonde, puissante…
Vous êtes ici,
Présent à cet instant supplémentaire de grâce
Que vous offre l’univers.

Et dans cette zone de calme que vous venez de créer,
Vous commencez à ressentir cette douce chaleur en vous,
Cette rassurante onde de clarté qui se diffuse depuis votre cœur,
Cette sensation de paix et de force infinies
Qui doucement vous envahit…

Et que vous ne pouvez faire autrement
que de laisser irradier tout autour de vous.

Vous saviez que c’était le moment,
Vous saviez qu’il était temps de faire la paix avec ce passé,
De ne plus le laisser avoir de l’influence sur votre présent.

Et alors que vous sentez votre corps totalement relâché,
Profondément ancré,
Vous voyez naître en vous cet immense sentiment de confiance,
Ce sentiment de fierté
D’avoir su résoudre tous ces puzzles,
Et d’avoir surmonter toutes ces épreuves avec succès.
Car vous êtes toujours là, aujourd’hui,
Toujours digne, toujours debout, toujours décidé,
Et plus en vie que jamais.

Vous ressentez cette fierté jusque dans votre corps,
Cette fierté d’être vous.
Le vrai vous.

Pas celui que la société a décidé que vous deviez être,
Pas celui que vous êtes peut-être parfois
Afin de ne pas déplaire…

Mais celui que vous êtes réellement au plus profond de vous-même.
Car vous le savez…
Vous êtes ici dans l’unique but d’incarner ce que vous êtes au fond,
De la manière la plus puissante et la plus authentique qu’il puisse être.

Guidé par votre souffle si régulier et apaisant,
Et par cette vague d’énergie positive qui irradie dans tout votre corps,

Vous avez maintenant la sensation de ne plus avoir de limites,
L’impression incomparable de ne faire plus qu’un avec ce qui auparavant vous entourait.

Et dans la grâce de votre immobilité,
Émerge en vous un profond sentiment de certitude,
Comme si votre esprit avait maintenant accès
À d’intemporelles vérités qui jusqu’alors vous dépassaient.

Vous embrassez ce sentiment de plénitude,
Ce bonheur de vibrer votre propre couleur,
Cette jouissance d’être vous.

Et dans cet espace de conscience illimité,
Vous commencez à ressentir que finalement…

Vous avez déjà tout.
Vous avez déjà tout pour vous sentir bien, heureux et épanoui.

Et qu’en vérité,
Vous êtes digne et suffisant,
Exactement comme vous êtes.

C’est un pur sentiment de gratitude qui s’empare de vous,
Une véritable appréciation active pour ce que vous êtes,
Pour ce que vous avez.

Vous êtes tellement reconnaissant de pouvoir explorer le monde
Avec un corps si performant,
De pouvoir l’appréhender dans toute sa splendeur,
Grâce à ce magnifique esprit,
Et de pouvoir le ressentir,
Au travers de la magie de vos sens.

Et pourtant,
Bien que ce feu ardent brûle en vous ici et maintenant,
Vous gardez une petite étincelle dans vos yeux pour ce qui va venir,
Ce qui, grâce à vos efforts continus, fera bientôt partie de votre vie.

Vous vous sentez appelé, attiré, exalté et excité par ce rêve.
Cette promesse de plus,
De plus grand,
De plus beau,
De plus vibrant.

Mais vous savez que vous avez déjà gagné,
Car vous êtes déjà bien et accompli en ce merveilleux instant,
Avec ce que vous avez,
Avec ce que vous êtes.

Et c’est justement la raison pour laquelle cette chose
S’incarnera bientôt dans votre réalité,
Devenant votre nouveau normal.

Pendant quelques instants,
Vous profitez de la douceur et de la régularité de votre souffle,
Vous accordant pleinement le cadeau de votre présence.

Puis vous décidez qu’il est temps de reprendre possession de votre corps,
Qui jusqu’ici était d’une parfaite immobilité.

Vous vous imaginez prendre à nouveau délicatement conscience de votre environnement,
Dans ce lieu chaleureux et rassurant qui vous est si familier.

Vous laissez alors quelques mouvements, tout d’abord imperceptibles,
Redonner vie à votre corps.
Et petit à petit,
Vous vous voyer vous étirer,
Longuement, en douceur.

