<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Codez Votre Réalité: Podcast 🎙️]]></title><description><![CDATA[Le podcast "Codez Votre Réalité"!]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/s/podcast</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!rokg!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png</url><title>Codez Votre Réalité: Podcast 🎙️</title><link>https://www.nicolasleberre.com/s/podcast</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 07:06:41 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.nicolasleberre.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></copyright><language><![CDATA[fr]]></language><webMaster><![CDATA[nicolasleberre@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[nicolasleberre@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[nicolasleberre@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[nicolasleberre@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Ep 21 : Vous avez déjà tout.]]></title><description><![CDATA[Ou comment entamer un r&#233;el partenariat avec l'univers pour obtenir plus de ce que vous d&#233;sirez.]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/ep-21-vous-avez-deja-tout</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/ep-21-vous-avez-deja-tout</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 16:15:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/181692455/67895b487b79fc29ea3e9653ab983d79.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire Codez Votre R&#233;alit&#233; ! &#128578; Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Un peu de carburant pour le c&#339;ur et l&#8217;esprit aujourd&#8217;hui.<br>J&#8217;esp&#232;re que vous appr&#233;cierez.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><p>&#8212;</p><p>Si vous avez aim&#233; cette &#233;dition : &#10084;&#65039; <strong>Cliquez sur le c&#339;ur</strong> (&#231;a aide &#233;norm&#233;ment !) &#128172; <strong>Laissez un commentaire</strong> &#9851;&#65039; <strong>Partagez</strong> &#224; un ami qui a besoin d&#8217;entendre &#231;a.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep 20 : La Maîtrise Personnelle en seulement 5mn !]]></title><description><![CDATA[Un simple changement de perspective qui peut r&#233;ellement changer votre vie.]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/ep-20-la-maitrise-personnelle-en</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/ep-20-la-maitrise-personnelle-en</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Apr 2025 09:54:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/162394847/2200ca3960063fe342c8016988b7baa3.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Je n&#8217;ai pas &#233;t&#233; tr&#232;s actif r&#233;cemment sur la newsletter o&#249; les r&#233;seaux sociaux et c&#8217;est simplement car en fait&#8230; Je n&#8217;avais grand chose &#224; dire !</p><p>Il faut dire que je ne me force jamais pour produire du contenu et essayer de faire plaisir aux algorithmes, mais je prends ma plume ou mon micro uniquement lorsque je suis inspir&#233; et que j&#8217;ai vraiment quelque chose qui me semble int&#233;ressant &#224; partager.</p><p>Et c&#8217;&#233;tait le cas ce matin, o&#249; une balade sous un soleil radieux m&#8217;a inspir&#233; &#224; vous toucher quelques mots sur la ma&#238;trise personnelle !</p><p>C&#8217;est en effet quelque chose de fondamental pour tous ceux qui souhaitent devenir les cr&#233;ateurs conscients de leur r&#233;alit&#233;, car atteindre cet &#233;tat de non-r&#233;sistance nous permet de ne plus aborder la vie en constante r&#233;action aux &#233;v&#232;nements qu&#8217;elle nous pr&#233;sente, mais plut&#244;t en choisissant toujours consciemment notre &#233;tat et notre fa&#231;on d&#8217;agir !</p><p>Et contrairement &#224; ce que l&#8217;on croit, obtenir la ma&#238;trise personnelle ne n&#233;cessite ni de mener une vie d&#8217;asc&#232;te, ni de pratiquer la m&#233;ditation quotidiennement pendant 20 ans, mais simplement&#8230;</p><p>De le d&#233;cider !</p><p>J&#8217;esp&#232;re que ces quelques mots pourront &#234;tre utiles &#224; certains d&#8217;entre vous !</p><p>Tchuss !!! &#9996;&#65039;</p><p>Nicolas</p><div><hr></div><h3>Et ensuite ?</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez appr&#233;ci&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? 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(Spoiler : je vous dit comment faire)]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/ep-18-connaissances-competences-et</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/ep-18-connaissances-competences-et</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Mar 2025 09:57:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/159814212/24c096be473046f65db176f2270ae6af.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Lorsqu&#8217;elles d&#233;sirent atteindre un objectif, relever un challenge ou changer quelque chose dans leur vie, la plupart des personnes commencent par lire des articles, regarder des vid&#233;os ou scroller les r&#233;seaux sociaux en qu&#234;tes d&#8217;informations qui pourraient leur &#234;tre utiles.</p><p>Et noy&#233;es dans l&#8217;immense masse d&#8217;informations aujourd&#8217;hui disponibles, au lieu de progresser vers leur destination, celle-ci semble reculer davantage de jours en jours et devenir ainsi de plus en plus inatteignable.</p><p>Car s&#8217;il n&#8217;y a pas la composante action, &#8220;savoir&#8221; plus de choses ne fait que conforter dans l&#8217;illusion de &#8220;savoir faire&#8221; plus de choses et peut finir par devenir une fin en soi dans laquelle il est ais&#233; de se complaire, gr&#226;ce au shoot de dopamine que provoque la consommation de contenus et &#224; la fausse croyance d&#8217;&#234;tre un peu comme ceux qui le pr&#233;sentent, et qui finalement ne fait qu&#8217;emmener plus de confusion &#224; la confusion de d&#233;part dont elle &#233;tait cens&#233;e extirper.</p><p><strong>Parfois, moins &#233;gale plus&#8230;</strong></p><p>Alors,</p><p>Comment ne pas tomber dans le pi&#232;ge de la consommation de contenu ?</p><p>Comment transformer nos connaissances en comp&#233;tences ?</p><p>Comment amener au plus vite nos r&#234;ves &#224; la r&#233;alit&#233; ?</p><p>Quelles sont les recettes miracles ? (spoiler : il n&#8217;y en a pas !)</p><p>C&#8217;est ce que je vous partage dans cet &#233;pisode&#8230; En plus de mon sentiments sur certains coachs, th&#233;rapeutes, accompagnants, mentors etc&#8230; (A&#239;e ! &#127797;&#127798;&#65039;)</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? 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Et t&#244;t ou tard, il le comblera, il remboursera cette dette avec une &#233;nergie de m&#234;me nature&#8230; Et parfois au centuple ! &#128293;&#127808;</p><p>L&#8217;univers n&#8217;aime pas le vide&#8230;<br>Et si vous donnez, vous recevrez toujours en retour.</p><p>&#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire sous l&#8217;article ou en r&#233;pondant &#224; cet email !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p><p>&#128172; <a href="https://substack.com/chat/2272715">Rejoignez le Chat</a> pour des discussions inspirantes avec des personnes qui ont &#224; c&#339;ur leur croissance personnelle.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Codez Votre Réalité #16 : Faites une pause et détendez-vous !]]></title><description><![CDATA[Regardez maintenant (11 minutes) | Car c'est uniquement &#224; partir de l&#224; que votre magie peut op&#233;rer. &#10024;]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/faites-une-pause-et-detendez-vous</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/faites-une-pause-et-detendez-vous</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Feb 2025 10:16:29 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/156444790/73f8633f91e66eae49e17cf29e01996e.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-button-wrap" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/faites-une-pause-et-detendez-vous?