Vous laissez cette faible lumière qui vous entoure
Inonder progressivement vos yeux,

Et vous remarquez que là,
Ici et maintenant,
Vous êtes bien.

En fait vous êtes vraiment bien.

Vous vous sentez si bien que vous ne pouvez réfréner ce large sourire qui illumine votre visage,
Tel l’expression de cette sublime vibration qui vous réchauffe le cœur.

C’est si bon d’être en vie.
C’est si bon d’être ici.
C’est si bon d’être soi.

Quel voyage, quel périple vous êtes vous accordé !
Votre prenez conscience que votre esprit a atteint des sommets
Dont il avait peut-être oublié l’existence.

Mais maintenant il sait.
Il n’oubliera plus.

Que c’est toujours à votre portée,
Que tout est toujours possible pour vous,

Et que ce à quoi vous aspirez…
…Et déjà en chemin.

Vous vous voyez revenir tranquillement à la réalité…

C’était juste votre imagination,
C’était juste un rêve.

À moins que…

—

Avec tout mon amour,

Nicolas ❤️👊

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Hey, c’est encore moi !

Et si vous vous accordiez cette petite pause bien méritée ?

Et si vous preniez les 5 prochaines minutes pour essayer de ressentir quelle serait la saveur de votre vie si vous étiez vraiment le vous que vous êtes supposé être ?

Pas celui dicté par la société, non…

Vous êtes bien plus que cela.

Mais celui que vous êtes né ici pour être,

Sur cette planète, à ce moment particulier.

En effet…

Je crois que tout ce qui s’incarne dans cette réalité possède une très bonne raison pour le faire.

Rien ne se manifeste en ce monde par hasard.

Et cela inclut… Vous !

Vous avez un but, vous avez un rôle, vous avez une raison d’être qui n’appartient qu’à vous.

Quelque chose au fond de vous qui vous est propre.

Et si vous n’êtes pas encore exactement sûr de ce que c’est pour vous, peut-être que momentanément votre but doit être…

De trouver votre but !

Investir un peu de temps là-dessus en vaut vraiment la peine.

Car voyez-vous,

Si vous commencez à incarnez réellement ce que vous êtes, ce que vous avez au plus profond de votre cœur, votre flamme intérieure,

Vous deviendrai littéralement inarrêtable !

Vous (re)deviendrez celui que vous êtes au fond, embrassant et vibrant votre propre couleur,

Et vous serai à même de vivre en créateur, le créateur de votre propre belle histoire, le créateur de votre vie.

Parce que…

Vous êtes né en créateur.

Vous êtes ici dans le but express de créer et d’exprimer, le plus authentiquement possible, ce qui fait votre propre et magnifique unicité.

Et si vous vous autorisez à embrasser cette merveilleuse sensation d’être vous,

Vous commencerez à expérimenter une abondance de vraie énergie créative dans tous les secteurs de votre vie,

Vous connaîtrez la sagesse, la lucidité et serai à même de suivre - quoiqu’il arrive - votre propre raison d’être.

Au niveau professionnel, vous deviendrai performant, magnétique et attractif.

Au niveau émotionnel, vous connaîtrai la paix, le calme et l’épanouissement.

Au niveau psychologique, vous serez vif, percutant et tranchant, mais toujours juste et compréhensif; et vous serez à même de tirer le meilleur de cet extraordinaire outil dont vous disposez toujours, votre cerveau.

Au niveau physique, vous déborderez d’énergie et vous sentirez mieux que jamais dans ce corps aux mille possibilités dont la vie vous a gratifié.

Et au niveau de vos relations, vous serez naturellement plus sélectif, conservant celles qui vous attisent et vous remplissent vraiment, et vous éloignant naturellement des autres.

Si vous trouvez ce courage d’être réellement vous - le VRAI vous -, vous connaîtrez plus de liberté et d’aisance que vous pensiez qu’il était humainement possible d'en avoir.

Et si vous vous autorisez à écoutez cette petite voix en vous, celle qui se trouve au-delà de votre mental - votre fréquence intérieure -, vous ressentirai que vous êtes toujours assez, toujours suffisant.