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;}" data-component-name="CaptionedButtonToDOM"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire Codez Votre R&#233;alit&#233; ! &#128578; Ce post est public, alors n'h&#233;sitez pas &#224; le partager.</p></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/faites-une-pause-et-detendez-vous?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Partager&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.nicolasleberre.com/p/faites-une-pause-et-detendez-vous?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share"><span>Partager</span></a></p></div><p>Vous arrive-t-il aussi de trop en faire parfois ? (Ou souvent ! &#128513;)</p><p>Comme moi, avez-vous tendance &#224; vous pousser, &#224; toujours essayer d&#8217;en faire plus pour atteindre vos objectifs ?</p><p>Lorsque vous d&#233;sirez quelque choses, &#234;tes-vous &#233;galement quelqu&#8217;un qui travaille de mani&#232;re acharn&#233;e et sans vous octroyer de temps pour vous ?</p><p>Avez-vous d&#233;j&#224; pourtant eu cette sensation que plus vous vous donnez, plus vous fournissez d&#8217;efforts, et plus votre ligne d&#8217;arriv&#233;e semble reculer ?</p><p>Avez-vous d&#233;j&#224; connu ce point o&#249; votre corps ou votre mental finissent par vous dire &#8220;stop&#8221; et vous conduisent &#224; devoir abandonner ou diff&#233;rer vos objectifs ?</p><p><strong>Si vous avez r&#233;pondu &#8220;oui&#8221; &#224; certaines de ces questions, ce nouvel &#233;pisode du Podcast est pour vous !</strong></p><p>J&#8217;y aborde en effet le pouvoir de faire une pause et pourquoi c&#8217;est si important de prendre du temps pour soi, m&#234;me si (et surtout si !) vous avez un objectif important &#224; atteindre.</p><p><strong>Car parfois, en faire moins, c&#8217;est en faire plus.</strong></p><p>Et atteindre les r&#233;sultats que vous d&#233;sirez demande imp&#233;rativement que vous vous autorisiez r&#233;guli&#232;rement &#224; prendre du recul et &#224; vous d&#233;tendre.</p><p>En effet, c&#8217;est seulement comme cela que vous pourrez vous d&#233;tacher de la pression que vous vous &#234;tes mise sur les &#233;paules, voir avec clart&#233; l&#224; o&#249; vous en &#234;tes (et ajuster votre plan au besoin), et vous reconnecter un peu plus &#224; vous m&#234;me.</p><p>Et c&#8217;est uniquement dans cette zone, o&#249; vous laisser le temps &#224; l&#8217;univers de faire son &#339;uvre en votre faveur, que peut r&#233;ellement intervenir votre croissance personnelle.</p><p>Je vous en souhaite une tr&#232;s bonne &#233;coute.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si vous voulez recevoir plus de contenu comme celui-ci directement dans votre bo&#238;te email !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p><p></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Codez Votre Réalité #15 : Votre État Compte !]]></title><description><![CDATA[Contr&#244;ler et choisir son &#233;tat est fondamental, mais il y a un niveau bonus ! &#127775;]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-15-votre-etat</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-15-votre-etat</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Jan 2025 12:23:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/154323823/3637dc329c60120c85ad1ff603aed195.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Dans le monde du d&#233;veloppement personnel, on vous dit souvent de vous sentir bien, peu importe les circonstances. Et c&#8217;est vrai, votre &#233;tat int&#233;rieur est crucial.</p><p>Mais soyons honn&#234;tes : combien de personnes se cachent derri&#232;re ce "bien-&#234;tre" tout en renon&#231;ant &#224; leurs r&#234;ves, par peur, fatigue ou l&#226;chet&#233; ?</p><p>Ce pseudo-bonheur masque souvent une profonde frustration.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire Codez Votre R&#233;alit&#233; ! &#128578; Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Pourtant, avoir des d&#233;sirs, est ce qu&#8217;il y a de plus humain.</p><p>Et c&#8217;est m&#234;me vital, car ce sont eux qui nous inspirent et nous poussent &#224; avancer.</p><p>Mais le v&#233;ritable secret r&#233;side dans l&#8217;&#233;quilibre : &#234;tre en paix avec ce que l&#8217;on a d&#233;j&#224;, tout en &#233;tant port&#233; par l&#8217;enthousiasme de ce qui reste &#224; accomplir.</p><p>C&#8217;est &#231;a, vivre align&#233;.</p><p>Parce que voici la v&#233;rit&#233; : ce que vous vibrez d&#233;termine ce que vous attirez.</p><p>Une &#233;nergie de manque attire le vide, tandis qu&#8217;une &#233;nergie d&#8217;abondance appelle l&#8217;expansion.</p><p>Vous l&#8217;avez s&#251;rement d&#233;j&#224; ressenti dans ces moments o&#249; tout semble s&#8217;encha&#238;ner positivement&#8230; ou l&#8217;inverse.</p><p>Alors, contr&#244;lez votre &#233;tat, mais ne vous arr&#234;tez pas l&#224;.</p><p>Utilisez-le pour transformer vos d&#233;sirs en r&#233;alit&#233; et incarner la vie que vous m&#233;ritez.</p><p>C&#8217;est tout l&#8217;enjeu de ce nouvel &#233;pisode de <em>Codez Votre R&#233;alit&#233;</em>&#8230;</p><p>Et il pourrait bien changer la v&#244;tre.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><p></p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette publication si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? 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Brisez les cha&#238;nes du doute et lib&#233;rez votre potentiel d&#232;s maintenant !]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-14-aujourdhui</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-14-aujourdhui</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:55:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/152567968/e42877d7b2276d222c65243ce80b1403.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h4>Maintenant n&#8217;est peut-&#234;tre pas le bon moment pour commencer&#8230;</h4><h4>Mais commencer maintenant en fera toujours le bon moment !!!</h4><p>Dans ce nouvel &#233;pisode de <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong>, je vous exhorte &#224; embrasser d&#232;s &#224; pr&#233;sent la vie que vous &#234;tes ici pour vivre.</p><p>Commencez d&#232;s aujourd&#8217;hui &#224; faire de nouveaux choix, &#224; casser les vieilles habitudes et &#224; mettre en place de nouvelles actions pour vous diriger un peu plus vers la destination de vos r&#234;ves.</p><p>Cessez de vous trouver des excuses et au diable la raison, vous &#234;tes ici pour suivre le signal de votre c&#339;ur et &#234;tre la version la plus &#233;panouie et la plus puissante de vous m&#234;me !</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire Codez Votre R&#233;alit&#233; ! &#128578; Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>N&#8217;attendez-pas que l&#8217;univers fasse le premier pas et commencez d&#232;s maintenant.</p><p>Je sais que vous en avez la force&#8230;</p><p>&#8230;Vous avez d&#233;j&#224; tellement endur&#233;, vous avez d&#233;j&#224; tellement accompli.</p><p>Soyez la personne que vous d&#233;sirez &#234;tre d&#232;s maintenant.</p><p>Vous n&#8217;avez besoin de rien d&#8217;autre que vous-m&#234;me pour cela.</p><p>Et vous n&#8217;avez besoin de l&#8217;approbation de personne.</p><p>C&#8217;est votre vie, votre chemin, votre voyage&#8230;</p><p>Extraordinaire.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><p></p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette publication si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? 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&#128578; Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Il est int&#233;ressant de remarquer que c&#8217;est toujours le m&#234;me type de personnes qui me demandent cela, en g&#233;n&#233;ral peu s&#251;res d&#8217;elles, enclins &#224; juger, recherchant la conformit&#233; ou la validation par les autres, et sans grands succ&#232;s objectifs (des r&#233;sultats remarquables, tangibles et mesurables) dans le domaine qu&#8217;ils disent incarner.</p><p>Mais jamais un entrepreneur &#224; succ&#232;s ou quelqu&#8217;un qui a un haut niveau dans son domaine ne m&#8217;a pos&#233; la question.</p><p>Il n&#8217;y a pas de jugement de ma part ici, et chaque personne a la libert&#233; absolue de se sentir bien l&#224; o&#249; elle est et je respecte totalement cela.</p><p>Je cherche seulement &#224; comprendre d&#8217;o&#249; chacun s&#8217;exprime avant de me faire une opinion uniquement sur les mots, et dans notre cas, si je remarque cela, c&#8217;est simplement pour identifier deux niveaux de Standards de vie, de niveaux d&#8217;attentes et de tol&#233;rance.</p><p><strong>Car c&#8217;est bien ce que sont vos Standards : ce que vous tol&#233;rez pour vous-m&#234;me et ce que vous attendez du monde (peut-&#234;tre inconsciemment) en r&#233;flexion de l&#8217;&#233;nergie que vous y diffusez.</strong></p><p>Et ce que les premi&#232;res personnes ressentent peut-&#234;tre comme un exc&#232;s de certitude, d&#8217;exigence ou de confiance peut non seulement &#234;tre per&#231;u comme &#8220;<em>normal</em>&#8221; pour d&#8217;autres, mais ne repr&#233;sente en fait que <strong>le niveau de Standards que j&#8217;ai d&#233;cid&#233; de me fixer par rapport &#224; ce que je veux et tol&#232;re pour moi-m&#234;me</strong> - et qui ne correspond sans doute pas au niveau des leurs.</p><blockquote><p><em>D&#8217;ailleurs, comme je le dis souvent, on ne peut contr&#244;ler l&#8217;exp&#233;rience que les autres ont de nous, et leur accorder ce droit &#224; faire leur propre exp&#233;rience &#224; votre sujet est la plus grande libert&#233; que vous pouvez leur donner !</em></p></blockquote><p>Vos standards disent &#233;norm&#233;ment de vous.</p><p>Ils montrent en quelques sortes qui vous &#234;tes en ce moment.</p><p>La fa&#231;on dont vous vous percevez et vous estimez.</p><p>Le niveau de respect que vous avez pour vous-m&#234;me.</p><p>Ils dessinent les contours de ce que vous vous autorisez &#224; attendre de ce monde,</p><p>En d&#233;finissant ce que vous acceptez et ce que vous pensez m&#233;riter.</p><p>Et ils enseignent aux autres comment se comporter avec vous.</p><p>Bas&#233;s sur l&#8217;estime que vous avez de vous-m&#234;me, consciemment ou inconsciemment, ainsi que sur les croyances qui vous ont &#233;t&#233; inculqu&#233;es, <strong>vos Standards cr&#233;ent directement la r&#233;alit&#233; que vous exp&#233;rimentez chaque jour.</strong></p><p></p><p>&#128075; Je vous souhaite la bienvenue dans ce nouvel &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> ! Je vous invite &#224; y d&#233;couvrir avec moi ce que sont vos Standards et par quels m&#233;canismes ils conditionnent litt&#233;ralement votre quotidien et la fa&#231;on dont vous vous pr&#233;sentez au monde.</p><p>Accordez-vous ces quelques instants pour identifier ce que vous tol&#233;rez et le message que vous passez ainsi &#224; l&#8217;univers et aux autres, acceptez de le regarder en face pour vous-m&#234;me et voyons ensemble comment monter vos Standards afin de vivre la vie de grande qualit&#233; que vous m&#233;ritez !</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><p>* <em>Le terme &#8220;imbu&#8221; n&#8217;est pas forc&#233;ment p&#233;joratif et signifie normalement &#8220;&#202;tre profond&#233;ment p&#233;n&#233;tr&#233; (d'un sentiment, d'une opinion), &#234;tre plein de&#8221;. Et oui, je suis effectivement plein de moi-m&#234;me ! (De qui d&#8217;autre pourais-je &#234;tre plein ??? </em>&#128521;<em>)</em></p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette publication si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? 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Par o&#249; commencer pour faire un premier pas dans une nouvelle direction ?</p><p>Vous avez sans doute d&#233;j&#224; entendu qu&#8217;il n&#8217;y a que maintenant qui compte&#8230;</p><p>Mais en fait non, il n&#8217;y a pas que maintenant qui compte, car en r&#233;alit&#233;&#8230;</p><p><strong>Il n&#8217;y a simplement - </strong><em><strong>et il n&#8217;y aura jamais</strong></em><strong> - que maintenant.</strong></p><p>C&#8217;est toujours l&#224; que tout se passe, et c&#8217;est seulement l&#224; que vous pouvez &#234;tre heureux et &#233;panoui&#8230;</p><p>Alors, et si la solution se trouvait dans la fa&#231;on dont nous vivons l&#8217;instant ?</p><p>Et si le premier pas pour sortir de ce vortex infernal &#233;tait simplement de r&#233;&#233;crire ces histoires que l&#8217;on se raconte sans cesse sur hier et sur demain ?</p><p><strong>Ici et maintenant.</strong></p><p>Dans cet &#233;pisode, je vous propose ma perspective tr&#232;s personnelle au sujet de cette question du pass&#233; et du futur, et comment elle peut vous servir pour vivre mieux au pr&#233;sent.</p><p><em>S&#8217;il vous a inspir&#233; ou vous a &#233;t&#233; utile d&#8217;une fa&#231;on ou d&#8217;une autre, merci de me soutenir en aimant, partageant et commentant cette publication !</em></p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><p><em>Vivre l&#8217;instant, une des philosophies mise en exergue dans mon dernier article gratuit au travers du concept Japonais Ichi Go Ichi &#201;. Je vous invite vivement &#224; le lire si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !!! </em>&#128521;</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;449f38ae-6f13-4cb6-9565-064d2ae76a4f&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Attendez ! Ne partez pas tout de suite ! &#128517;&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;lg&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;5 Concepts Japonais qui ont chang&#233; ma vie&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;PRIMELIGHTER / Auteur Newsletter &amp; Podcast \&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;\&quot; / Coach M&#233;ditation &amp; Mindset / Karate-do &amp; Yoga / Creadoc for School Wizard &#128526; / Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2024-10-30T11:12:33.609Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ff033d55c-541f-4fc4-be2b-d00a92c89d2f_1920x1285.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/5-concepts-japonais-qui-ont-change&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:150790254,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:2,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Codez Votre Réalité #11 : Comment commencer à transformer votre vie ?]]></title><description><![CDATA[Regardez maintenant (8 minutes) | 3 choses essentielles pour bien d&#233;marrer ! &#128526;]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/comment-commencer-a-transformer-votre</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/comment-commencer-a-transformer-votre</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 22 Oct 2024 14:37:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150562325/b03a469deaf530f2216eaaa89255ec86.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Au travers de mes &#233;crits, de mes vid&#233;os ou de mes Podcasts, vous m&#8217;entendez tr&#232;s souvent parler de changer sa vie ou de transformer sa r&#233;alit&#233;.</p><p><em>Mais que cela signifie-t-il vraiment ?</em></p><p>En fait, c&#8217;est une question &#233;minemment personnel et &#231;a ne peut vouloir dire la m&#234;me chose pour tout le monde. &#192; cette question il y aura autant de r&#233;ponses que d&#8217;individu car cela d&#233;pend des valeurs qui vous guident, de votre histoire et de votre sensibilit&#233;.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Vous &#234;tes sur Codez Votre R&#233;alit&#233;, la newsletter francophone qui vous donne des outils, philosophies et strat&#233;gies pour vous aider &#224; lib&#233;rer votre potentiel et construire la vie dont vous r&#234;vez. Abonnez-vous ci-dessous pour recevoir chaque nouvelle publication dans votre boite e-mail !