Exactement comme vous êtes.

Vous serez alors toujours à même de vivre dans ce si précieux instant qu’est le présent, et toujours en capacité de l’apprécier pleinement et authentiquement.

Le plus beau, c’est qu’en conséquence de tout cela, vous ne ferez plus jamais les choses parce que vous le devez, mais uniquement parce que vous y êtes naturellement attiré, parce qu’elles vous appellent.

Et que les faire sera devenu une véritable source de joie sauvage dont vous ne souhaiterez vous extirper.

Le mot discipline n’aura plus court dans votre existence et laissera place aux seuls efforts, que vous entreprendrez toujours avec le sourire accompli d’un poète guerrier.

Alors mes amis,

N’abandonnez pas.

Puisez en vous-même cette force vitale,

Suivez inlassablement le signal de votre cœur,

Embrassez votre meilleure prochaine étape,

Devenez cette indomptable meilleure version de vous-même,

Et créez cette magnifique vie que vous êtes né en ce monde pour vivre.

Car en tant que l’être infini et inestimable que vous êtes,

C’est ce que vous méritez le plus.

Du fond du cœur,

Nicolas ❤️👊

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Home, sweet home.

Quelques pas dans le froid,

Pour clôturer un weekend bien rempli.

Les sens sont alertes,

Et les sensations exacerbées

Devant un tel tableau.

Un sentiment de gratitude pour ce qui est,

Une vive appréciation pour ce qui fut,

Et une ardente anticipation pour ce qui arrive.

Les émotions sont un cadeau,

Et la danse par laquelle nous échangeons avec l’univers.

Tout est un.

Et nous sommes tout.

Pure énergie,

Dont nous sommes la parfaite expression

Au travers de notre magnifique unicité.

Toujours en mouvement,

Toujours en expansion.

Comme nous sommes ici pour l’être.

Heureux, joyeux et accomplis.

Car telle est notre véritable nature.

Arigato.

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Et si vous vous autorisiez à embrasser et à honorer votre propre et unique vision ?

Et si vous vous autorisiez à être encore plus vous-même, à incarner ce que vous êtes réellement au plus profond de vous ?

Et si vous décidiez, de manière irrévocable, de suivre sans relâche le signal de votre cœur ?

Voici ma toute première vidéo, le premier épisode de ce qui allait devenir “Codez Votre Réalité”, réalisée il y a près de deux ans, et qui malgré son imperfection a été largement vue, appréciée et partagée.

C’est à force d’observer les gens lutter au quotidien pour essayer d’être bien, d’être heureux, de vivre de manière épanouie, ou tout simplement “d’y arriver”, que j’ai voulu partager ma propre vision de la vie afin de suggérer qu’un autre chemin était possible.

J’ai souhaité y rappeler des choses, que le plus souvent nous savons au fond de nous, mais que nous avons trop tendance à oublier.

J’ai voulu y suggérer un regard frais sur la vie, plus connecté à l’essence de notre être et à la raison supérieure qui nous a fait embarquer pour ce voyage.

Une nouvelle perspective pour certains, un rappel pour d’autres, mais dans tous les cas un message qui ouvre sur le champ de tous les possibles.

Je suis intimement convaincu que nous ne sommes pas venus en ce monde pour souffrir, et que chacun de nous porte en lui la force de décider de la direction qu’il souhaite faire prendre à sa vie.

Cette vidéo est donc une invitation à entreprendre et à vivre pleinement le voyage de votre vie, une incitation à vous tourner sans cesse vers la meilleure étape à venir sur votre chemin et à embrasser sans relâche votre propre et unique fréquence intérieure.

Elle a été le déclencheur pour moi du désir de transmettre les philosophies et principes qui m’ont permis de réaliser mes rêves, et de partager les outils que j’ai créé afin d’accélérer leur incarnation dans ma réalité.

Je suis Nicolas, et je ne suis ni coach, ni thérapeute, mais plutôt un humble créateur d’outils, votre amical voisin digital qui vous invite à vivre votre vie la plus puissante et la plus authentique.

Dès aujourd’hui.

Love & Spirit
❤️👊

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VOUS NE POUVEZ PAS TOUT CHANGER DANS VOTRE VIE AUJOURD'HUI.