</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><h4><strong>Transformer sa vie peut signifier par exemple :</strong></h4><ul><li><p>D&#233;m&#233;nager et changer plus ou moins radicalement d&#8217;environnement g&#233;ographique et relationnel</p></li><li><p>Passer du salariat &#224; la cr&#233;ation de son entreprise (ou l&#8217;inverse)</p></li><li><p>Apprendre &#224; jouer d&#8217;un instrument (ou toute autre nouvelle discipline !)</p></li><li><p>D&#233;cider de se donner corps et &#226;me &#224; sa passion (en faire la priorit&#233; dans son emploi du temps)</p></li><li><p>Passer d&#8217;une vie s&#233;dentaire &#224; une vie nomade ou inversement</p></li><li><p>Stopper des comportements n&#233;fastes pour la sant&#233;</p></li><li><p>Se s&#233;parer de ses addictions</p></li><li><p>D&#233;cider de prendre authentiquement soin de sa sant&#233; et de sa vie</p></li><li><p>Suivre cette formation qui vous tente tant</p></li><li><p>Acheter ou louer cette maison de vos r&#234;ves</p></li><li><p>Acqu&#233;rir cet ensemble immobilier pour mener &#224; bien vos projets</p></li><li><p>Obtenir plus d&#8217;argent pour faire ce qui vous anime</p></li><li><p>etc&#8230;</p></li></ul><div class="pullquote"><p>Changer sa vie, c&#8217;est en fait enlever de votre quotidien le maximum (tout ?) de ce qui ne vous convient pas ou plus, et y d&#233;velopper ou ajouter plus de ce qui vous plait.</p></div><h4>Et pour y parvenir, il y a 3 &#233;tapes fondamentales &#224; ne pas n&#233;gliger :</h4><ul><li><p>Tout d'abord il vous faut obtenir la clart&#233; sur votre but, sur ce que vous voulez vraiment.</p></li><li><p>Ensuite, il vous faut &#234;tre radicalement honn&#234;te avec vous-m&#234;me concernant ce qui vous bloque et ce que vous avez besoin d'apprendre ou de ma&#238;triser.</p></li><li><p>Enfin, il vous faut monter votre niveau d'&#233;nergie afin d'&#234;tre en mesure d'impl&#233;menter concr&#232;tement les actions n&#233;cessaires, dans la joie et avec constance, et cr&#233;er ainsi un &#233;lan positif inspirant.</p></li></ul><blockquote><p><em>Ces 3 &#233;tapes sont au c&#339;ur de mon Framework <strong>CSE</strong> (Clart&#233; - Strat&#233;gie - &#201;nergie) et sont une des fondations de mon <a href="https://nicolasleberre.notion.site/Coaching-M-ditation-84af3a684cce4360ae698cc3b67fdb2c">coaching en d&#233;veloppement personnel.</a></em></p></blockquote><p>C'est aussi simple que &#231;a !<br><br>Et m&#234;me si &#231;a n'est pas toujours facile &#224; faire avec consistance (qui est la seule fa&#231;on d'obtenir des r&#233;sultats), vous m&#233;ritez de faire ces efforts pour vous-m&#234;me.<br><br><strong>Mais le point de d&#233;part est, et sera toujours, de vous AIMER VOUS-M&#202;ME.</strong><br>Inconditionnellement et suffisamment pour &#234;tre capable de vous dire la v&#233;rit&#233; et de trouver le courage d&#8217;&#234;tre authentiquement heureux.<br><br>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><p></p><p>&#9989; Merci de liker et partager cet &#233;pisode si vous l&#8217;avez appr&#233;ci&#233; ! &#128591;</p><p>Pour aller plus loin sur le chemin de votre expansion personnelle, je vous sugg&#232;re de tout d&#8217;abord vous abonner et rejoindre la communaut&#233; des <strong>Codeurs de R&#233;alit&#233;</strong> ! &#128171;</p><p>Ensuite, pour acc&#233;l&#233;rer les choses, vous pouvez songer &#224; devenir un abonn&#233; payant de cette newsletter et b&#233;n&#233;ficier des articles r&#233;serv&#233;s aux membres ainsi que de contenus exclusifs. &#128640;</p><p>&#129488; Enfin, je vous conseille de continuer votre lecture ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;0339cd20-5007-4a95-a954-714d6cde43c6&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Vous &#234;tes sur Codez Votre R&#233;alit&#233;, la newsletter francophone qui vous donne des outils, philosophies et strat&#233;gies pour vous aider &#224; lib&#233;rer votre potentiel et construire la vie dont vous r&#234;vez. Abonnez-vous ci-dessous pour recevoir chaque nouvelle publication dans votre boite e-mail!&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Comment obtenir ce que vous souhaitez et lib&#233;rer votre vie?&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;PRIMELIGHTER / Auteur Newsletter &amp; Podcast \&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;\&quot; / Coach M&#233;ditation &amp; Mindset / Karate-do &amp; Yoga / Creadoc for School Wizard &#128526; / Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2024-07-04T15:53:28.445Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F3276e463-0775-4bc6-ade9-5da8d53d6cab_1200x800.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/comment-obtenir-ce-que-vous-souhaitez&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:146272769,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:2,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre 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Berre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 Oct 2024 17:32:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/150061966/d9dd968ba27fe9ee4b15482ffd6d8af4.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GFm8!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F05ca9552-66ac-444d-99b0-7ca7d90f363c_3000x3000.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GFm8!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F05ca9552-66ac-444d-99b0-7ca7d90f363c_3000x3000.jpeg 424w, 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stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p>Vous &#234;tes un cadeau pour ce monde.</p><p>Vous &#234;tes suffisant, exactement comme vous &#234;tes.</p><p>Et vous &#234;tes n&#233; en ce monde pour une unique raison, pour un but qui n&#8217;appartient qu&#8217;&#224; vous.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Vous &#234;tes sur Codez Votre R&#233;alit&#233;, la newsletter francophone qui vous donne des outils, philosophies et strat&#233;gies pour vous aider &#224; lib&#233;rer votre potentiel et construire la vie dont vous r&#234;vez. Abonnez-vous ci-dessous pour recevoir chaque nouvelle publication dans votre boite e-mail!</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Seulement vous savez, seulement vous d&#233;cidez.</p><p>Et vous n&#8217;avez besoin de l&#8217;approbation de personne, car vous &#234;tes le seul qualifi&#233; pour savoir ce qui est bon pour vous.</p><p>Alors, suivez sans rel&#226;che le signal de votre c&#339;ur et faites de chaque jour une nouvelle aventure, une b&#233;n&#233;diction.</p><p>Vous m&#233;ritez de vivre la vie de vos r&#234;ves, vous m&#233;ritez de devenir la personne que vous souhaitez r&#233;ellement &#234;tre.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><pre><code><code>Salut, &#128075;

Je suis Nicolas, votre amical voisin digital et philosophe de l&#8217;action.

C'est au travers de la pratique et l'&#233;tude du Karate-do et du Yoga que j'ai d&#233;couvert l'incroyable potentiel dont nous disposons tous pour grandir, &#234;tre heureux et cr&#233;er la vie de nos r&#234;ves.

Aussi, c'est afin de vous soutenir sur votre propre chemin de croissance personnelle que j'ai d&#233;cid&#233; de cr&#233;er cette newsletter. J'y partage avec vous, sous forme d'articles de fond, de podcasts et de vid&#233;os, les outils, concepts, strat&#233;gies et philosophies qui ont fonctionn&#233; pour moi et qui, j'en suis s&#251;r, ne manqueront pas de vous aider &#224; d&#233;bloquer votre vie et &#224; exprimer votre plein potentiel.

J'esp&#232;re que vous appr&#233;cierez le contenu qui va suivre et ai vraiment h&#226;te de voir toutes les belles choses que vous allez cr&#233;er dans votre vie et les nouveaux r&#233;sultats que vous allez obtenir! &#10024;&#128640;

N'h&#233;sitez-pas &#224; nous partager en commentaires ces - m&#234;me petites - victoires qui seront autant de carburant et d'inspiration pour tous les membres de notre communaut&#233; des Codeurs de R&#233;alit&#233;!

Et si ce contenu a fait une diff&#233;rence pour vous, aimez et partagez-le sans r&#233;serve autour de vous!!! &#128578;

Avec beaucoup d'amour,
Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</code></code></pre>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Codez Votre Réalité #9 : Comment se reconnecter ?]]></title><description><![CDATA[Comment se retrouver avec soi-m&#234;me et cr&#233;er les conditions d'une vie riche, harmonieuse et sans r&#233;sistance]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-9-comment-se</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-9-comment-se</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Jul 2024 13:59:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146633562/2a94c41a6003a5156f18d880d9eb097c.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Vous vous sentez un peu comme d&#233;connect&#233; de votre propre vie?</p><p>Comme si vous aviez perdu le contr&#244;le de votre quotidien, comme si vous n&#8217;&#233;tiez plus r&#233;ellement en phase avec la raison qui chaque jour guide vos pas&#8230;</p><p>Comme si vous ne saviez plus exactement le &#8220;<em>pourquoi</em>&#8221; vous vous levez chaque matin&#8230;</p><p>Si c&#8217;est le cas, je vous apporte ici quelques &#233;l&#233;ments pour vous aider &#224; vous reconnecter &#224; vous-m&#234;me et &#224; construire les fondements d&#8217;une vie harmonieuse qui a du sens.</p><p>Car lorsque vous &#234;tes vraiment connect&#233; avec vous-m&#234;me, <strong>vous &#234;tes le Vous que vous &#234;tes suppos&#233; &#234;tre</strong>, vous pensez et agissez d&#8217;un espace dans lequel vous &#234;tes en alignement avec vos valeurs, vos d&#233;sirs et ce que vous &#234;tes vraiment, et devenez ainsi &#224; m&#234;me de <strong>construire la vie que vous m&#233;ritez et &#234;tes ici pour vivre.</strong></p><p>Chacune de vos actions devient comme inspir&#233;e, vous obtenez les r&#233;sultats que vous d&#233;sirez, vous vous sentez bien, suffisant, et la vie se d&#233;roule naturellement, sans r&#233;sistance.</p><p>Vous &#234;tes bien, l&#224; o&#249; vous &#234;tes et exactement comme vous &#234;tes, et toutes les belles choses que vous ne manquerez pas d&#8217;attirer depuis cet &#233;tat de gr&#226;ce ne seront que du bonus! &#127826;</p><p><strong>Je vous y livre aussi une petite introduction aux 5 Clart&#233;s &#224; obtenir pour r&#233;ellement et rapidement vous reconnecter &#224; vous-m&#234;me!</strong></p><p>J&#8217;esp&#232;re que cet &#233;pisode vous sera utile d&#8217;une mani&#232;re ou d&#8217;une autre, et pour aller plus loin sur le chemin de votre d&#233;veloppement personnel, n&#8217;oubliez-pas de vous abonner &#224; ma newsletter &#8220;<em><strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong></em>&#8221;!!!</p><div class="embedded-publication-wrap" data-attrs="{&quot;id&quot;:2272715,&quot;name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;base_url&quot;:&quot;https://nicolasleberre.substack.com&quot;,&quot;hero_text&quot;:&quot;La newsletter francophone qui vous donne des outils, philosophies et strat&#233;gies pour vous aider &#224; lib&#233;rer votre potentiel, trouver votre bonheur et construire la vie de vos r&#234;ves.&quot;,&quot;author_name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;show_subscribe&quot;:true,&quot;logo_bg_color&quot;:&quot;#ffffff&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="EmbeddedPublicationToDOMWithSubscribe"><div class="embedded-publication show-subscribe"><a class="embedded-publication-link-part" native="true" href="https://nicolasleberre.substack.com?utm_source=substack&amp;utm_campaign=publication_embed&amp;utm_medium=web"><img class="embedded-publication-logo" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!0i8v!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Ffa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg" width="56" height="56" style="background-color: rgb(255, 255, 255);"><span class="embedded-publication-name">Codez Votre R&#233;alit&#233;</span><div class="embedded-publication-hero-text">La newsletter francophone qui vous donne des outils, philosophies et strat&#233;gies pour vous aider &#224; lib&#233;rer votre potentiel, trouver votre bonheur et construire la vie de vos r&#234;ves.</div><div class="embedded-publication-author-name">Par Nicolas Le Berre</div></a><form class="embedded-publication-subscribe" method="GET" action="https://nicolasleberre.substack.com/subscribe?"><input type="hidden" name="source" value="publication-embed"><input type="hidden" name="autoSubmit" value="true"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="R&#233;digez votre e-mail..."><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"></form></div></div><p>&#192; tr&#232;s vite,</p><p>Nicolas.</p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Codez Votre Réalité #8 : Changez Votre Vie !]]></title><description><![CDATA[Pour cela commencez &#224; changer de petites choses qui fondent votre exp&#233;rience du quotidien et brisez les cycles qui vous ont men&#233; avec pr&#233;cision et perfection l&#224; o&#249; vous &#234;tes aujourd&#8217;hui.]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-8-changez-votre</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-8-changez-votre</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Jul 2024 15:19:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/146510272/e2b254fce0d812f919572cdfcc61d8ad.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Si vous voulez changer votre vie... <strong>Changez Votre Vie !</strong></p><p>Pour cela commencez &#224; changer de petites choses qui fondent votre exp&#233;rience du quotidien et brisez les cycles qui vous ont men&#233; avec pr&#233;cision et perfection l&#224; o&#249; vous &#234;tes aujourd&#8217;hui.</p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;S'abonner&quot;,&quot;language&quot;:&quot;fr&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Merci de lire Codez Votre R&#233;alit&#233; ! 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&#128578; Abonnez-vous gratuitement pour recevoir mes nouvelles publications et soutenir mon travail.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Tapez votre e-mail&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="S'abonner"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p>Quelques id&#233;es et perspectives sur la procrastination et les croyances que nous prenons pour des r&#232;gles.</p><p>Prenez soin de vous,</p><p>Nicolas</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep6 : Les sensations d'abord !]]></title><description><![CDATA[Et si vous d&#233;cidiez de vous sentir bien pour aucune autre raison que vous le pouvez ?]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-6-les-sensations-765</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-6-les-sensations-765</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Dec 2023 11:27:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142060524/3c02ef23f79add84d766561e3873d315.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hey ! &#128075;</p><p>Bienvenue dans ce 6&#232;me &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> !</p><p>Aujourd&#8217;hui je vais vous sugg&#233;rer de toujours mettre les &#233;motions et les sensations en premier.</p><p>Retrouvez l&#8217;introduction de cet &#233;pisode un peu plus bas, et si vous avez manqu&#233; le pr&#233;c&#233;dent, vous pouvez toujours le visionner ou l&#8217;&#233;couter ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;6aa11ac8-27c2-4f84-bea7-731ca47adbbe&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Hey ! &#128075;&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ep5 : Vous &#234;tes Libre !&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-11-23T14:40:37.000Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/72fbd186-667c-4bbf-aeda-e73a72220aa8_1920x1920.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-5-vous-etes-libre-23c&quot;,&quot;section_name&quot;:&quot;Podcast &#127897;&#65039;&quot;,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:142060525,&quot;type&quot;:&quot;podcast&quot;,&quot;reaction_count&quot;:1,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Un peu de m&#233;nage !