Certains changements prennent du temps,
Certains changements demandent de la patience et une attention positive radicale.

Mais le temps n’est pas la seule donnée de l’équation.

Et pour obtenir ce que vous voulez vraiment, vous devez vous efforcer de prendre toutes vos nouvelles décisions depuis un espace de joie et d'accomplissement.

D'un endroit dans lequel vous vous sentez bien et réellement aligné avec vous-même.

Car c’est uniquement depuis là que naîtront les inspirations à la hauteur de votre vision, les idées réellement en harmonie avec votre fréquence intérieure.

Il se peut que cela soit difficile parfois.
Il se peut que votre quotidien n’est pas exactement encore la saveur de ce à quoi vous aspirez vraiment.
Et que trouver de quoi nourrir votre gratitude vous semble être un défi.

Mais si vous prenez quelques instants pour respirer profondément
Et apprécier là où vous êtes dans votre vie.

Vous verrez qu’il y a toujours une lueur au milieu du chaos,
Une fleur qui parvient à éclore sur le champ de bataille.

Commencez alors par essayez de trouver ces parcelles de joie et de beauté dans toutes les choses que vous faites en ce moment et que vous ne pouvez quitter ou changer d'un claquement de doigts.

Redonnez-leur de l’énergie,
Et laissez l’univers répondre à cette nouvelle vibration positive que vous diffusez.

Mais surtout,
Ne prenez jamais de décisions ni n'entreprenez d'actions radicales lorsque vous n'êtes pas bien, lorsque vous n'êtes pas réellement aligné avec ce que vous êtes, lorsque vous vous sentez submergé ou lorsque votre attention est fracturée.

Commencez d’abord par être heureux, par vous sentir bien - c'est toujours à votre portée - , par faire de la joie votre nord,
Et seulement ensuite décidez de ces nouvelles actions à entreprendre.

Nourrissez vos rêves et votre fréquence intérieure.
Immergez-vous pleinement dans les sensations de ce que vous voulez.

Cultivez votre vision,
Développez votre énergie.

Tout en étant déjà bien et épanoui avec ce que vous avez.

Créez dans votre esprit une réalité plus grande,
Encore plus magnétique que la gravité qui tend à maintenir les choses comme elles sont.

Ressentez comme elle est réelle.
Ressentez comme cela fait du bien.

Agissez toujours depuis cet espace dans lequel vous sentez que vous êtes suffisant,
Dans lequel vous sentez que vous avez toujours assez pour être vous
Et pour être heureux.

C'est ainsi, et seulement ainsi, que tous vos actes deviendront de véritables actions inspirées qui vous rapprocheront une à une et immanquablement de la vie de vos rêves et de la personne que vous voulez vraiment être.

Gardez confiance,
Si vous êtes sur la bonne voie,
Ces choses tant désirées viendront à vous.

Et même si vous ne parvenez pas encore à les voir dans votre réalité,
Soyez sûr qu’elles sont en chemin.

Soyez patient,
Certains changement demandent du temps.

Nicolas ❤️👊

Prochaines étapes

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Inlassablement, recherchez votre meilleure prochaine étape.

Le meilleur pas que vous puissiez faire sur votre chemin.

Celui qui réduira encore plus l'écart entre la personne que vous aspirez à être et celle que vous êtes aujourd'hui,
Entre la vie que vous rêvez d'avoir et la réalité actuelle de votre quotidien,
Entre là où vous êtes et là où vous désirez vraiment être.

Votre meilleure prochaine étape.
Sans relâche, recherchez-là, ressentez-là et vivez-là.

Visualisez, vibrez et imaginez le vous de demain qui aura franchi cette étape, qui aura pris cette décision, qui aura réussi avec succès cette entreprise, et qui aura obtenu ces résultats tant attendus.

Revenez dans cette zone d’appréciation active autant que possible.
Faites-en votre phare dans la nuit, votre étoile polaire.

Respirez profondément, calmez votre esprit...
Cessez de vous inquiétez pour ce qui pourrait se passer.

Et autorisez-vous à imaginer et ressentir, ce qui arrivera, ce que vous deviendrai
lorsque vous aurez embrassé votre meilleure prochaine étape.