</h3><p>&#127897;&#65039; Je suis en train de faire un peu de m&#233;nage dans mon Podcast et proc&#232;de &#224; la mise &#224; jour de ses &#233;pisodes afin de les h&#233;berger &#233;galement sur ma nouvelle cha&#238;ne <a href="https://www.youtube.com/@beyourzenself">YouTube</a> (Abonnez-vous ! &#128513;).</p><p>&#128640; L&#8217;objectif &#224; terme de ce nettoyage est de le faire &#233;voluer afin de pouvoir vous proposer prochainement de nouveaux &#233;pisodes originaux et dans un format plus classique.</p><p>&#10024; J&#8217;en profite donc pour vous les partager puisqu&#8217;ils ont &#233;t&#233; tourn&#233;s avant la cr&#233;ation de cette newsletter.</p><p>&#128161; Peut-&#234;tre y trouverez-vous quelques id&#233;es ou perspectives qui vous seront utiles !</p><p>En attendant, je vous souhaite une bonne &#233;coute ou un bon visionnage, n&#8217;oubliez pas de vous abonner et de laisser un petit &#10084;&#65039; si cet &#233;pisode vous a plu ! &#128578;</p><div><hr></div><h3>Les sensations d&#8217;abord !</h3><p>Et si au lieu d'attendre d'obtenir quelque chose ou de devenir plus comme-ci ou moins comme &#231;a pour vous sentir vraiment bien, vous commenciez par juste vous sentir vraiment bien ?</p><p>Sans aucune autre raison que le simple fait d'&#234;tre vous-m&#234;me et d'&#234;tre l&#224;, ici et maintenant.</p><p>Juste parce que vous le pouvez.</p><p>Ma suggestion pour vous est de toujours mettre vos sensations en premier, d'aller d'abord vers vos &#233;motions avant d'entreprendre quoique se soit.</p><p>Et de regardez ensuite la magie op&#233;rer !</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire sous l&#8217;article ou en r&#233;pondant &#224; cet email !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p><p>&#128172; <a href="https://substack.com/chat/2272715">Rejoignez le Chat</a> pour des discussions inspirantes avec des personnes qui ont &#224; c&#339;ur leur croissance personnelle.</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep5 : Vous êtes Libre !]]></title><description><![CDATA[Vous &#234;tes libre de vivre votre vie selon vos propres termes et vos propres conditions.]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-5-vous-etes-libre-23c</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-5-vous-etes-libre-23c</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Nov 2023 14:40:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142060525/cb24a62f47a45188852a1f671924d3e4.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hey ! &#128075;</p><p>Bienvenue dans ce 5&#232;me &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> !</p><p>Aujourd&#8217;hui il va &#234;tre question de votre libert&#233;.</p><p>Retrouvez l&#8217;introduction de cet &#233;pisode un peu plus bas, et si vous avez manqu&#233; le pr&#233;c&#233;dent, vous pouvez toujours le visionner ou l&#8217;&#233;couter ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;54600537-67fd-4db7-bcb4-ba0c058f7a8a&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Hey mes amis ! &#128075;&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ep4 : La Zone Entre Deux&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-11-16T18:10:23.000Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c973df8b-3c08-49bd-a18f-339f08c0e6f5_3000x3000&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-4-la-zone-entre-bde&quot;,&quot;section_name&quot;:&quot;Podcast &#127897;&#65039;&quot;,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:142060526,&quot;type&quot;:&quot;podcast&quot;,&quot;reaction_count&quot;:3,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Un peu de m&#233;nage !</h3><p>&#127897;&#65039; Je suis en train de faire un peu de m&#233;nage dans mon Podcast et proc&#232;de &#224; la mise &#224; jour de ses &#233;pisodes afin de les h&#233;berger &#233;galement sur ma nouvelle cha&#238;ne <a href="https://www.youtube.com/@beyourzenself">YouTube</a> (Abonnez-vous ! &#128513;).</p><p>&#128640; L&#8217;objectif &#224; terme de ce nettoyage est de le faire &#233;voluer afin de pouvoir vous proposer prochainement de nouveaux &#233;pisodes originaux et dans un format plus classique.</p><p>&#10024; J&#8217;en profite donc pour vous les partager puisqu&#8217;ils ont &#233;t&#233; tourn&#233;s avant la cr&#233;ation de cette newsletter.</p><p>&#128161; Peut-&#234;tre y trouverez-vous quelques id&#233;es ou perspectives qui vous seront utiles !</p><p>En attendant, je vous souhaite une bonne &#233;coute ou un bon visionnage, n&#8217;oubliez pas de vous abonner et de laisser un petit &#10084;&#65039; si cet &#233;pisode vous a plu ! &#128578;</p><div><hr></div><h3>Vous &#234;tes Libre !</h3><p>En fait, j'avais juste quelques mots &#224; vous dire aujourd'hui...</p><p>Je souhaitais simplement vous rappeler que vous &#234;tes libre.</p><p>Si si, vous &#234;tes libre !</p><p>Et vous &#234;tes m&#234;me le seul &#224; d&#233;cider de ce que vous faites &#224; chaque instant.</p><p>Vous &#234;tes le pilote et c&#8217;est toujours vous qui choisissez la direction finale que vous faites prendre &#224; votre v&#233;hicule.</p><p>Oui, vous &#234;tes libre et vous l&#8217;avez toujours &#233;t&#233;.</p><p>Car en tant qu&#8217;&#234;tre humain, souverain de sa propre vie, vous &#234;tes n&#233; libre sur cette plan&#232;te.</p><p>Et vous &#234;tes toujours libre de vivre votre vie selon vos propres termes et vos propres conditions.</p><p>J'esp&#232;re que les quelques mots de cet &#233;pisode sauront vous &#234;tre utiles&#8230; Et ils le seront sans doute si vous traversez en ce moment une p&#233;riode de doutes ou de confusion.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire sous l&#8217;article ou en r&#233;pondant &#224; cet email !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep4 : La Zone Entre Deux]]></title><description><![CDATA[Si vous traversez en ce moment une p&#233;riode difficile, de doutes et d'incertitudes, ce message pourrait bien &#234;tre ce que vous avez besoin d'entendre aujourd'hui.]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-4-la-zone-entre-bde</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-4-la-zone-entre-bde</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Nov 2023 18:10:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142060526/25122fd109ef14dc665a01265e2c90f3.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Hey mes amis ! &#128075;</p><p>Bienvenue dans ce 4&#232;me &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> !</p><p>L&#8217;audio y est de bien meilleur qualit&#233; que dans le pr&#233;c&#233;dent puisque c&#8217;est un &#233;pisode qui a &#233;t&#233; enregistr&#233; en int&#233;rieur sp&#233;cialement pour le Podcast.</p><p>Retrouvez l&#8217;introduction de cet &#233;pisode un peu plus bas, et si vous avez manqu&#233; le pr&#233;c&#233;dent, vous pouvez toujours le visionner ou l&#8217;&#233;couter ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;74c99baf-6412-4c88-a19f-51d51c4f3759&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Bienvenue&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ep3 : Courage et Engagement, les 2 piliers de la Libert&#233;&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-11-14T18:06:40.000Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/150b5e64-cae6-45a0-b5c9-32ae6a843f99_3000x3000&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-3-quelques-mots-bb5&quot;,&quot;section_name&quot;:&quot;Podcast &#127897;&#65039;&quot;,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:142060527,&quot;type&quot;:&quot;podcast&quot;,&quot;reaction_count&quot;:2,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Un peu de m&#233;nage !</h3><p>&#127897;&#65039; Je suis en train de faire un peu de m&#233;nage dans mon Podcast et proc&#232;de &#224; la mise &#224; jour de ses &#233;pisodes afin de les h&#233;berger &#233;galement sur ma nouvelle cha&#238;ne <a href="https://www.youtube.com/@beyourzenself">YouTube</a> (Abonnez-vous ! &#128513;).</p><p>&#128640; L&#8217;objectif &#224; terme de ce nettoyage est de le faire &#233;voluer afin de pouvoir vous proposer prochainement de nouveaux &#233;pisodes originaux et dans un format plus classique.</p><p>&#10024; J&#8217;en profite donc pour vous les partager puisqu&#8217;ils ont &#233;t&#233; tourn&#233;s avant la cr&#233;ation de cette newsletter.