Faites ce pas en avant.
Faites vous ce cadeau, et faites-le à ceux qui comptent pour vous.
Ils méritent de connaître cette meilleure version de vous-même.
Ils méritent de vous voir heureux, positif, épanouis, audacieux, battant et plein de ce que vous êtes.

Alors, connectez-vous à votre fréquence intérieure,
Ressentez-là, appréciez-là et chérissez-là.

Et quoiqu’il arrive…
Continuez à avancer.

Avec tout mon amour,

Nicolas ❤️👊

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Le début de semaine a été assez difficile pour moi...

J'étais très occupé, l'esprit bourdonnant de toutes les choses que je pensais devoir faire tout de suite.

Et j’ai vraiment commencé à me sentir dépassé, comme submergé.

Vous connaissez ce sentiment?

Lorsque votre cerveau va malgré vous à 100 à l’heure et que vous ne parvenez à l’arrêter ou le calmer.

Un grand merci aux 4 webinaires du Meditation Teacher Training et du Mastery Challenge auxquels je participe en ce moment, cela m'a vraiment aidé à garder la tête hors de l'eau.

Ces espace merveilleux, où chacun résonne avec grâce d'une si belle lumière et d’une si belle énergie, ont été pour moi un véritable soutien, un havre de paix dans le chaos.

Mais depuis mercredi, j'ai décidé de me réveiller un peu et de changer ma perspective sur les événements.

Pour m'aider à cela j'ai mis une nouvelle intention dans ma méditation du jour.

J'ai ainsi choisi de la consacrer à ma propre clarté et au sentiment d'être vraiment enraciné dans mon centre.

À ma grande surprise, après ces 20 minutes, mon humeur a totalement changée!

Je me sentais plus léger et apaisé, mais aussi plus concentré et plus déterminé.

Et toutes ces choses qui auparavant me débordaient commençaient à m'exciter, et je les envisager plutôt maintenant avec une impatiente anticipation!

Puis, le lendemain, tout a vraiment été génial!

La journée entière s'est déroulée dans un flow naturel, sans aucune résistance.

J'ai mené avec succès de nombreuses tâches de front, j'ai avancé sur plusieurs projets, j'ai eu des discussions inspirantes, et j'ai pu accorder le temps mérité à tous mes rituels quotidiens (marche, méditation, Yoga, lecture, journalisation...).

Le tout avec un grand sourire, comme si je savourais chaque seconde qui venait à moi.

Et en bonus, j'ai eu des résultats impressionnants en résolvant certains problèmes de programmation qui me bloquaient depuis deux semaines! (J'avais fini par penser qu'ils étaient impossibles à résoudre!)

"La CLARTÉ crée la L'EFFICACITÉ"

(Maintenant, je le comprends authentiquement)

J'ai alors eu envie de clôturer cette belle journée par un bon entraînement de Karate.

Je consacre habituellement mon entraînement du jeudi au Ashtanga Yoga, mais cette fois j'ai ressenti le besoin de revenir à mes racines.

J'ai donc réalisé un entraînement un peu original en mixant techniques d'arts martiaux, pratiques respiratoires, profonds stretchings de Yoga et renforcement musculaire.

Au bout d'une heure et demie, j'étais en sueur et complètement épuisé, mais je ressentais tellement de paix, tellement d'amour.

J'étais juste habité par l'envie de partager et de donner...

Alors, surfant sur ces bonnes ondes, j'ai décidé de clôturer mon entraînement avec une méditation.

Et j'ai cette fois choisi de la consacrer aux sentiments de joie et d'appréciation procurés par l'enseignement de la méditation.

Et je dois dire que ça a été fantastique!

Cette méditation a été l’une de mes expériences les plus intenses jusqu’à aujourd'hui.

Je me sentais si paisible, si ancré qu'il me semblait que mon corps se mélangeait avec le sol, que je faisais vraiment un avec tout.

Mon corps était relâché, mon esprit était calme, tous deux comme imperturbables.

Puis, au milieu de la méditation, ça m'est comme tombé dessus...

J'ai commencé à faire de nouveaux liens, à établir de nouvelles connexions entre mon expérience du Karate au Japon et ma pratique actuelle de la méditation.

(Cela peut paraître prétentieux, mais grâce à plus de 30 ans de véritable dévouement à cet art, d'entraînement, de compétitions et d'enseignement avec les meilleurs pratiquants au Japon et dans le monde, j'ai vraiment une grande confiance en mes connaissances et mes compétences dans ce domaine)

Je me suis mis à relier les points, à construire de véritables ponts entre passé, présent et futur.

C'était vraiment incroyable.

Ensuite, vers la fin de cette méditation, mon état mental à changé et il m'a semblé puiser dans un autre niveau de conscience...

De nouvelles pensées, de nouvelles idées, de nouvelles visions ont alors commencées à germer et à se développer dans mon esprit.

Littéralement des dizaines d'idées.

Et au lieu de me sentir submergé, je les ai accueillies doucement, paisiblement, naturellement, comme si j'avais remplacé les "Oui mais comment faire?" par un immense sourire intérieur.

L'action suivant l'inspiration, plusieurs de ces idées sont déjà en train de s'incarner dans ma réalité, et les autres sont en cours d'intégration et commenceront bientôt à prendre forme.

Je sais qu'il y a des hauts et des bas dans la vie, cela fait partie de notre expérience humaine, mais je pense vraiment que la méditation peut nous aider à tirer le meilleur de chaque situation que nous connaissons, en nous apportant notamment clarté, créativité et détermination, et en nous reconnectant à notre signal intérieur.

Telle une lueur au milieu du chaos.

Alors pour le moment, je continue juste à surfer sur cette magnifique vague d'inspiration et vous souhaite d'être en mesure de trouver et de profiter de la vôtre.

Nicolas ❤️👊

UN RAPPEL AMICAL

Inspiré par le profond sentiment que je ressens lorsque je vois tant de personnes lutter au quotidien.

Comme si la vie était supposée être difficile, comme si elle était supposée être une bataille de chaque instant.

Comme si souffrir était une condition nécessaire et préalable à la réussite et au bonheur.

Même si penser cela semble être dans l'aire du temps aujourd'hui, je n'adhère pas à cette conception de l'existence.

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Chaque aube qui se lève s'ouvre sur une nouvelle journée au potentiel infini.
24 nouvelles heures fraîches, contenant autant de possibilités que votre esprit illimité peut imaginer,
Et ouvrant sur le champ de tous les possibles.

Une nouvelle page blanche, rien que pour vous.
Et autant de pouvoir et d'opportunités d'y écrire une toute nouvelle histoire.

Telle la toile vierge d'un peintre inspiré.

C'est VOTRE livre.
C'est VOTRE œuvre.
C'est VOTRE histoire.

Et chaque jour, quoique vous fassiez et quoique vous décidiez, vous continuez à l'écrire.
Car c'est vous, et vous seul, qui tenez le crayon.
Vous êtes la main qui dirige le pinceau.

Blâmer les autres et le monde extérieur ne fera que vous retirer un peu plus de ce pouvoir...
Et continuera à les laisser vous dicter cette histoire qui pourtant est la votre.

C'est vous qui à chaque instant décidez des mots que vous y couchez, des phrases que vous y écrivez, des couleurs que vous y ajoutez et des rêves que vous souhaitez y peindre.

Et de phrases en phrases, de dessins en dessins, de pages en pages, de chapitres en chapitres, vous écrivez ce qui deviendra le livre de votre vie.

Vous pouvez choisir d'y mettre des idées originales, créatives, inspirantes, stimulantes, amusantes, voire provocantes...
Ou vous pouvez décider d'y écrire conformément à ce que la société et les autres attendent de vous.

Vous pouvez choisir de suivre la matrice du conditionnement, la vie normale, socialement promue et suivie par la majorité...

Ou vous pouvez décider de suivre votre propre fréquence intérieure.

Définitivement et sans relâche.

Je sais la voie que j'ai choisie.

Et en tant qu'être humain, par essence libre et auto-déterminé,
Je m'accorde le droit souverain de suivre mon propre signal,
De choisir ce qui est bon pour moi,
De garder ce qui m'est utile,
Et de rejeter ce qui ne l'est pas.

Marchant inlassablement vers ma meilleure prochaine étape.