</p><p>&#128161; Peut-&#234;tre y trouverez-vous quelques id&#233;es ou perspectives qui vous seront utiles !</p><p>En attendant, je vous souhaite une bonne &#233;coute ou un bon visionnage, n&#8217;oubliez pas de vous abonner et de laisser un petit &#10084;&#65039; si cet &#233;pisode vous a plu ! &#128578;</p><div><hr></div><h3>La Zone Entre Deux</h3><p>Parfois, vous savez parfaitement qu'elle est la meilleure d&#233;cision &#224; prendre pour rester fid&#232;le &#224; votre c&#339;ur et vous diriger un peu plus vers la vie de vos r&#234;ves.</p><p>Vous voyez clairement quelle est la meilleure prochaine &#233;tape sur votre chemin.</p><p>Mais voil&#224;&#8230;</p><p>Vous restez l&#224;, &#224; tergiverser, &#224; repousser cette d&#233;cision, &#224; attendre des conditions favorables&#8230;</p><p>&#192; attendre en quelques sortes que l&#8217;univers fasse le premier pas.</p><p>Vous vous sentez comme t&#233;tanis&#233;, submerg&#233; par vos pens&#233;es, assaillit par une multitude de sentiments contradictoires.</p><p>Et, empli de doutes et de confusion, vous n'osez faire ce pas en avant.</p><p>Vous n'osez prendre cette d&#233;cision qui, vous le savez au fond, serait le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.</p><p>Le point de bascule de toute votre vie.</p><p>Le moment ou vous avez enfin d&#233;cid&#233; de suivre votre fr&#233;quence int&#233;rieure - <em>sans vous justifier</em> - et de cr&#233;er cette vie dont vous r&#234;vez depuis toujours.</p><p>Si vous &#234;tes dans cette situation, j'aimerais seulement vous dire que vous n'&#234;tes pas seul, et que nous sommes tous parfois confront&#233;s &#224; ce genre de choix effrayants &#224; faire.</p><p>Je peux ressentir ce que vous ressentez&#8230;<br>Car j'ai &#233;t&#233; l&#224; moi aussi.</p><p>Et je sais combien &#231;a peut sembler terrifiant,<br>Combien &#231;a peut faire mal.</p><p>Je ressens une immense compassion pour vous et ce que vous ressentez en ce moment&#8230;</p><p>Mais vous &#234;tes le seul &#224; pouvoir faire ce pas en avant, &#224; pouvoir trouver le courage de faire ce saut dans l&#8217;inconnu.</p><p>Je sais aussi que vous m&#233;ritez de faire ce choix pour vous m&#234;me, que vous m&#233;ritez de devenir la personne que vous r&#234;vez d'&#234;tre et que vous m&#233;ritez de vivre la vie &#224; laquelle vous aspirez vraiment.</p><p>Car si vous &#234;tes ici, sur cette plan&#232;te, en ce moment m&#234;me, c&#8217;est justement pour cette raison pr&#233;cise, pour incarner la personne que vous &#234;tes n&#233; pour devenir,</p><p>Pour cr&#233;er, pour partager votre unique don, vous d&#233;ployer, et cr&#233;er la vie riche et accomplie dont vous r&#234;vez.</p><p>Je sais que vous le savez au fond, mais emprunter le chemin vers cette vie n'est toujours qu'&#224; une pens&#233;e consciente, qu'&#224; une d&#233;cision de l&#224; o&#249; vous vous trouvez en ce moment.</p><p>C&#8217;est toujours &#224; votre port&#233;e.</p><p>Cette zone "entre deux", c'est tout le sujet de cet &#233;pisode de mon podcast "Codez Votre R&#233;alit&#233;".</p><p>Je vous y livre mes quelques pens&#233;es &#224; ce sujet en souhaitant qu'elles sauront vous inspirer et vous soutenir un peu si vous traversez en ce moment ce genre de situation. &#128170;&#128591;</p><p>Je vous souhaite un magnifique et imp&#233;tueux p&#233;riple de vie ! &#127775;</p><p>Nicolas</p><p>Tchuss !!! &#9996;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si &#231;a n&#8217;est pas d&#233;j&#224; fait !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire sous l&#8217;article ou en r&#233;pondant &#224; cet email !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep3 : Courage et Engagement, les 2 piliers de la Liberté]]></title><description><![CDATA[De l&#8217;id&#233;al &#224; l&#8217;action : faire de la libert&#233; un outil de transformation personnelle]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-3-quelques-mots-bb5</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-3-quelques-mots-bb5</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Nov 2023 18:06:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142060527/4c9d81ac6b4fc004bd3974302ba10e43.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h2>Bienvenue</h2><p>Hello mes amis ! &#128075;</p><p>Bienvenue dans ce troisi&#232;me &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> !</p><p>Par avance, je vous pr&#233;sente mes excuses pour la mauvaise qualit&#233; du son et le vent dans le micro &#224; certains moments&#8230; Rassurez-vous, &#231;a ne dure pas tout au long de l&#8217;&#233;pisode, et puis, ce qui compte le plus, c&#8217;est le message, non ? &#128521;</p><p>Quoi qu'il en soit, je vous remercie de me faire l&#8217;honneur d&#8217;&#234;tre ici et esp&#232;re que malgr&#233; tout vous appr&#233;cierez le contenu de cet &#233;pisode ! &#128171;</p><p>Si vous avez manqu&#233; l&#8217;&#233;pisode pr&#233;c&#233;dent, vous pouvez toujours le visionner ou l&#8217;&#233;couter ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;6d85c396-ac9d-41ce-9a6c-d9f4a9d4d47a&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Bienvenue&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ep2 : Vivre &#224; genoux ou... VIVRE debout ? Vous m&#233;ritez mieux qu'une demi-vie.&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;PRIMELIGHTER / Auteur Newsletter &amp; Podcast \&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;\&quot; / Coach M&#233;ditation &amp; Mindset / Karate-do &amp; Yoga / Creadoc for School Wizard &#128526; / Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-10-30T09:53:08.000Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/12ff03a1-b60b-4743-9214-4f593cb36df8_3000x3000&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-2-vivre-a-genoux-69b&quot;,&quot;section_name&quot;:&quot;Podcast &#127897;&#65039;&quot;,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:142060528,&quot;type&quot;:&quot;podcast&quot;,&quot;reaction_count&quot;:1,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Un peu de m&#233;nage !</h3><p>&#127897;&#65039; Je suis en train de faire un peu de m&#233;nage dans mon Podcast et proc&#232;de &#224; la mise &#224; jour de ses &#233;pisodes afin de les h&#233;berger &#233;galement sur ma nouvelle cha&#238;ne <a href="https://www.youtube.com/@beyourzenself">YouTube</a> (Abonnez-vous ! &#128513;).</p><p>&#128640; L&#8217;objectif &#224; terme de ce nettoyage est de le faire &#233;voluer afin de pouvoir vous proposer prochainement de nouveaux &#233;pisodes originaux et dans un format plus classique.</p><p>&#10024; J&#8217;en profite donc pour vous les partager puisqu&#8217;ils ont &#233;t&#233; tourn&#233;s avant la cr&#233;ation de cette newsletter.</p><p>&#128161; Peut-&#234;tre y trouverez-vous quelques id&#233;es ou perspectives qui vous seront utiles !</p><p>En attendant, je vous souhaite une bonne &#233;coute ou un bon visionnage, n&#8217;oubliez pas de vous abonner et de laisser un petit &#10084;&#65039; si cet &#233;pisode vous a plu ! &#128578;</p><div><hr></div><h2>Quelques mots au sujet de la Libert&#233;&#8230;</h2><p>Nous aspirons tous &#224; la Libert&#233;, ou du moins &#224; plus de Libert&#233; dans notre vie.</p><p>Mais qu'est-ce que la libert&#233; ?</p><p>Est-ce quelque chose de tangible ou quelque chose qui rel&#232;verait plut&#244;t d'un sentiment ?</p><p>Il y a une vision m&#233;taphysique de la libert&#233;, une forme absolue et quasi inatteignable de libre arbitre, sorte d'id&#233;al vers lequel nous tacherions de tendre.</p><p>Bien que tr&#232;s stimulante intellectuellement, cette vision philosophique de la libert&#233; ne me semble pas &#234;tre tr&#232;s op&#233;rante lorsqu&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;avoir un impact positif concret dans la vie de tous les jours.</p><p>Ainsi, pour ma part je con&#231;ois plut&#244;t la libert&#233; d'un point de vue pratique (comme vous le savez, je ne cherche plus vraiment &#224; savoir ce qui est vrai, mais plut&#244;t &#224; trouver ce qui m'est utile dans la vie).</p><p>Et je pense que l'on peut avoir une approche plus pragmatique de la libert&#233;, une vision plus utile de ce concept qui peut nous apporter concr&#232;tement dans la vie de tous les jours et nous guider sur le chemin vers la vie de nos r&#234;ves.