Mais respectant toujours votre droit inaliénable
De penser et de concevoir l'existence différemment,
De trouver votre bonheur là où vous le souhaitez,
Et de traverser ce beau voyage de la vie comme vous l'entendez.

Je ne vous jugerez jamais,
Ni ne chercherai à vous convaincre,
- D'une vérité que je ne détiens pas -
Mais vous partage simplement ce qui fonctionne pour moi.

C'est VOTRE vie, vous êtes le seul qualifié pour juger de ce qui est bon pour vous.

Et vous êtes le seul à décider de la façon dont vous souhaitez passez ce temps qui chaque jour vous est offert.

D'ailleurs, on dit souvent que le temps est la chose qui a la plus grande valeur en ce monde.
Mais le temps en lui-même ne vaut rien, ce qui réellement possède de la valeur, c'est ce que vous faites de ce temps.

Le temps n'est qu'un conteneur.
Et il le conteneur de votre ATTENTION.

Car ce qui finalement détermine la qualité de chaque instant et façonne la réalité qui constitue votre vie, est ce sur quoi vous choisissez - consciemment ou inconsciemment - de porter votre attention.
Votre attention crée votre maintenant, et l'enchaînement de vos maintenant crée votre vie.

Et qu'est-ce qu'une belle vie sinon la succession de beaux maintenant ?

Je crois que l'attention est la monnaie de demain.
Je crois que c'est la chose qui contient le plus grand potentiel de transformation.

Et votre attention est le plus beau cadeau que vous puissiez offrir.
Car quoi de plus précieux, de plus agréable et de plus valorisant que de partager un moment avec quelqu'un qui vous accorde réellement toute son attention, qui est entièrement là avec vous, pour vous, et sans vous juger ?

Difficile de trouver en effet...

Votre attention est votre super pouvoir.

Contrôlez votre attention et ce sur quoi vous la diriger,
Et vous contrôlez votre destin.

Alors n'oubliez pas...

Chaque journée contient 24 heures, soit 1440 minutes, soit 86400 secondes.
Autant d'éphémères instants que vous pouvez choisir de laisser filer...
Ou au contraire de saisir !

EMBRASSEZ LE PRÉSENT.

Choisissez de faire de maintenant votre priorité absolue.
Décidez de vivre autant de moments de qualité que vous le pouvez.
Car souvenez-vous que chaque instant est unique et ne reviendra pas.
Et que vous ne vivrez jamais que maintenant.

C'est MAINTENANT que vous pouvez choisir d'être la personne que vous voulez être.
C'est MAINTENANT que vous pouvez orientez vos pensées et vos actions vers votre but.
C'est MAINTENANT que vous pouvez faire un pas de plus vers la vie de vos rêves.
C'est MAINTENANT que vous pouvez décider d'être heureux, joyeux, espiègle, positif, curieux, ouvert, aimant et attentionné.

C'est maintenant que tout se joue.
Et ça ne sera jamais ni hier, ni demain.

Rappelez-vous, c'est vous qui tenez le crayon.
Et chaque nouvelle aube, chaque nouvelle journée qui s'offre à vous peut-être le nouveau prétexte qu'il vous faut pour commencer - ou continuer - à écrire votre histoire telle que vous la rêvez.

Alors chaque soir avant de vous coucher, chaque matin avant de vous lever, prenez-vous le temps d'imaginer, d'anticiper, d'envisager, de visualiser, de préparer, de planifier, de ressentir et de décider de ce que vous allez faire de vos prochaines - potentiellement si précieuses - 24 heures.

Quelles nouvelles actions avez-vous décidé de mettre en place aujourd'hui, demain et dans la semaine à venir ?

Vous n'êtes toujours qu'à une pensée consciente - suivie d'une décision et d'une action - de redessiner entièrement le paysage de votre existence, de choisir de nouvelles couleurs pour votre toile, d'écrire un tout nouveau chapitre du livre de votre vie.

Vous avez en vous ce potentiel infini de reprendre le pouvoir sur votre existence, cette capacité à vivre votre vie tel l'individu souverain et auto-déterminé que vous méritez d'être.

Et je sais que vous pouvez le faire.

Croyez en vous comme moi je crois en vous.

Vous le méritez.

----------------

Ça n'était qu'un petit rappel amical de votre ami et hacker de réalité.
Je vous souhaite le meilleur sur votre chemin.

Nicolas ❤️👊

Prétendre ne pas savoir vous entraînera au fond.

Vous savez toujours ce que vous devriez faire ensuite...

Ou dans le pire de cas, ce qu'il faudrait cesser de faire à partir de maintenant.

Trouver des excuses ou fuir la réalité n'a jamais fait grandir personne.

Ceux qui se sont radicalement transformés, échappant à l'aliénation de la société et faisant fi du consensus général enjoignant au statu quo, ont tous acceptés, à un moment donné, de se regarder dans le miroir.

Sans compromis, sans apitoiement, mais sans pour autant se déprécier.

Ils ont trouvé le courage de regarder dans les yeux cet alter ego qui aspire à tellement plus, qui aspire à pouvoir être lui-même, qui aspire à être le vrai lui.

Et de fuir la médiocrité.

C'est sans doute la peur de perdre ce que l'on a et la peur de la désapprobation via le jugement des autres qui tétanise tant de personnes, qui les confortent dans leur illusion de bonheur et de sécurité.

Mais la vie ne se résume-t-elle qu'à ça ?

Y a-t-il une seule façon de vivre cette vie ?

Suivre la marche globale de la société, se conformer à ce que l'on attend de vous, se satisfaire de ce que d'autres ont décidé pour vous, ne pas trop sortir la tête des rangs pour regarder l'horizon...

Vivre une vie normale... Comme tout le monde...

Sommes nous sur cette terre, en tant qu'individus pensants et conscients, libres et souverains par essence, pour ne faire que suivre ?

Ce miracle de la vie, cet esprit si brillant qui est le notre ne nous invitent-ils pas à plus, à plus grand, à plus riche, à plus beau ?

Je crois pour ma part que nous sommes ici pour bien plus.

Je crois que nous sommes ici pour vivre en tant qu'individus libres et auto-déterminés, pour suivre inlassablement le signal de notre cœur et exprimer le magnifique don de notre propre et infinie créativité.

La vie est un cadeau, et nous avons trop souvent tendance à l'oublier.

Nous sommes ici pour grandir, nous développer, nous déployer, et être authentiquement heureux.

Ce qui compte n'est certainement pas ce que vous avez ou ce que vous êtes aux yeux des autres, mais bien la façon dont vous traversez cet extraordinaire voyage, ce que vous faites de chaque instant présent que vous avez la chance de vivre.

Les rencontres que vous faites, les rires que vous partagez, les odeurs que vous sentez, les couchers de soleils que vous voyez, les sourires que vous offrez, les caresses que vous donnez, les paroles que vous prononcez et les émotions que vous ressentez.

Ce sont les véritables trésors de la vie.

Oui, il faut du courage pour échapper à l'orbite des planètes environnantes,
Oui, il faut du courage pour revenir à l'essence de l'être,
Oui, il faut du courage pour penser ses propres pensées,
Oui, il faut du courage pour rester fidèle à son cœur,
Oui, il faut du courage pour dire ses propres paroles,
Oui, il faut du courage pour suivre ses propres pas,
Oui, il faut du courage pour vivre la vie de ses rêves…

Oui, il faut du courage pour être soi-même.

Mais le jeu en vaut toujours la chandelle.
Votre bien-être et votre bonheur en valent toujours la peine.

Vous perdrez évidemment des choses, mais vous gagnerez bien plus.

Car sur l'autre rive se trouvent la joie, le bonheur, la confiance, la paix, l'harmonie, l'accomplissement, l'abondance, la richesse, la clarté et la liberté.

Mais il faut d'abord oser plonger dans la rivière pour commencer à les entrapercevoir.

Alors je le répète,

Prétendre que vous ne savez pas vous entraînera au fond.
Vous savez toujours ce qu'il y a à faire ensuite,
Vous savez toujours vers où se trouve votre meilleure prochaine étape.

Et je vous souhaite de tout mon cœur de trouver le courage et la détermination de faire votre prochain pas, et le suivant, dans cette direction.

Vous le méritez.

Nicolas ❤️👊