</p><p>En partant des deux libert&#233;s fondamentales pour selon moi vivre une vie libre et souveraine, &#224; savoir <strong>la libert&#233; de penser et la libert&#233; de d&#233;cision</strong>, et des deux &#233;l&#233;ments fondamentaux qui les sous-tendent, <strong>le Courage et l&#8217;Engagement</strong>, je vous livre, dans cet &#233;pisode de 20mn, des &#233;l&#233;ments concrets pour mettre plus de libert&#233; dans votre quotidien et comment faire de ce concept un outil essentiel pour vous aider &#224; cr&#233;er une vie conforme &#224; vos valeurs et aspirations, et &#224; devenir la version la plus puissante et authentique de vous-m&#234;me.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si vous voulez recevoir plus de contenu comme celui-ci directement dans votre bo&#238;te email !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Ep2 : Vivre à genoux ou... VIVRE debout ? Vous méritez mieux qu'une demi-vie.]]></title><description><![CDATA[Prenez toutes vos d&#233;cisions aujourd'hui de mani&#232;re &#224; ne pas avoir de regrets demain]]></description><link>https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-2-vivre-a-genoux-69b</link><guid isPermaLink="false">https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-2-vivre-a-genoux-69b</guid><dc:creator><![CDATA[Nicolas Le Berre]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Oct 2023 09:53:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://api.substack.com/feed/podcast/142060528/2823d54b81dca2957d3b62a20905d199.mp3" length="0" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h2>Bienvenue</h2><p>Hello mes amis ! &#128075;</p><p>Bienvenue dans ce deuxi&#232;me &#233;pisode du Podcast <strong>Codez Votre R&#233;alit&#233;</strong> !</p><p>Je suis tr&#232;s heureux que vous soyez ici et esp&#232;re que vous appr&#233;cierez mes &#233;lucubrations sur le sujet du jour : Qu&#8217;est-ce qu&#8217;une vie pleinement v&#233;cue ?</p><p>Si vous avez manqu&#233; le premier, vous pouvez toujours le visionner ou l&#8217;&#233;couter ici :</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;2a43f7dd-38a3-4f38-befc-225dcc03a27e&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Qu'est-ce que la douleur ? Qu'est-ce que la souffrance ?&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Ep1 : De la Souffrance &#224; la Puissance : Lib&#233;rez l&#8217;&#201;nergie Cach&#233;e en Vous&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;PRIMELIGHTER / Auteur Newsletter &amp; Podcast \&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;\&quot; / Coach M&#233;ditation &amp; Mindset / Karate-do &amp; Yoga / Creadoc for School Wizard &#128526; / Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2023-10-27T16:38:38.000Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c9814242-43d1-4b16-b858-7132d9825205_3000x3000&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/codez-votre-realite-1-comment-faire-7e0&quot;,&quot;section_name&quot;:&quot;Podcast &#127897;&#65039;&quot;,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:142060529,&quot;type&quot;:&quot;podcast&quot;,&quot;reaction_count&quot;:2,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Un peu de m&#233;nage !</h3><p>&#127897;&#65039; Je suis en train de faire un peu de m&#233;nage dans mon Podcast et proc&#232;de &#224; la mise &#224; jour de ses &#233;pisodes afin de les h&#233;berger &#233;galement sur ma nouvelle cha&#238;ne <a href="https://www.youtube.com/@beyourzenself">YouTube</a> (Abonnez-vous ! &#128513;).</p><p>&#128640; L&#8217;objectif &#224; terme de ce nettoyage est de le faire &#233;voluer afin de pouvoir vous proposer prochainement de nouveaux &#233;pisodes originaux et dans un format plus classique.</p><p>&#10024; J&#8217;en profite donc pour vous les partager puisqu&#8217;ils ont &#233;t&#233; tourn&#233;s avant la cr&#233;ation de cette newsletter.</p><p>&#128161; Peut-&#234;tre y trouverez-vous quelques id&#233;es ou perspectives qui vous seront utiles !</p><p>En attendant, je vous souhaite une bonne &#233;coute ou un bon visionnage, n&#8217;oubliez pas de vous abonner et de laisser un petit &#10084;&#65039; si cet &#233;pisode vous a plu ! &#128578;</p><div><hr></div><h3>Mourir debout ou vivre &#224; genoux...</h3><p>Et pourquoi ne pas d&#233;j&#224; essayer de VIVRE (debout) ?</p><p>Depuis que je suis adolescent, j'ai toujours eu comme philosophie de vie "<em>Prends toutes tes d&#233;cisions aujourd'hui de mani&#232;re &#224; ne pas avoir de regrets demain</em>".</p><p>C&#8217;est ce principe qui a guid&#233; chacun de mes pas jusqu&#8217;&#224; devenir celui que je suis aujourd&#8217;hui.</p><p>Suivre inlassablement sa fr&#233;quence int&#233;rieure n&#8217;est pas toujours ais&#233; et demande souvent du courage, car l&#8217;on rencontre beaucoup de r&#233;sistances sur le chemin.</p><p>Mais cela en vaut vraiment la peine.</p><p>Car c&#8217;est toujours un voyage immens&#233;ment gratifiant, et la seule direction qui vous conduira vers la paix int&#233;rieure, le v&#233;ritable bonheur et l&#8217;expansion.</p><p>Dans cet &#233;pisode je vous livre quelques id&#233;es et r&#233;flexions sur ce sujet et sur ce que VIVRE signifie r&#233;ellement pour moi.</p><p>Nicolas &#10084;&#65039;&#128074;</p><p>PS: Si vous avez aim&#233; cet &#233;pisode, l&#8217;article ci-dessous pourrait &#233;galement vous plaire !</p><div class="digest-post-embed" data-attrs="{&quot;nodeId&quot;:&quot;e0ab1805-4d5c-4b6e-839c-fe1d42018c4a&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Pr&#233;tendre ne pas savoir vous entra&#238;nera au fond.&quot;,&quot;cta&quot;:null,&quot;showBylines&quot;:true,&quot;size&quot;:&quot;sm&quot;,&quot;isEditorNode&quot;:true,&quot;title&quot;:&quot;Vous savez toujours&quot;,&quot;publishedBylines&quot;:[{&quot;id&quot;:46055925,&quot;name&quot;:&quot;Nicolas Le Berre&quot;,&quot;bio&quot;:&quot;PRIMELIGHTER / Auteur Newsletter &amp; Podcast \&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;\&quot; / Coach M&#233;ditation &amp; Mindset / Karate-do &amp; Yoga / Creadoc for School Wizard &#128526; / Je vous aide &#224; vous rappeler qui vous &#234;tes vraiment et &#224; reprendre le pouvoir sur votre vie.&quot;,&quot;photo_url&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/fa599296-cfc9-4403-af33-3832ba59860d_640x640.jpeg&quot;,&quot;is_guest&quot;:false,&quot;bestseller_tier&quot;:null}],&quot;post_date&quot;:&quot;2024-04-06T10:58:05.117Z&quot;,&quot;cover_image&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F381b42fa-f3dd-4ca7-af8b-41e750fc532c_1200x800.jpeg&quot;,&quot;cover_image_alt&quot;:null,&quot;canonical_url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/p/vous-savez-toujours&quot;,&quot;section_name&quot;:null,&quot;video_upload_id&quot;:null,&quot;id&quot;:143327132,&quot;type&quot;:&quot;newsletter&quot;,&quot;reaction_count&quot;:4,&quot;comment_count&quot;:0,&quot;publication_id&quot;:null,&quot;publication_name&quot;:&quot;Codez Votre R&#233;alit&#233;&quot;,&quot;publication_logo_url&quot;:&quot;https://substackcdn.com/image/fetch/f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd4c271a3-de0a-4c47-88f2-98b5f48844ed_640x640.png&quot;,&quot;belowTheFold&quot;:true,&quot;youtube_url&quot;:null,&quot;show_links&quot;:null,&quot;feed_url&quot;:null}"></div><div><hr></div><h3>Prochaines &#233;tapes</h3><p>&#127775; Abonnez-vous si vous voulez recevoir plus de contenu comme celui-ci directement dans votre bo&#238;te email !</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.nicolasleberre.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonnez-vous maintenant&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:&quot;button-wrapper&quot;}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary button-wrapper" href="https://www.nicolasleberre.com/subscribe?"><span>Abonnez-vous maintenant</span></a></p><p>&#10084;&#65039; Donnez un peu d&#8217;amour &#224; cette &#233;dition si vous l&#8217;avez aim&#233;e.</p><p>&#129300; Des questions, des pens&#233;es ? Laissez-les en commentaire !</p><p>&#9851;&#65039; Pressez le bouton &#8220;<strong>Restack</strong>&#8221; pour partager cet article et encourager la prochaine personne sur son chemin !</p>]]></content:encoded></item></channel></rss>